خانه سلامتی
تاریخ : یکشنبه 29 مهر 1397 | 02:50 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
نشانه های بالا بودن قند خون

تصویر نشانه های بالا بودن قند خون


«هایپرگلیسمی» به وضعیت بالا بودن سطح گلوکز یا قند خون اشاره دارد که شاخص تعیین‌کننده بیماری دیابت است.
ادامه مطلب

طبقه بندی: توصیه و نکات آموزشی پزشکی، فشارخون، دیابت،
برچسب ها: نشانه های بالا بودن قند خون، علائم بالا بودن قند خون،

تاریخ : جمعه 27 مهر 1397 | 12:27 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
واکسن‌ های ضروری برای دیابتی ها

تصویر واکسن‌ های ضروری برای دیابتی ها


پزشکان به افراد مبتلا به دیابت تزریق برخی از واکسن‌ها را توصیه می‌کنند.

ادامه مطلب

طبقه بندی: دیابت،
برچسب ها: واکسن‌ های ضروری برای دیابتی ها،

تاریخ : یکشنبه 22 مهر 1397 | 11:52 ق.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
تشخیص دیابت ۲۰ سال زودتر از ابتلا

تشخیص دیابت ۲۰ سال زودتر از ابتلا


طبق نتایج یک تحقیق جدید، علائم اولیه بیماری دیابت نوع۲ از ۲۰ سال قبل قابل تشخیص است.
ادامه مطلب

طبقه بندی: دیابت،
برچسب ها: هیرویوکی ساگساکا، بیمارستان آیزاوا ژاپن، تشخیص دیابت ۲۰ سال زودتر از ابتلا،

تاریخ : یکشنبه 15 مهر 1397 | 03:29 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
خطرهای نگهداری نامناسب از انسولین را بشناسید

خطرهای نگهداری نامناسب از انسولین را بشناسید


متخصصان در یک بررسی جدید نسبت به خطرات نگهداری نامناسب از انسولین و تاثیر آن بر کیفیت و اثرگذاری این هورمون هشدار دادند.


ادامه مطلب

طبقه بندی: توصیه و نکات آموزشی پزشکی، دیابت،
برچسب ها: خطرهای نگهداری نامناسب از انسولین را بشناسید، خطرهای نگهداری نامناسب از انسولین،

تاریخ : یکشنبه 15 مهر 1397 | 12:15 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
کنترل دیابت با ورزش

تصویر کنترل دیابت با ورزش

ورزش، کلیدی طلایی برای داشتن زندگی با کیفیت بهتر است. فعالیت بدنی منظم نه تنها منجر به کاهش وزن می‌شود، بلکه میزان خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌های مزمن را نیز کاهش می‌دهد.

ادامه مطلب

طبقه بندی: ویژه ورزشکاران، دیابت،
برچسب ها: کنترل دیابت با ورزش،

تاریخ : جمعه 13 مهر 1397 | 12:07 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
روش‌های طبیعی برای بهبود حساسیت به انسولین

تصویر روش‌های طبیعی برای بهبود حساسیت به انسولین


حساسیت به انسولین به چگونگی حساسیت سلول‌های بدن در واکنش به انسولین اطلاق می‌شود.


ادامه مطلب

طبقه بندی: توصیه و نکات آموزشی پزشکی، دیابت،

تاریخ : چهارشنبه 21 شهریور 1397 | 01:03 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
9 ماده غذایی بهاره مخصوص بیماران دیابتی

یکی از بهترین گام ها برای کنترل قند خون در محدوده سالم، اضافه کردن خوراکی های بهاری به رژیم غذایی روزمره است.

به گزارش آوای سلامت از diabeticlivingonline در اینجا 9 ماده غذایی بهاره به بیماران دیابتی بیشتر معرفی شده است:

مارچوبه: یکی از بزرگترین هدایای بهار است و مواد مغذی موجود در آن به کاهش خطر سرطان، بیماری های قلبی و فشار خون بالا کمک می کند. یک فنجان مارچوبه پخته شده تنها 32 کالری و 3 گرم کربوهیدرات همراه با 3 گرم فیبر دارد. مارچوبه سدیم کمی دارد، عاری از چربی و کلسترول است. یک وعده مارچوبه 10 درصد نیاز روزانه شما به فولات، 8 ذرصد نیاز روزانه به فیبر و پتاسیم و 100 درصد نیاز روزانه به ویتامین ث را تامین می کند. مارچوبه دومین منبع مفید اسید فولیک بعد از آب پرتقال است و مصرف آن با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان روده، بیماری کبد و اسپینابیفیدا در ارتباط است.

