خانه سلامتی تاریخ تولد وبلاگ:1392/7/12 http://khanesalamati.mihanblog.com 2017-09-18T20:29:55+01:00 text/html 2017-09-16T03:40:56+01:00 khanesalamati.mihanblog.com سیدحسین ابراهیمی افزایش حمله قلبی و سکته با استعمال سیگارهای الکترونیک http://khanesalamati.mihanblog.com/post/438 <font face="Mihan-Nassim" size="5">افزایش حمله قلبی و سکته با استعمال سیگارهای الکترونیک<br></font><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4">یافته های جدید نشان می دهد سیگارهای الکترونیک حاوی نیکوتین موجب سفت شدگی عروق و افزایش ریسک حملات قلبی و سکته در سنین بالا می شود. <br><br></font><img src="http://media.jamejamonline.ir/Media/Image/1396/06/22/636408970911292220.jpg" class="displayAfterLoaded img-responsive img-border" alt="تصویر افزایش حمله قلبی و سکته با استعمال سیگارهای الکترونیک" title="تصویر افزایش حمله قلبی و سکته با استعمال سیگارهای الکترونیک" style="display: inline;" width="191" height="127"><br><br><div class="newsBody text-justify col-md-12 font-medium-size clearfix"> <p><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4">به گزارش جام جم آنلاین از مهر، محققان موسسه کارولینسکا سوئد دریافتند شرکت کنندگانی که در معرض سیگارهای الکترونیکی حاوی نیکوتین بودند شاهد افزایش قابل توجه نرخ سکته و فشارخون بودند.</font></p><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4"> </font><p><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4">به گفته محققان، ریسک سفت شدگی عروق در افرادی که در معرض سیگارهای الکترونیکی حاوی نیکوتین قرار داشتند سه برابر گروه بدون نیکوتین بود.</font></p><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4"> </font><p><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4">محققان اذعان دارند که در ۳۰ دقیقه اول بعد از استعمال سیگارهای الکترونیکی حاوی نیکوتین، افزایش قابل توجه فشارخون، ضربان قلب و سفت شدگی عروق مشاهده شد.</font></p><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4"> </font><p><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4">محققان چنین تاثیری را در مورد داوطلبانی که سیگار الکترونیکی بدون نیکوتین کشیده بودند مشاهده نکردند.</font></p><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4"> </font><p><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4">مگنوس لاندبک، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «افزایش فوری سفت شدگی عروق عمدتا ناشی از نیکوتین است.»</font></p><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4"> </font><p><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4">قرار گرفتن مزمن در معرض هر دو نوع سیگار فعال و غیر فعال باعث افزایش دائمی سفتی شریان ها می شود. بنابراین، تصور می شود قرارگیری در معرض سیگارهای الکترونیکی حاوی نیکوتین در طولانی مدت می تواند اثرات دائمی بر سفتی شریان ها داشته باشد.</font></p> </div> text/html 2017-09-02T10:19:15+01:00 khanesalamati.mihanblog.com سیدحسین ابراهیمی مشخصات میوه توت سفید http://khanesalamati.mihanblog.com/post/437 <font face="Mihan-Nassim" size="5">مشخصات میوه توت سفید<br>توت سفید white mulberry<br><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4">مواد معدنی مهم:کلسیم-پتاسیم-فسفر-منیزیم<br>ویتامین های مهم:A-B9-C <br>بخش خوراکی میوه:برون بر-میان بر-درون بر<br>آب:88درصد<br>فیبرغذایی(در100گرم):1/4گرم<br>کالری(در100گرم):42کیلوکالری<br>چربی(در100گرم):صفر<br>قند(در100گرم):9/7گرم<br>پروتئین(در100گرم):1/4گرم<br><br><font size="5"><font face="Mihan-Nassim"><font color="#FF9900">*جالب و خواندنی درباره هندوانه*</font><br><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif">خاستگاه توت سفید از آسیای غربی است.میوه توت سفید ملین و آرام بخش است.در میوه توت سفید مقدار زیادی قندطبیعی و بی ضرر وجود دارد که برای افرادی که به دیابت مبتلا هستند</font></font></font></font></font></font><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4"><font size="5"><font face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4">،بهترین جایگزین برای قند موردنیاز خوردن چای است.برگ درخت توت سفید منبع اصلی تغذیه کرم ابریشم است.برای جذب بیش تر مواد غذایی توت سفید بهتر است این میوه</font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4">،صبح ناشتا یا عصر میل شود.