خانه سلامتی
10 گام اولیه برای کاهش وزن

10 گام اولیه برای کاهش وزن


برای برخی افراد، مصرف یک صبحانه سرشار از کربوهیدرات و پروتئین که شامل دسر می شود، ممکن است به کاهش گرسنگی و هوس های غذایی در طول روز کمک کند.
ادامه مطلب

طبقه بندی: تغذیه،
برچسب ها: 10 گام اولیه برای کاهش وزن، کاهش وزن، راه های کاهش وزن، وزن، رژیم غذایی، رژیم غذایی کاهش وزن،

تاریخ : یکشنبه 24 آذر 1398 | 05:19 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
فواید جادویی زنجبیل

تصویر فواید جادویی زنجبیل


زنجبیل از جمله گیاهان بسیار مفیدی است که اگر خواص جادویی آن را بدانید حتما این گیاه را در برنامه غذایی خود می‌گنجانید.
ادامه مطلب

طبقه بندی: طب سنتی،
برچسب ها: فواید جادویی زنجبیل، زنجبیل، فواید زنجبیل، خواص زنجبیل، ضد التهاب، مبارزه با سلول‌های سرطانی، کاهش وزن،

تاریخ : دوشنبه 18 آذر 1398 | 04:43 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
چگونه می‌توان به طور سالم وزن خود را کاهش داد؟

تصویر چگونه می‌توان به طور سالم وزن خود را کاهش داد؟


رژیم‌های غذایی موقت گاهی چند کیلوگرم وزن‌ را کاهش می‌دهند، اما ممکن است با برگشت به شیوه معمول غذایی، دوباره فرد به وزن اول بازگردد؛ حال باید پرسید که چگونه می‌توان به طور سالم و همیشگی وزن کم کرد.

ادامه مطلب

طبقه بندی: توصیه و نکات آموزشی پزشکی، تغذیه،
برچسب ها: چگونه می‌توان به طور سالم وزن خود را کاهش داد؟، کاهش وزن،

تاریخ : جمعه 3 آبان 1398 | 10:40 ق.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
.: Weblog Themes By BlackSkin :.