خانه سلامتی
با انتخاب یکی از رنگ ها شخصیت خود را بشناسید

با انتخاب یکی از رنگ ها شخصیت خود را بشناسید


هر کسی به رنگ خاصی علاقه دارد و فضای اطرافش را با آن رنگ پر می کند. در واقع رنگ هایی که انتخاب می کنیم با شخصیت و افکار ذهنی مان ارتباط مستقیم دارد و تحقیقات زیادی در این زمینه شده است تا بتوانند از طریق رنگ ها به ویژگی های شخصیتی افراد پی ببرند.

بدونیم از شما دعوت می کند این تست ساده را انجام دهید تا کشف کنید که برای یک زندگی شاد به چه چیزی نیاز دارید. تنها کاری که باید انجام دهید این است که به سوال زیر پاسخ دهید:

برای این که یک تغییر مثبت در زندگی خود ایجاد کنید کدام یک از دکمه ها را فشار می دهید؟


ادامه مطلب

طبقه بندی: روانشناسی و روانپزشکی،
برچسب ها: با انتخاب یکی از رنگ ها شخصیت خود را بشناسید،

تاریخ : جمعه 9 آذر 1397 | 06:48 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
کاهش اضطراب با چند نوع خوراکی

کاهش اضطراب با چند نوع خوراکی


برخی از روزها بسیار پراسترس هستند و در محل کار یا منزل نمی‌توانیم کارهایمان را به خوبی انجام دهیم. معمولا در این لحظات به دنبال چیزی هستیم که به ما آرامش می‌دهد. بیشتر مردم به سراغ خوراکی‌های شیرین می‌روند که البته گاهی اوقات برای آنها مضر است.


ادامه مطلب

طبقه بندی: روانشناسی و روانپزشکی، تغذیه،
برچسب ها: کاهش اضطراب با چند نوع خوراکی، کاهش اضطراب،

تاریخ : سه شنبه 22 آبان 1397 | 11:01 ق.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
باورهای اشتباه درباره استرس

تصویر باورهای اشتباه درباره استرس


در این مطلب با باور‌های اشتباهی که درباره استرس میان مردم رواج پیدا کرده است، می‌پردازیم.
ادامه مطلب

طبقه بندی: روانشناسی و روانپزشکی،
برچسب ها: باورهای اشتباه درباره استرس، استرس،

تاریخ : پنجشنبه 17 آبان 1397 | 10:01 ق.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
۵ قدم موثر برای خودشناسی

5 قدم موثر برای خودشناسی


زندگی روزمرۀ ما تحت تاثیر القای انتظارهای غیر واقعی رسانه‌ها در رابطه با این که چه بپوشیم، روابطمان باید چگونه باشد و حتی چگونه رابطۀ جنسی برقرار کنیم قرار دارد. عجیب نیست که پروفایل‌های شبکه‌های اجتماعی ما بدل به نمایشی از اینکه فکر که چگونه کسی باید باشیم شده است، و اینکه واقعاً چه کسی هستیم را بازتاب نمی‌دهد.
ادامه مطلب

طبقه بندی: روانشناسی و روانپزشکی،
برچسب ها: ۵ قدم موثر برای خودشناسی، خودشناسی،

تاریخ : چهارشنبه 16 آبان 1397 | 02:36 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
ریزش مو برای ۴۴ درصد مردان مسئله ساز است

ریزش مو برای ۴۴ درصد مردان مسئله ساز است


نتایج یک تحقیقات نشان می دهد که ریزش مو برای ۴۴ درصد مردان و ۳۲ درصد زنان مسئله ساز است.