<br><br><img src="http://uupload.ir/files/cma9_توت_سفید-خانه_سلامتی110696.jpg" alt="" width="443" vspace="0" hspace="0" height="233" border="0" align="bottom"></font></font></font></font></font></font></font></font> text/html 2017-08-29T09:21:13+01:00 khanesalamati.mihanblog.com سیدحسین ابراهیمی خواص شگفت انگیز برنج قهوه‌ای http://khanesalamati.mihanblog.com/post/436 <font face="Mihan-Nassim" size="5">خواص شگفت انگیز برنج قهوه‌ای <br></font><div class="lid"> <font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4">برنج قهوه‌ای ازجمله غلات کامل محسوب می‌شود و در مقایسه با برنج سفید از خواص تغذیه‌ای بسیار فراوان‌تری برخوردار است. </font><br></div><div class="lid"><br></div> <div class="pull-left col-md-6"> <span class="fancybox"> <img src="http://media.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/02/04/635654700123540487.jpg" class="displayAfterLoaded img-responsive img-border" alt="تصویر خواص شگفت انگیز برنج قهوه‌ای" title="تصویر خواص شگفت انگیز برنج قهوه‌ای" style="display: inline;" width="261" height="174"></span><a href="http://media.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/02/04/635654700123540487.jpg" class="fancybox"> </a> </div> <br><div class="newsBody text-justify col-md-12 font-medium-size clearfix"> <p style="text-align: justify;"><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4">به گزارش جام جم، هشت مورد از این خواص عالی عبارتند از:</font></p><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4"> </font><p style="text-align: justify;"><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4" color="#FFFFCC"><strong>1 ـ کاهش خطر ابتلا به دیابت</strong></font></p><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4"> </font><p style="text-align: justify;"><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4">به‌ گزارش پژوهشگران دانشگاه هاروارد، مصرف حداقل دو وعده برنج قهوه‌ای در هفته موجب کاهش خطر ابتلا به دیابت می‌شود. گفته شده مصرف فقط 50 گرم برنج قهوه‌ای در روز سبب کاهش 16 درصدی خطر ابتلا به دیابت نوع 2 می‌شود.</font></p><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4"> </font><p style="text-align: justify;"><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4" color="#FFFFCC"><strong>2 ـ سرشار از فیبر</strong></font></p><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4"> </font><p style="text-align: justify;"><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4">برنج قهوه‌ای سرشار از فیبر است. فیبرها به مواد شیمیایی ایجادکننده سرطان در بدن می‌چسبند و این مواد خطرزا را بویژه از روده‌بزرگ و پستان‌ها دور کرده و مانع بروز سرطان کلون و پستان می‌شوند. فیبرها همچنین در تأمین سلامت قلبی ـ ‌عروقی بسیار مؤثرند.</font></p><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4"> </font><p style="text-align: justify;"><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4" color="#FFFFCC"><strong>3 ـ غنی از منگنز و سلنیوم</strong></font></p><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4"> </font><p style="text-align: justify;"><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4">برنج قهوه‌ای غنی از منگنز و سلنیوم است. منگنز جزئی از ترکیب سوپراکسید دیسموتاز محسوب می‌شود. این ترکیب آنتی‌اکسیدانی، از تشکیل رادیکال‌های آزاد طی فرآیند تولید انرژی جلوگیری می‌کند. سلنیوم نیز در نابودی سلول‌های سرطانی و حتی ترمیم دی ان‌ای مؤثر است. این ماده مغذی همچنین موجب تنظیم هورمون تیروئید و کنترل سوخت‌وساز می‌شود.</font></p><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4"> </font><p style="text-align: justify;"><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4" color="#FFFFCC"><strong>4 ـ کاهش کلسترول</strong></font></p><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4"> </font><p style="text-align: justify;"><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4">مطالعات نشان داده روغن موجود در برنج قهوه‌ای تا 7 درصد موجب کاهش کلسترول مضر خون می‌شود. همچنین مشاهده شده رژیم‌های غذایی حاوی غلات کامل در افزایش سطح کلسترول مفید خون مؤثرند.