ریحان: منبع غنی از ویتامین کا، بتا کاروتن، منیزیوم، پتاسیم، ویتامین ث محسوب می شود و مصرف آن با سلامت قلب در ارتباط نزدیک است.

کنگر فرنگی: یک عدد کنگر فرنگی تنها حاوی 25 کالری، و 170 گرم پتاسیم است ضمن این که چربی آن عدد صفر است. کنگر فرنگی منبع خوبی از ویتامین ث، آنتی اکسیدان ها، فولات و منیزیوم محسوب می شود. فیبر بالای این سبزی به مدیریت قند خون و حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک می کند، ضمن این که منجر به کاهش سطح کلسترول و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و جلوگیری از انواع خاصی از سرطان ها می شود.

چغندر: یک ماده مغذی دیابت پسند است، آنتی اکسیدان های موجود در آن منجر به ایجاد محافظت در برابر بیماری های عروق کرونر، سکته مغزی، کاهش میزان کلسترول می شود و اثرات ضد پیری دارد. چغندر حاوی دو کاروتنوئید لوتئین و زیگزانتین است که منجر به حفظ سلامت چشم و جلوگیری از مشکلات چشمی مرتبط با سن مانند دژنراسیون ماکولا می شود. چغندر منبع خوبی از فولات و منگنز بعلاوه پتاسیم، ویتامین ث، مس، منیزیوم، آهن و فسفر است.

زغال اخته: سرشار از آنتی اکسیدان است و در هر فنجان تنها 80 کالری و 20 گرم کربوهیدرات دارد. مزایای سلامتی زغال اخته عبارتند از کاهش خطر ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی عروقی و دیابت و همچنین افزایش بهبود حافظه و عملکرد شناختی.

توت فرنگی: سرشار از ویتامین ث، پتاسیم، فیبر، و سایر آنتی اکسیدان ها است. هر فنجان توت فرنگی تنها 44 کالری، 4 گرم کربوهیدرات و بیش از 3 گرم فیبر دارد.

نخود فرنگی: نخود سبز یک انتخاب فوق العاده برای کاهش وزن و حفظ رژیم غذایی سالم است. این ماده مغذی منبع خوبی از مواد معدنی است و در هر فنجان تنها 67 کالری، 13 گرم کربوهیدرات و 5 گرم پروتئین دارد. نخود سبز حاوی آنتی اکسیدان ها است و مواد مغذی موجود در آن خاصیت ضد التهابی دارد. نخود فرنگی سرشار از ویتامینEو ویتامین ث بعلاوه ویتامین کا و روی است. این خوراکی همچنین منبع خوبی از پروتئین و فیبر محسوب می شود و در تنظیم قند خون و اشتها موثر است.

تربچه: نصف فنجان تربچه تنها 10 کالری و 2 گرم کربوهیدرات دارد به طوری که در برنامه غذایی دیابتی ها برای کنترل وزن و سلامت قلب بسیار موثر است. تربچه سرشار از پتاسیم، فیبر، اسید فولیک و ویتامین ث است. تربچه و دیگر سبزیجات ریشه دار به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی کمک می کند.

گوشت بره: در ارتباط با سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن است. مصرف 3 اونس از این گوشت در روز 30 درصد نیاز روزانه به روی را برطرف می کند و برای رشد و ترمیم بافت ها ضروری است. همچنین 17 درصد میزان آهن مورد نیاز نیز با این مقدار گوشت بره تامین می شود. گوشت بره غنی از ویتامین ب است.





طبقه بندی: تغذیه، دیابت،
برچسب ها: 9 ماده غذایی بهاره مخصوص بیماران دیابتی، بیماران دیابتی در بهار کدام مواد غذایی را مصرف کنند؟، مواد غذایی مخصوص بیماران دیابتی در فصل بهار،