ادامه مطلب

طبقه بندی: پوست و مو، روانشناسی و روانپزشکی، ویژه آقایان،
برچسب ها: ریزش مو برای ۴۴ درصد مردان مسئله ساز است، ریزش مو در مردان، ریزش مو،

تاریخ : سه شنبه 15 آبان 1397 | 03:27 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
مرگ زمان نوجوانان در باتلاق فضای مجازی

تصویر مرگ زمان نوجوانان در باتلاق فضای مجازی


روانشناس و کارشناس تعلیم و تربیت گفت: طبق آمار بیان شده حدود 35 درصد از زمان افراد در چت‌روم‌ها، 28 درصد در بازی‌های اینترنتی، 30 درصد برای چک کردن پست‌ها و 25 درصد نیز به جستجوها در فضای مجازی اختصاص دارد.
ادامه مطلب

طبقه بندی: روانشناسی و روانپزشکی،
برچسب ها: مرگ زمان نوجوانان در باتلاق فضای مجازی، نسترن نعمتی، دکتر سید محسن میرطالبی، دکتر سید محسن میرطالبی کارشناس خانواده و مدرس دانشگاه، فضای مجازی،

تاریخ : دوشنبه 7 آبان 1397 | 07:38 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
چگونه از خودمان تصویر خوبی بسازیم؟

چگونه از خودمان تصویر خوبی بسازیم؟


همه ما یکسری دیدگاه ها و پیشگویی های منفی درباره خودمان به خودمان می گوییم و با این کار آن ها را وارد زندگی واقعی خود می کنیم. به عنوان مثال خانمی که اضافه وزن دارد اما نمی تواند رژیم بگیرد چون می گوید این کار سخت است. یا مردی که در شغلی که جای هیچ پیشرفتی در آن نیست می ماند چون باورش این است که بدون این کار نمی تواند پول دربیاورد.

ادامه مطلب

طبقه بندی: روانشناسی و روانپزشکی،
برچسب ها: چگونه از خودمان تصویر خوبی بسازیم؟،

تاریخ : یکشنبه 6 آبان 1397 | 11:05 ق.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
چگونه از بروز تنش بین نوجوانان و والدین بکاهیم؟

دانش آموز-دانش آموزان فرزانگان-پیشتازان-همایش دانش آموزی- مجلس دانش آموزی- دانش آموزان دبیرستانی


یک روانشناس با بیان اینکه عدم شناخت استعداد و توانمندی نوجوان یکی از عوامل بروز کشمکش و تنش‌های مداوم در خانواده‌هاست، گفت: با این شرایط نوجوان نهایتا در رشته‌ای که علاقه و توان لازم را نداشته ادامه تحصیل می دهد و همین مساله به بروز اختلالاتی همچون خود تحقیری، احساس گناه، افسردگی، اضطراب و حتی اعتیاد منجر می شود. به عبارت دیگر مساله‌ای ساده که با پیشگیری و برنامه‌ریزی درست و منطقی می‌توانست به درستی هدایت شود به سایر سمت‌ها سوق می‌یابد.
ادامه مطلب

طبقه بندی: روانشناسی و روانپزشکی،
برچسب ها: چگونه از بروز تنش بین نوجوانان و والدین بکاهیم؟، تنش بین نوجوانان و والدین،

تاریخ : جمعه 4 آبان 1397 | 11:13 ق.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
چرا «تفکرات منفی» بر نگرش مثبت غالب‌تر است؟

سلامت جوان نوجوان افسردگی


یک روانشناس با اشاره به تاثیر مثبت اندیشی در میزان موفقیت زندگی انسان‌ها گفت: مثبت‌اندیشی مهارتی کاملاً اکتسابی است که با سلامت جسمی و روانی افراد رابطه مستقیم دارد و فرد می‌تواند با تکرار و تقلید از دیگران آن را در خود پرورش دهد.
ادامه مطلب

طبقه بندی: روانشناسی و روانپزشکی،
برچسب ها: دکتر گوهریسنا انزانی، چرا «تفکرات منفی» بر نگرش مثبت غالب‌تر است؟، تفکرات منفی،