</font></p><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4"> </font><p style="text-align: justify;"><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4" color="#FFFFCC"><strong>5 ـ تقویت سلامت قلبی‌ ـ عروقی</strong></font></p><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4"> </font><p style="text-align: justify;"><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4">پژوهشگران معتقدند برنج قهوه‌ای موجب حفظ سلامت قلبی ـ ‌عروقی بویژه در زنان یائسه می‌شود و از تصلب شرائین که عبارت است از تجمع پلاک در عروق خونی و تنگ‌شدن عروق جلوگیری می‌کند. برنج قهوه‌ای همچنین حاوی لیگنان‌های گیاهی است که در پیشگیری از بیماری‌های قلبی و سرطان‌ها نقش بسزایی ایفا می‌کند.</font></p><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4"> </font><p style="text-align: justify;"><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4" color="#FFFFCC"><strong>6 ـ سرشار از مواد مغذی گیاهی</strong></font></p><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4"> </font><p style="text-align: justify;"><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4">مواد مغذی در گیاهانی که از خواص ضدالتهابی برخوردارند، یافت می‌شود و عملکرد آنتی‌اکسیدانی دارند. برنج قهوه‌ای یک منبع غنی از این ترکیبات گیاهی بویژه فنولیک‌هاست. میزان فنولیک موجود در برنج قهوه‌ای با مقادیر موجود در میوه‌ها و سبزیجات برابری می‌کند.</font></p><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4"> </font><p style="text-align: justify;"><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4" color="#FFFFCC"><strong>7 ـ کاهش خطر ابتلا به سندرم متابولیک</strong></font></p><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4"> </font><p style="text-align: justify;"><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4">سندرم متابولیک در پی ترکیبی از عوامل مختلف ایجاد می‌شود که عموما افزاینده خطر ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری‌های قلبی و سکته شناخته می‌شوند. ازجمله پیامدهای بارز این وضعیت می‌توان به تجمع چربی در نواحی شکم و مقاومت به انسولین اشاره کرد. این درحالی است که مصرف منظم غلات کامل تا 38 درصد از خطر ابتلا به اضافه‌وزن و مقاومت به انسولین می‌کاهد.</font></p><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4"> </font><p style="text-align: justify;"><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4" color="#FFFFCC"><strong>8 ـ کاهش خطر ابتلا به آسم دوران کودکی</strong></font></p><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4"> </font><p style="text-align: justify;"><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4">مطالعات نشان داده وجود غلات کامل و ماهی‌ها در رژیم‌غذایی کودکان تا 50 درصد از ابتلا به آسم می‌کاهد. حتی گفته شده تأثیر غلات کامل و ماهی‌ها در کاهش خطر ابتلا به آسم از میزان تأثیر میوه‌ها، سبزیجات و لبنیات در این مورد بیشتر است.</font></p> </div> text/html 2017-08-28T10:33:30+01:00 khanesalamati.mihanblog.com سیدحسین ابراهیمی یک((نه))بگویید و یک عمر سالم زندگی کنید http://khanesalamati.mihanblog.com/post/435 <font face="Mihan-Nassim" size="5">یک&lt;&lt;نه&gt;&gt;بگویید و یک عمر سالم زندگی کنید<br><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif">&lt;&lt;قدرت نه گفتن در زندگی&gt;&gt;مهارتی است که شما را از بسیاری از بلاها حفظ و زندگی شما را زیباتر می کند.حتما دیده اید که بعضی افراد در بدترین محیط ها هم سالم می مانند و بعضی با قرار گرفتن در معرض نخستین محیط نامناسب به رنگ محیط در می آیند و گرفتار می شوند.تفاوت این 2گروه در چیست؟قدرت نه گفتن</font></font></font><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4">،پاسخ این سوال است.بسیاری از اوقات ممکن است شما در معرض پیشنهاد نامناسبی از سوی دوستان یا اطرافیانتان قرار بگیرید و در محیطی باشید که مواد مخدر مصرف می شود.تعارف دوستان و حتی مسخره کردن آنها باید تنها و تنها یک پاسخ از طرف شما داشته باشد و آن&lt;&lt;نه&gt;&gt;است.مواقعی که حضور در جمعی را دوست ندارید</font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4">،زمانی که در مقابل درخواست یا مطالبه ای از سوی نزدیکان قرار می گیرید و به دلیل کمرویی و خجالت</font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4">،نظر دیگران را می پذیرید همان موقعیت هایی است که باید نه گفتن را تمرین کنید و با احترام اما قاطعانه نظر خودتان را ابراز کنید.