تاریخ : یکشنبه 19 فروردین 1397 | 10:09 ق.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
امید به درمان آلزایمر با داروی ترکیبی دیابت
بررسی ها نشان می دهد که داروی تولید شده برای مقابله با دیابت می تواند به طور چشمگیری روند تحلیل رفتن و تضعیف حافظه را تغییر دهد.گروهی از متخصصان انگلیسی و چینی در یک ازمایش مشاهده کردند داروی تولید شده برای مقابله با دیابت نوع2 به طور چشمگیری می تواند روند تحلیل رفتن قدرت حافظه را تغییر دهد و گزینه درمانی جدیدی برای آلزایمر و دیگر بیماری های پیشرونده عصبی باشد.این مطالعه نخستین بررسی است که داروی ترکیبی جدید دیابت را مورد آزمایش قرار داده و نشان دهنده تاثیر آن در بهبود چندین نشانه آلزایمر است.به گفته متخصصان در این آزمایش کاهش مولکول های پروتئین کشنده سلول عصبی قابل توجه بوده که می تواند مسیر تازه ای در تحقیقات انجام شده برای مقابله با زوال عقلی باشد.در این تحقیق 3داروی مختلف دیابت نوع2با یکدیگر ترکیب شده که همچون انسولین از آسیب دیدگی عصب شناختی محافظت می کنند.این ترکیب روی تعدادی موش که به دلیل جهش ژنتیک به بیماری آلزایمر مبتلا بودند آزمایش شد.
متخصصان اظهار داشتند پس از گذشت 2ماه از تزریق روزانه این ترکیب دارویی به موش ها بهبود چشمگیری در عملکرد این حیوانات در انجام تست های حافظه مشاهده شد.به گزارش روزنامه ایندیپندنت همچنین در این موش ها سطح پایین تری از پروتئین هایی مشاهده شد که در مغز افراد مبتلا به بیماری آلزایمر پلاک هایی را تشکیل می دهند که توانایی سلول های عصبی را در ارتباط برقرار کردن از بین برده و موجب مرگ آنها می شود.

*منبع:روزنامه همشهری(شماره7286)*



طبقه بندی: تمرکز و حواس، دیابت،
برچسب ها: امید به درمان آلزایمر با داروی ترکیبی دیابت،

تاریخ : جمعه 15 دی 1396 | 01:26 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
خطر بی اختیاری ادرار در افراد سیگاری
استعمال دخانیات در بروز بی اختیاری ادرار تاثیر غیرمستقیم دارد.دکتر مهری مهراد
،عضو انجمن نورویورولوژی ایران با اشاره به بیماری های زمینه ای که سبب بروز مثانه نوروژنیک می شود،گفت:تعداد بسیار زیادی از افراد از بی اختیاری ادرار رنج می برند.این بیماری در افرادی که مبتلا به بیماری همچون دیابت،پارکینسون،ام اس و دیسک کمر هستند و یا افرادی که جراحی نخاع به دلیل تومور یا تصادف انجام داده اند،شایع تر است.مهراد با بیان اینکه در گذشته افرادی که قطع نخاع شده یا ام اس داشتند امکان کنترل ادرار نداشتند و باید از سوند استفاده می کردند،گفت:اما امروزه با درمان های جدید این مشکل قابل درمان است.وی درباره مصرف دخانیات و تاثیر آن در بروز سرطان مثانه گفت:استعمال دخانیات احتمال ابتلای فرد را به سرطان مثانه افزایش داده و در صورتی که تومور مثانه بدخیم باشد فرد مورد جراحی قرار خواهد گرفت.

*منبع:روزنامه همشهری(شماره7157)*



طبقه بندی: توصیه و نکات آموزشی پزشکی، دیابت، طبع، اعتیاد،
برچسب ها: خطر بی اختیاری ادرار در افراد سیگاری، دکتر مهری مهراد،

تاریخ : پنجشنبه 5 مرداد 1396 | 10:05 ق.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
هویج برای کنترل میزان قندخون
دیابتی ها از مصرف هویج خام به دلیل کربوهیدرات آن خودداری می کنند.توجه داشته باشید که این کربوهیدرات ها بدون افزایش قندخون به آرامی جذب بدن می شوند.علاوه بر این هویج باعث بهبود جریان خون و سلامت چشم ها می شود که هر دو از عوارض بیماری دیابت محسوب می شوند.