تاریخ : جمعه 4 آبان 1397 | 11:00 ق.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
تاریخ : سه شنبه 1 آبان 1397 | 02:56 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
نکاتی در مورد عصبی بودن و اختلالات عصبی

http://cdn.asriran.com/files/fa/news/1397/7/28/902482_769.jpg


افراد عصبی نسبت به افکار، کلام و اعمال خودشان بیش از اندازه حساسند. این اندازه از هشیاری می‌تواند هم از نظر شخصی و هم از نظر حرفه‌ای بی دردسر باشد اگر تعادل داشته باشد.
ادامه مطلب

طبقه بندی: روانشناسی و روانپزشکی،
برچسب ها: نکاتی در مورد عصبی بودن و اختلالات عصبی،

تاریخ : شنبه 28 مهر 1397 | 01:26 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
رفتارشناسی عکس پروفایل

رفتارشناسی عکس پروفایل


«عکس پروفایل افراد در فضای مجازی، حاوی پیام ذهنی و غیرکلامی است و ما با آن، به صورت خودآگاه و ناخودآگاه، به طور غیرمستقیم و به عنوان یک رفتار غیرکلامی به بیان دیدگاه‌های خود می‌پردازیم».
ادامه مطلب

طبقه بندی: روانشناسی و روانپزشکی،
برچسب ها: رفتارشناسی عکس پروفایل، عدم انتخاب عکس پروفایل بیان کننده چیست؟، عکس های پروفایل ها چه مفهومی دارند؟، عکس پروفایل، دکتر علیرضا سفیدچیان،

تاریخ : سه شنبه 24 مهر 1397 | 06:24 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
تاثیر فضای مجازی بر سلامت روان جوانان و نوجوانان

تصویر تاثیر فضای مجازی بر سلامت روان جوانان و نوجوانان


اقدام هایی که باعث افزایش عاطفه مثبت و کاهش عاطفه منفی در جامعه می شوند، از جمله اقدامات موثر در ارتقای نشاط جامعه هستند.
ادامه مطلب

طبقه بندی: روانشناسی و روانپزشکی،
برچسب ها: تاثیر فضای مجازی بر سلامت روان جوانان و نوجوانان، تاثیر منفی رسانه های اجتماعی در نوجوانان،

تاریخ : دوشنبه 23 مهر 1397 | 05:42 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
راه مراقبت از ذهن در فصل سرما

http://cdn.asriran.com/files/fa/news/1397/7/2/895135_483.jpg


فصل سرما فصل مچاله شدن کنار شومینه و نوشیدن یک فنجان چای داغ است. به علاوه در این فصل به علت آفتاب کمی که می بینیم ممکن است شرایط سلامتی چندان خوبی نداشته باشیم و این شرایط روی سطح انرژی و سلامت ذهن مان تاثیر منفی می گذارد. به همین دلیل رفتن به سفر و قدم زدن زیر آفتاب به تقویت سلامتی و برگرداندن لبخند به صورت تان کمک بزرگی می کند.

ادامه مطلب

طبقه بندی: روانشناسی و روانپزشکی،
برچسب ها: راه مراقبت از ذهن در فصل سرما،

تاریخ : یکشنبه 22 مهر 1397 | 10:58 ق.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
نشانه‌های اختلال وسواس فکری چیست؟

نشانه‌های اختلال وسواس فکری چیست؟


یک روانپزشک گفت: اختلال وسواسی جبری در مردان و زنان به یک نسبت دیده می‌شود اما سن شروع این اختلال در مردان پایین‌تر است.


ادامه مطلب

طبقه بندی: روانشناسی و روانپزشکی،
برچسب ها: نشانه‌های اختلال وسواس فکری چیست؟، نشانه های اختلال وسواس فکری، دکتر مهدی قاسمی،

تاریخ : چهارشنبه 18 مهر 1397 | 03:19 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
.: Weblog Themes By BlackSkin :.

تعداد کل صفحات : 5 :: 1 2 3 4 5