<br><br><font color="#66CCCC">*منبع:روزنامه همشهری(شماره7184)*</font><br></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font> text/html 2017-08-28T09:45:17+01:00 khanesalamati.mihanblog.com سیدحسین ابراهیمی 6ماده غذایی ضدسرطان http://khanesalamati.mihanblog.com/post/434 <font face="Mihan-Nassim" size="5">6ماده غذایی ضدسرطان<br></font><div align="right"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4"><font color="#CCCCFF">تخم کتان:</font>باعث کاهش خطر انواع سرطان می شود</font></font><br><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4">*توضیحات:دانه های فرآوری نشده</font><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4">،ارگانیک باشد</font><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4">،جزئی از یک رژیم غذایی سالم است</font><br><br><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4"><font color="#CCCCFF">گوجه فرنگی:</font>خطر ابتلا به سرطان پروستات</font><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4">،پستان و پانکراس را کاهش می دهد</font><br><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4">ماده موثره:لیکوپن</font><br><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4">*توضیحات:رسیده باشد</font><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4">،به صورت پخته میل کنید</font><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4">،خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد</font><br><br><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4"><font color="#CCCCFF">سیر:</font>خطر ابتلا به سرطان های کولون</font><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4">،پوست و ریه را کاهش می دهد</font><br><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4">ماده موثره:دی آلیل دی سولفید</font><br><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4">*توضیحات:تازه بخورید</font><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4">،به صورت خام و پخته میل شود</font><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4">،باعث کاهش رشد تومور می شود</font><br><br><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4"><font color="#CCCCFF">آووکادو:</font>به سالم ماندن سلول ها کمک می کند و سلول های ناسالم را از بین می برد</font><br><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4">*توضیحات:فیتوکمیکال ها از جمله بهترین غذاهای طبیعی است</font><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4">،با سرطان به خوبی مبارزه می کند</font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font><br></div><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4"><br></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font><div align="right"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4"><font color="#CCCCFF">جوانه ها:</font>خطر ابتلا به سرطان پروستات و دستگاه گوارش را کاهش می دهد</font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font><br><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4">*توضیحات:آنتی اکسیدان ها</font><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4">،از سلول های سالم محافظت می کنند</font><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4">،به رژیم غذایی خود اضافه کنید</font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font><br></div><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4"><br></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font><div align="right"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4"><font color="#CCCCFF">بروکلی:</font>خطر ابتلا به سرطان های پروستات</font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4">،پستان</font><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4">،کولون</font><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4">،کبد و ریه را کاهش می دهد</font><br><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4">*توضیحات:آنتی اکسیدان ها</font><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4">،مغذی است</font><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4">،در طول هفته حداقل 3بار بخورید</font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font><br></div> text/html 2017-08-27T10:17:40+01:00 khanesalamati.mihanblog.com سیدحسین ابراهیمی آناناس میوه اى انرژى زا كه مثل آسپرین عمل مى كند http://khanesalamati.mihanblog.com/post/431 <h1 class="Htags"><font face="Mihan-Nassim" size="5"><span class="title">آناناس میوه اى انرژى زا كه مثل آسپرین عمل مى كند+اینفوگرافیك </span></font></h1><h2 class="Htags_news_subtitle"><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4"><strong class="news_strong">آناناس داراى خواص فراوانى چون خاصیت ضد سرطان، ضدلخته خون، ضد التهاب، انرژى زا و بهبود سلامت كلیه ها و دستگاه گوارش است.