خانه سلامتی تاریخ تولد وبلاگ:1392/7/12 http://khanesalamati.mihanblog.com 2017-04-25T11:47:40+01:00 text/html 2017-04-15T15:44:41+01:00 khanesalamati.mihanblog.com سیدحسین ابراهیمی هویج برای کنترل میزان قندخون http://khanesalamati.mihanblog.com/post/402 <font size="5" face="Mihan-Nassim">هویج برای کنترل میزان قندخون<br><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif">دیابتی ها از مصرف هویج خام به دلیل کربوهیدرات آن خودداری می کنند.توجه داشته باشید که این کربوهیدرات ها بدون افزایش قندخون به آرامی جذب بدن می شوند.علاوه بر این هویج باعث بهبود جریان خون و سلامت چشم ها می شود که هر دو از عوارض بیماری دیابت محسوب می شوند.<br><br><font color="#FF9966">*منبع:مجله آزمون(شماره324)*</font><br></font></font></font> text/html 2017-04-15T15:40:31+01:00 khanesalamati.mihanblog.com سیدحسین ابراهیمی مصرف روغن ماهی به مقابله با آسم کمک می کند http://khanesalamati.mihanblog.com/post/401 <font size="5" face="Mihan-Nassim">مصرف روغن ماهی به مقابله با آسم کمک می کند<br><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif">مصرف روغن ماهی که از اسیدهای چرب امگا-3 غنی است ممکن است برای بیماران مبتلا به بیماری های التهابی نظیر آسم مفید باشد.اسیدهای چرب امگا-3 بعد از هضم تبدیل به واسطه های خاصی می شوند که بدون توقف عملکرد سیستم ایمنی</font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،التهاب را متوقف می کنند.<br><br><font color="#66FFFF">*منبع:مجله آزمون(شماره324)*</font><br></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font> text/html 2017-04-15T06:02:04+01:00 khanesalamati.mihanblog.com سیدحسین ابراهیمی مطالعه کنید؛دردهای تان خوب می شود http://khanesalamati.mihanblog.com/post/400 <font size="5" face="Mihan-Nassim">مطالعه کنید؛دردهای تان خوب می شود<br><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif">محققان دریافته اند که استراتژی مطالعه ی مشارکتی می تواند سبب کاهش دردهای مزمن در افراد شود.مطالعه ی اشتراکی</font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،یک کار تعاملی است که در آن گروه های کوچکی از افراد دور هم جمع شده و داستان های کوتاه</font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،شعر و ادبیات را با صدای بلند می خوانند.محققان این پژوهش دریافتند که با استفاده از ادبیات که خاطرات و تجارب زندگی مانند روابط مختلف و دوران کودکی را یادآوری می کند می توان دردهای مزمن را حتی بیش تر از روش های رفتار درمانی کاهش داد.<br><br><font color="#66FF99">*منبع:مجله آزمون(شماره324)*</font><br></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font> text/html 2017-04-15T05:55:49+01:00 khanesalamati.mihanblog.com سیدحسین ابراهیمی خواص درمانی سمنو http://khanesalamati.mihanblog.com/post/399 <font size="5" face="Mihan-Nassim">خواص درمانی سمنو<br><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif">سمنو حاوی موادی چون سلنیوم</font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،فسفر</font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،کرومیوم</font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،روی</font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،آهن</font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،مس و انواع ویتامین هاست.مخلوط عصاره ی جوانه ی گندم با آرد کامل باعث شیرین شدن سمنو می شود.استفاده از این ماده ی غذایی تاثیر بسزایی در درمان عوارض ریوی</font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،کمبود وزن</font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،وجود فسفات در ادرار</font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،سوءهاضمه</font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،پا درد</font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،مخملک</font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،تب برفکی</font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،نامنظم شدن ضربان قلب</font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،دیابت</font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،ریزش مو</font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،یبوست و زخم های قرنیه دارد.<br><br><font color="#FFFF66">*منبع:مجله آزمون(شماره324)*</font><br></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font> text/html 2017-04-13T09:37:05+01:00 khanesalamati.mihanblog.com سیدحسین ابراهیمی با ویتامین D استخوان ها را تقویت کنید http://khanesalamati.mihanblog.com/post/398 <font size="5" face="Mihan-Nassim">با ویتامین D استخوان ها را تقویت کنید<br><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif">ویتامین D موسوم به ویتامین نور خورشید نه تنها موجب بهبود سلامت ماهیچه ها و استخوان ها می شود بلکه با تقویت میزان پیتیدهای آنتی میکروب(مواد طبیعی شبه آنتی بیوتیک)موجود در ریه ها از بدن در مقابل عفونت های تنفسی محافظت می کند.