*منبع:مجله آزمون(شماره324)*



طبقه بندی: چشم، تغذیه، میوه و سبزیجات و صیفی جات، فشارخون، دیابت،
برچسب ها: خواص هویج، هویج، هویج برای کنترل قندخون، بهبود جریان خون، سلامت چشم ها،

تاریخ : شنبه 26 فروردین 1396 | 08:14 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
نارسایی کلیه
روند از کار افتادن کلیه ها کاملا بدون نشانه است و به آرامی رخ می دهد.معمولا بیمار با ضعف
،بی حالی،خستگی مزمن،رنگ پریدگی و بوی بد دهان،تجمع اوره و کراتینین در خون باعث بوی بد دهان می شود.معمولا فرد با ورم دست ها و پاها یا پف آلود شدن دور چشم ها و افزایش فشارخون مقاوم برای درمان مراجعه می کند.در این مواقع،آزمایش خون و ادرار درخواست می شود و بالا بودن کراتینین،اوره،پتاسیم و دفع پروتئین از ادرار،پزشکان را به انجام آزمایش های دیگری سوق می دهد تا از کار افتادن کلیه ها برای آنها ثابت شود.برگرداندن کلیه نارسا به وضعیت اولیه تقریبا ناممکن است اما اگر در مراحل اولیه شناسایی شود می توان مانع از پیشرفت تخریب شد زیرا پزشک با یافتن عامل تخریبی و کنترل آن،جلوی از کار افتادگی کامل،دیالیزی شدن و در نهایت لزوم پیوند کلیه به بیمار را می گیرد.برای مثال دیابت یا فشار خون با دارو کنترل می شود و داروهای نگهدارنده برای کلیه تجویز می شود.رژیم غذایی این بیماران باید کم نمک و فعالیت های بدنی متعادلی داشته باشند تا از تخریب بیشتر کلیه جلوگیری شود.

*منبع:روزنامه همشهری6و7(شماره260)*



طبقه بندی: توصیه و نکات آموزشی پزشکی، فشارخون، دیابت،
برچسب ها: نارسایی کلیه، جلوگیری از دیالیزی شدن، جلوگیری از کارافتادگی کلیه،

تاریخ : دوشنبه 21 فروردین 1396 | 05:36 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
چه کسانی در معرض ابتلا به آنفلوآنزای پرندگان هستند؟
رئیس اداره مراقبت مرکز مدیریت بیماری های واگیردار گفت:زنان باردار
،بیماران قلبی و عروقی و تنفسی،مبتلایان به دیابت و بیماری های کلیوی مزمن،بیماران دچار نقص ایمنی،افراد تحت شیمی درمانی و مبتلایان به سرطان های پیشرفته و افراد چاق در معرض خطر ابتلا به بیماری آنفلوآنزای فوق حاد قرار دارند.

*منبع:روزنامه همشهری(شماره7037)*



طبقه بندی: ویژه بانوان، ویژه آقایان، توصیه و نکات آموزشی پزشکی، دیابت، سرطان،
برچسب ها: چه کسانی در معرض ابتلا به آنفلوآنزای پرندگان هستند؟، بیماری آنفلوآنزای فوق حاد،

تاریخ : دوشنبه 25 بهمن 1395 | 07:07 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
آب و هوای سرد بر سلامت قلب تاثیر گذار است
محققان دریافتند آب و هوای سرد بر سلامت قلب تاثیرگذار است.به گزارش زی نیوز
،دمای پایین می تواند گاهی قلب شما را متاثر کند،به خصوص افرادی که مبتلا به بیماری های قلبی و عروقی هستند.افرادی که سابقه بیماری عروق کرونر قلب،دیابت و فشارخون بالا دارند،در معرض خطر حمله قلبی در طول فصل هستند.آب و هوای سرد منجر به افزایش فشارخون نیز شده و قدرت بیشتری از قلب می طلبد که قلب باید با سختی حرارت بدن را حفظ کند.

*منبع:روزنامه همشهری(شماره7021)*



طبقه بندی: توصیه و نکات آموزشی پزشکی، فشارخون، دیابت،
برچسب ها: تاثیر آب و هوای سرد بر سلامت قلب،

تاریخ : چهارشنبه 6 بهمن 1395 | 04:08 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
روش جدید پیشگیری از آلزایمر
پزشکان معتقدند مصرف تمشک قرمز می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را در افراد کاهش دهد.میوه ی تمشک قرمز سرشار از مواد مغذی است که نه تنها می تواند خطر بیماری های کشنده ی قلبی - عروقی
،دیابت و بیماری های کبد را کاهش دهد بلکه فاکتور پیشگیرانه ی موثری برای حفاظت افراد در برابر آلزایمر است.

*منبع:مجله آزمون(شماره313)*



طبقه بندی: تمرکز و حواس، دیابت،
برچسب ها: حفاظت افراد در برابر آلزایمر، تمشک قرمز، روش جدید پیشگیری از آلزایمر،

تاریخ : دوشنبه 4 بهمن 1395 | 11:00 ق.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
.: Weblog Themes By BlackSkin :.

تعداد کل صفحات : 2 :: 1 2