</strong></font></h2><p><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4"><span style="text-align: justify;">به گزارش خبرنگار&nbsp;</span><span style="text-align: justify; color: #ff0000; font-weight: bold;">حوزه&nbsp;</span><span style="text-align: justify; font-weight: bold; color: #ff0000;">کلینیک</span><span style="text-align: justify; font-weight: bold;">&nbsp;</span><span style="text-align: justify; font-weight: bold; color: #ff0000;">گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران</span><span style="font-weight: bold;">؛&nbsp;</span>آناناس یک میوه خوشمزه حاوی تركیبی موثر به‌نام «بروملین» است. این آنزیم از آرتریت و مشكلات قلبیى گرفته تا یك سرماخوردگی ساده را درمان مى كند، تاثیر این آنزیم را به‌قدرى قوى دانسته‌اند كه حتی آن را با داروی ۵- فلوئوروراسیل (داروى سرطان) مقایسه كرده‌اند.</font></p><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4"> </font><p><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4">مقابله با سرطان : بروملین موجود در آناناس به بدن كمك می‌كند تا تمام‌قد در برابر سلول‌های سرطانی بایستد.</font></p><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4"> </font><p><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4">ارتقاى سلامت قلب: فابرین نام نوعی پروتئین ارگانیك است كه موجب انعقاد خون می‌شود. وجود این تركیبات در خون باعث ایجاد لخته‌های خونى شود؛ اما بروملین قادر است كه این پروتئین را حل كند و به‌عقیده محققان تاثیر این تركیب با اثرات آسپرین قابل مقایسه است البته منظورمان این نیست كه داروی آسپرین خود را كنار گذاشته و آناناس را جایگزین كنید.شما می‌توانید از این میوه برای ارتقای سلامت قلب خود استفاده كنید.</font></p><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4"> </font><p><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4">ضد آرتریت :آناناس قادر است كه تاثیر داروهای ضدآرتریت را افزایش دهد.</font></p><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4"> </font><p><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4">انرژى زا : برای افزایش انرژى روزانه برای خود آب آناناس تهیه كنید و صبح زود میل كنید تا روز با نشاطی آغاز كنید.</font></p><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4"> </font><p><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4">رفع مشكلات گوارشى: اگر در هضم غذا مشكل دارید، بروملین موجود در آناناس باعث تقویت عملكرد دستگاه‌گوارش شده و به متابولیسم بدن كمك می‌كند تا به‌خوبی مواد‌غذایى تجزیه‌ شده و جذب شود.</font></p><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4"> </font><p><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4">ضد التهاب: برای تسكین التهاب بدن می‌توان به‌خواص آناناس اعتماد كرد. شما می‌توانید بدون مصرف دارو و با خوردن آناناس به‌طور طبیعی از این آنزیم پرخاصیت بهره‌مند شوید.</font></p><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4"> </font><p><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4">تضمین سلامت كلیه‌ها:&nbsp;افرادی كه از مشكلات كلیوی رنج می‌برند می‌توانند بدون نگرانی آناناس میل كنند و از خواص آن بهره‌مند شوند. چون كلیه‌ها را انباشته از پتاسیم نمی‌كند.</font></p><p><br><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="4"><img class="image_btn img-responsive2" style="margin: 0px;" title="للل" src="http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/6/4/6674352_999.jpg" alt="للل" width="465" height="852" align=""></font></p> text/html 2017-08-26T01:46:24+01:00 khanesalamati.mihanblog.com سیدحسین ابراهیمی رابطه ی گرد و غبار خانگی و چاقی http://khanesalamati.mihanblog.com/post/430 <font size="5" face="Mihan-Nassim">رابطه ی گرد و غبار خانگی و چاقی<br><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif">آلاینده های متداول زیست محیطی در بروز چاقی نقش دارد.مقادیر کم گردوغبار خانگی حاوی بسیاری از ترکیبات و آلاینده های محیطی هستند و می توانند سلول های چربی را در انباشت تری گلیسیریدهای بیش تر در شرایط آزمایشگاهی تحریک کنند.این گردوغبار خانگی با ایجاد اختلال در سلامت متابولیکی روند انباشت تری گلیسیریدها و سلول های چربی را تحریک می کند.