<br><br><font color="#00CCCC">*منبع:مجله آزمون(شماره324)*</font><br></font></font></font> text/html 2017-04-12T14:57:59+01:00 khanesalamati.mihanblog.com سیدحسین ابراهیمی چربی سوزی با یک نوشیدنی ساده http://khanesalamati.mihanblog.com/post/397 <font size="5" face="Mihan-Nassim">چربی سوزی با یک نوشیدنی ساده<br><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif">آب زنجبیل یکی از بهترین دستورالعمل های خانگی است که به بهبود سلامت کلی و هم چنین چربی سوزی کمک می کند.چاقی و کلسترول بالا می توانند به شکل گیری انواع مختلف سرطان و بیماری قلبی منجر شوند</font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،اما نوشیدن آب زنجبیل به کاهش سطح کلسترول در بدن کمک می کند.افزون بر این</font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،آب زنجبیل به کاهش فشارخون کمک می کند و خون را رقیق می سازد.<br><br><font color="#66CCCC">*منبع:مجله آزمون(شماره324)*</font><br></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font> text/html 2017-04-10T13:06:01+01:00 khanesalamati.mihanblog.com سیدحسین ابراهیمی نارسایی کلیه http://khanesalamati.mihanblog.com/post/396 <font size="5" face="Mihan-Nassim">نارسایی کلیه<br><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif">روند از کار افتادن کلیه ها کاملا بدون نشانه است و به آرامی رخ می دهد.معمولا بیمار با ضعف</font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،بی حالی</font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،خستگی مزمن</font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،رنگ پریدگی و بوی بد دهان</font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،تجمع اوره و کراتینین در خون باعث بوی بد دهان می شود.معمولا فرد با ورم دست ها و پاها یا پف آلود شدن دور چشم ها و افزایش فشارخون مقاوم برای درمان مراجعه می کند.در این مواقع</font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،آزمایش خون و ادرار درخواست می شود و بالا بودن کراتینین</font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،اوره</font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،پتاسیم و دفع پروتئین از ادرار</font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،پزشکان را به انجام آزمایش های دیگری سوق می دهد تا از کار افتادن کلیه ها برای آنها ثابت شود.برگرداندن کلیه نارسا به وضعیت اولیه تقریبا ناممکن است اما اگر در مراحل اولیه شناسایی شود می توان مانع از پیشرفت تخریب شد زیرا پزشک با یافتن عامل تخریبی و کنترل آن</font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،جلوی از کار افتادگی کامل</font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،دیالیزی شدن و در نهایت لزوم پیوند کلیه به بیمار را می گیرد.برای مثال دیابت یا فشار خون با دارو کنترل می شود و داروهای نگهدارنده برای کلیه تجویز می شود.رژیم غذایی این بیماران باید کم نمک و فعالیت های بدنی متعادلی داشته باشند تا از تخریب بیشتر کلیه جلوگیری شود.<br><br><font color="#FFCC66">*منبع:روزنامه همشهری</font><font color="#FFCC66">6و7(شماره260)*</font><br></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font> text/html 2017-04-08T14:01:25+01:00 khanesalamati.mihanblog.com سیدحسین ابراهیمی بازی برای کودکان بیش فعال http://khanesalamati.mihanblog.com/post/395 <font size="5" face="Mihan-Nassim">بازی برای کودکان بیش فعال<br><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif">یک سرگرمی جالب برای افزایش توجه در کودکان بیش فعال بازی سکه و ساعت است.قبل از شروع بازی دو صفحه چوبی یا تخته همراه با تعدادی سکه یا اسکناس در وجه های مختلف و یک ساعت زنگ دار تهیه کرده و از کودک بخواهید آنها را طبق الگوی دلخواه خود روی صفحه قرار دهد.سپس روی سکه ها را پوشانده و با روشن کردن ساعت زنگدار از کودک بخواهید همان الگو را روی صفحه دیگر مرتب کند.زمان را یادداشت کرده و در صورتیکه در مراحل بعدی بازی کودک به زمان کمتری دست پیدا کرد او را تشویق کرده و جایزه ای را برای او تعیین کنید.<br><br><font color="#CC66CC">*منبع:روزنامه همشهری6و7(شماره260)*</font><br></font></font></font> text/html 2017-04-08T13:48:27+01:00 khanesalamati.mihanblog.com سیدحسین ابراهیمی درمان میگرن با اکیناسه http://khanesalamati.mihanblog.com/post/394 <font size="5" face="Mihan-Nassim">درمان میگرن با اکیناسه<br><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif">میگرن یکی از بیماری های شایع در زنان است که در اثر تشدید محرک هایی مانند نور و گرما</font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،صدا و استرس تشدید و کنترل آن سخت می شود.