<br><font color="#FFFF66"><br>*منبع:مجله سرای دانش(شماره2)*</font><br></font></font></font> text/html 2017-08-26T01:30:55+01:00 khanesalamati.mihanblog.com سیدحسین ابراهیمی مهم ترین عوارض کم خوابی http://khanesalamati.mihanblog.com/post/429 <font size="5" face="Mihan-Nassim">مهم ترین عوارض کم خوابی<br><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif">بیماری قلبی</font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،دیابت و چاقی و هم چنین خطر تصادف با اتومبیل از جمله مشکلات ناشی از بی خوابی و کم خوابی هستند.کمبود خواب می تواند موجب بروز اختلال شناختی شود.عدم خواب کافی منجر به ترشح بالای هورمون های استرس و هورمون های تنظیم کننده ی گرسنگی می شود که احتمال پرخوری و اضافه وزن را به همراه دارد.<br><br><font color="#999900">*منبع:مجله سرای دانش(شماره2)*</font><br></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font> text/html 2017-08-19T10:18:32+01:00 khanesalamati.mihanblog.com سیدحسین ابراهیمی تاثیرات گرمایی امواج لپ تاپ روی پاها http://khanesalamati.mihanblog.com/post/428 <font size="5" face="Mihan-Nassim">تاثیرات گرمایی امواج لپ تاپ روی پاها<br><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif">تحقیقات کارشناسان و دانشمندان در حوزه ی امواج الکترومغناطیس نشان می دهد که افزایش مواجهه با امواج ناشی از وسایل بی سیم مانند لپ تاپ</font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،تلفن همراه</font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،تبلت و غیره باعث ایجاد اثرات سوء بر روی افراد می شود.بهتر است تبفن همراه خود را در جیب خود نگذارید.هم چنین هنگام استفاده از لپ تاپ آن را روی پای خود قرار ندهید.علاوه بر این وای فای دستگاه هایی مانند لپ تاپ</font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،تبلت</font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،گوشی و غیره را در صورت عدم نیاز خاموش کنید و در پایان در خانه تلفن بی سیم خود را با تلفن های سیم دار جایگزین کنید.<br><br><font color="#33CCFF">*منبع:مجله سرای دانش(شماره1)*</font><br></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font> text/html 2017-08-19T10:13:09+01:00 khanesalamati.mihanblog.com سیدحسین ابراهیمی گردو باعث کاهش وزن می‌شود؟ http://khanesalamati.mihanblog.com/post/427 <font size="5" face="Mihan-Nassim">گردو باعث کاهش وزن می‌شود؟ <br></font><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">کارشناسان تغذیه و سلامت معتقدند که مصرف گردو به مقدار متعادل می‌تواند شیوه موثری برای کاهش وزن باشد.<br></font><img src="http://media.jamejamonline.ir/Media/Image/1395/09/16/636166325020044548.jpg" class="displayAfterLoaded img-responsive img-border" alt="تصویر گردو باعث کاهش وزن می‌شود؟" title="تصویر گردو باعث کاهش وزن می‌شود؟" style="display: inline;" width="194" height="129"><br><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><br></font><div class="newsBody text-justify col-md-12 font-medium-size clearfix"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"> </font><p style="text-align: justify;"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، به گفته کارشناسان گردو منبع غنی از اسیدهای چرب امگا-۳ و مواد مغذی دیگر است و مصرف آن به میزان متعادل خطر ابتلا به چاقی و دیابت را کاهش می‌دهد. همچنین این ترکیبات در کاهش میزان اشتها موثر هستند.</font></p><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"> </font><p style="text-align: justify;"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">در این بررسی متخصصان به مطالعه روی ۹ بیمار مبتلا به چاقی پرداختند که برای مدت پنج روز متوالی از نوشیدنی اسموتی که حاوی ۴۸ گرم گردو بود یا نوشیدنی دیگری که طعم و میزان کالری مشابهی داشت مصرف کردند. متخصصان سپس مغز این افراد را در زمان تماشای تصاویری از خوراکی‌های چرب، کم چرب یا عکس‌هایی خنثی از صخره و درخت بررسی کردند.</font></p><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"> </font><p style="text-align: justify;"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">متخصصان آمریکایی دریافتند مصرف نوشیدنی اسموتی حاوی گردو موجب فعال شدن بخش "اینسولا" در مغز می‌شود که در کنترل اشتها نقش دارد.</font></p><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"> </font><p style="text-align: justify;"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">همچنین مصرف گردو باعث می‌شود شیوه‌ای که مغز خوراکی‌ها را پردازش می‌کند، تغییر دهد و در نتیجه بر میزان اشتها تاثیر بگذارد.</font></p> </div> text/html 2017-08-19T09:56:11+01:00 khanesalamati.mihanblog.com سیدحسین ابراهیمی عادت های اشتباه در شست و شوی صورت را بشناسید http://khanesalamati.mihanblog.com/post/426 <font size="5" face="Mihan-Nassim">عادت های اشتباه در شست و شوی صورت را بشناسید<br><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif">شستن صورت ساده ترین کار در عادت های روزمره به حساب می آید اما عادت های شست و شوی اشتباه می تواند مشکلاتی مثل خشکی</font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،چرب بودن و حساسیت برای پوست ایجاد کند.در شست و شوی صورت به این موارد توجه کنید:استفاده از مواد شوینده ی مناسب</font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،شست و شو به میزان مناسب و نه افراطی و استفاده از آب با دمای مناسب.<br><br><font color="#99FF99">*منبع:مجله سرای دانش(شماره1)*</font><br></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font> text/html 2017-08-19T09:52:27+01:00 khanesalamati.mihanblog.com سیدحسین ابراهیمی خواص سبزی جعفری http://khanesalamati.mihanblog.com/post/425 <font size="5" face="Mihan-Nassim">خواص سبزی جعفری<br><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif">کسانی که مبتلا به رفلکس معده هستند</font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،از مصرف جعفری نفع می برند زیرا باعث کاهش رطوبت معده می شود.هم چنین ماسک جعفری موجب خون رسانی بهتر پوست شده و به شادابی آن کمک می کند.دم کرده ی گیاه جعفری برای رفع اخلاط سینه و مجاری ریوی و آب ریزش بینی و تنگی نفس به خصوص در فصل های سرد توصیه می شود.<br><br><font color="#FFCC66">*منبع:مجله سرای دانش(شماره1)*</font><br></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font> text/html 2017-07-30T03:12:19+01:00 khanesalamati.mihanblog.com سیدحسین ابراهیمی علت سردرد را بشناسیم http://khanesalamati.mihanblog.com/post/424 <font size="5" face="Mihan-Nassim">علت سردرد را بشناسیم<br><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif">از دلایل احتمالی سردرد</font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،مشکلات ماهیچه ای-استخوانی در قسمت بالا و پشت و گردن یا فشار از ناحیه ی سینوس هاست.سردرد هنگام برخاستن از خواب ممکن است حاکی از پرفشاری خون باشد.حدود 10درصد سردردها میگرنی</font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،به شکل ضرباندار و با منشا ژنتیکی و ناشی از انقباض و انبساط رگ های خونی مغز هستند.<br><br><font color="#FFFF00">*منبع:مجله آزمون(شماره338)*</font><br></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font> text/html 2017-07-30T03:09:22+01:00 khanesalamati.mihanblog.com سیدحسین ابراهیمی ریختن آب روی سر مانع گرمازدگی نمی شود http://khanesalamati.mihanblog.com/post/423 <font size="5" face="Mihan-Nassim">ریختن آب روی سر مانع گرمازدگی نمی شود<br><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif">ریختن آب روی سر مانع گرمازدگی نمی شود بلکه سبب سردرد نیز می شود اما خنک کردن پاها با آب در جلوگیری از گرمازدگی موثر و اولین اقدام برای رفع گرمازدگی شست و شوی پاها با آب خنک است.<br><br><font color="#33FFFF">*منبع:مجله آزمون(شماره338)*</font><br></font></font></font> text/html 2017-07-27T01:13:52+01:00 khanesalamati.mihanblog.com سیدحسین ابراهیمی ضرر های نوشیدن آب سرد برای سلامتی http://khanesalamati.mihanblog.com/post/422 <font size="5" face="Mihan-Nassim">ضرر های نوشیدن آب سرد برای سلامتی<br><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif">چربی اضافی</font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،کند شدن ضربان قلب</font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،تحریک گلو</font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،کاهش انرژی</font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="5" face="Mihan-Nassim"><font size="4"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif"><font size="4" face="arial,helvetica,sans-serif">،ایجاد مانع برای آبرسانی به بدن و یردرد از جمله آسیب هایی هستند که نوشیدن آب سرد در گرمای تابستانی برای شما ایجاد خواهد کرد.<br><br><font color="#3366FF">*منبع:روزنامه همشهری(شماره7157)*</font><br></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font>