تحقیقات نشان می دهد</font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،کنترل بیماری های روان تنی نظیر میگرن را می توان با رژیم غذایی خاص کنترل کرد.چای اکیناسه یکی از نوشیدنی های مخصوص زنان است</font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،که دارای خواص آرام بخش بوده و در درمان سردردهای ضربه ای موثر است.همچنین این گیاه دارویی</font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،خواص آنتی باکتریایی دارد و برای مبارزه با عفونت های دستگاه ادراری</font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،عفونت های قارچی دستگاه تناسلی</font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،تب خال تناسلی و عفونت های خون مفید شناخته شده است.همچنین این گیاه دارویی در صورتی که به شکل دم نوش مصرف شود</font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،به درمان بیماری های لثه و ورم لوزه کمک می کند.سندرم خستگی مزمن یکی دیگر از مشکلات شایع در زنان به ویژه در بین شاغلان و محصلان و همچنین زنان در دوره یائسگی است.نوشیدن چای اکیناسه در رفع خستگی های مزمن زنان تاثیرگذار است و علاوه بر این به بهبود بیماری هایی مانند سوءهاضمه و زخم معده که منشا عصبی روانی دارند</font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،کمک می کند.<br><br><font color="#FFFF00">*منبع:روزنامه همشهری 6و7(شماره260)*</font><br></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font> text/html 2017-04-06T17:00:28+01:00 khanesalamati.mihanblog.com سیدحسین ابراهیمی تفکیک آلزایمر از افسردگی در سالمندان http://khanesalamati.mihanblog.com/post/393 <font size="5" face="Mihan-Nassim">تفکیک آلزایمر از افسردگی در سالمندان<br><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif">گوشه گیری</font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،از دست دادن حافظه</font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،کاهش تکلم و تاخیر در شناخت اطرافیان و عدم شناسایی زمان و مکان از نشانه های اختلالات شناختی مانند آلزایمر است که گاهی اوقات ممکن است با اختلالاتی مانند افسردگی تداخل پیدا کند.مطالعاتی که بر 16هزار آمریکایی بالای 50سال انجام گرفت</font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،نشان داد</font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،گروهی از این بیماران مبتلا به اختلال افسردگی یا اختلال شناختی توام با افسردگی هستند که معمولا تحت تشخیص های نادرست درمان نشده یا بیماری شان کنترل نمی شود.به عقیده محققان افسردگی های درمان شده یا اختلالات افسردگی در بیماران مبتلا به آلزایمر که ممکن است تشخیص داده نشوند</font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،خطر ابتلا به سکته قلبی را تا دو برابر افزایش می دهد.این در حالی است که تشخیص به موقع افسردگی و تفکیک آن از بیماری هایی مانند زوال عقل به افزایش طول عمر سالمندان کمک فراوانی می کند.این تحقیق نشان داد</font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،سالمندانی که بیش از دو سال از ابتلای آنها به افسردگی گذشته و هنوز اقدام درمانی جدی را برای کنترل بیماری صورت نداده اند</font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،احتمال دارد مشکلات قلبی را 4سال پس از ابتلا به افسردگی تجربه کنند که این میزان در افراد عادی تا 50درصد کاهش پیدا می کند.ناتوانی در انجام کارهای روزانه و وابستگی های افراطی به کمک اطرافیان</font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،بی اشتهایی و انزوا طلبی و احساس گیجی از علائم مشابه با بیماران مبتلا به اختلالات شناختی است که در سالمندان افسرده نیز دیده می شود.<br><br><font color="#33FF33">*منبع:روزنامه همشهری 6و7(شماره260)*</font><br></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font> text/html 2017-04-03T09:09:23+01:00 khanesalamati.mihanblog.com سیدحسین ابراهیمی خاصیت های فوق العاده ی بهارنارنج http://khanesalamati.mihanblog.com/post/392 <font size="5" face="Mihan-Nassim">خاصیت های فوق العاده ی بهارنارنج<br><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif">بهارنارنج</font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،هم به صورت نوشیدنی و هم به صورت روغن در بسیاری از زمینه های درمانی مورد استفاده قرار می گیرد.تاثیر بسیار قدرتمند&nbsp; و مثبتی بر روی پوست دارد و می تواند مانند یک تونر برای پاک کردن چربی و آلودگی ها از سطح پوست مورد استفاده قرار بگیرد.<br><br><font color="#FFCC99">*منبع:مجله آزمون(شماره322)*</font><br></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font> text/html 2017-04-03T09:02:46+01:00 khanesalamati.mihanblog.com سیدحسین ابراهیمی برای این که تبخال نزنیم چه بخوریم؟ http://khanesalamati.mihanblog.com/post/391 <font size="5" face="Mihan-Nassim">برای این که تبخال نزنیم چه بخوریم؟<br><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif">زخم سرد توسط ویروس تبخال در ناحیه ی اعصاب صورت ایجاد می شود.این عارضه با استرس</font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،سرماخوردگی</font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،آنفلوانزا و خستگی تشدید می شود.این ویروس به سمت پایانه ی اعصاب مخصوصا در اطراف لب حرکت می کند</font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،سپس وارد سلول ها شده و نهایتا باعث عفونت و بروز زخم سرد می شود.پرتقال</font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،گریپ فروت</font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،توت ها</font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،فلفل قرمز</font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،سبزی های برگی سبز</font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،سیب زمینی شیرین و سیب زمینی از منابع خوب برای بهبود تبخال هستند.<br><br><font color="#33FF33">*منبع:مجله آزمون(شماره322)*</font><br><br></font></font></font></font></font></font></font></font> text/html 2017-04-03T08:56:53+01:00 khanesalamati.mihanblog.com سیدحسین ابراهیمی غذای پرکالری به نفع بدن است http://khanesalamati.mihanblog.com/post/390 <font size="5" face="Mihan-Nassim">غذای پرکالری به نفع بدن است<br><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif">بسیاری از مردم زود بیمار می شوند و بیماری به سرعت آن ها را از پا می اندازد.افراد قدرت مقابله با ویروس ها و میکروب ها را ندارند.دلیل همه ی این موارد این است که سیستم ایمنی ما انرژی لازم و کافی ندارد.ما زود از کار کردن</font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،از ورزش کردن</font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،از دویدن</font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،از بازی کردن خسته می شویم</font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،چون غذایی که می خوریم انرژی بدن و ماهیچه ها را تامین نمی کند.ما کم تر فکر می کنیم</font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،کم تر درس می خوانیم</font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،کم تر کتاب می خوانیم چون مغز ما انرژی لازم را ندارد.پس غذای پرکالری به نفع ماست.<br><br><font color="#FFCC66">*منبع:مجله آزمون(شماره322)*</font><br></font></font></font></font></font></font></font></font> text/html 2017-04-03T08:51:59+01:00 khanesalamati.mihanblog.com سیدحسین ابراهیمی دلیل خوبی برای خوردن شیر و عسل http://khanesalamati.mihanblog.com/post/389 <font size="5" face="Mihan-Nassim">دلیل خوبی برای خوردن شیر و عسل<br><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">شیر به دلیل دارا بودن انواع ویتامین ها مانند A</font><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"> و گروه B و D و هم چنین موادمعدنی ضروری مانند کلسیم</font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،یک نوشیدنی پرمصرف محسوب میشود.شیر هم چنین حاوی پروتئین های حیوانی و اسیدلاکتیک است.عسل نیز یک ماده ی غذایی طبیعی است که به واسطه ی خواص آنتی باکتریایی</font></font></font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،ضدعفونی کنندگی و آنتی اکسیدانی خود بیماری های زیادی را درمان می کند.<br><br><font color="#6666CC">*منبع:مجله آزمون(شماره322)*</font><br></font></font></font></font></font></font></font></font> text/html 2017-03-31T12:42:33+01:00 khanesalamati.mihanblog.com سیدحسین ابراهیمی نمک کم تر زندگی سالم تر http://khanesalamati.mihanblog.com/post/388 <font size="5" face="Mihan-Nassim">نمک کم تر زندگی سالم تر<br><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif">مصرف زیاد نمک از مهم ترین عوامل فشارخون بالا و بروز بیماری های قلبی و عروقی است.میزان سدیم مصرفی در افراد میان سال و مسن</font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،افراد با فشارخون بالا</font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،دیابت و مشکلات کلیوی باید به کم تر از 1500 میلی گرم در روز</font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،یعنی کم تر از 3گرم نمک روزانه محدود شود.نمک باید به مقدار بسیار کم مصرف شود و همان مقدار کم نمک نیز فقط از نوع تصفیه شده ی یددار باشد.<br><br><font color="#66FFFF">*منبع:مجله آزمون(شماره322</font><font color="#66FFFF">)*</font><br></font></font></font></font></font></font></font></font>