خانه سلامتی
چگونه از سلامت دهان در برابر استرس محافظت کنیم؟

https://jamejamonline.ir/files/fa/news/1399/7/3/98233_725.jpg


استرس بالا مشکلاتی را برای سلامت دهان بویژه دندان‌ها و لثه ایجاد می کند که با رعایت نکاتی می توان به حفظ سلامت آنها کمک کرد.
ادامه مطلب

طبقه بندی: دهان و دندان، روانشناسی و روانپزشکی،
برچسب ها: چگونه از سلامت دهان در برابر استرس محافظت کنیم؟، رابطه استرس با دهان و دندان، زخم های دهان، رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان،

تاریخ : شنبه 5 مهر 1399 | 01:54 ب.ظ | نویسنده : admin admin | نظرات
نشانه های دلزدگی زناشویی

*نشانه های جسمی*
نشانه های جسمی یکی از این عوامل است.بعضی افراد اصلا دلزدگی را یک نوع احساس خستگی تعریف می کنند.غیر از خستگی و کسالت
،دلزده ها علامت هایی مثل بی حالی،سردرد های مزمن
،دردهای شکمی و بی اشتهایی یا پرخوری هم از خودشان نشان می دهند.دلزده ها از نظر جسمی هم از پا می افتند.نشانه های عاطفی دلزدگی زناشویی دلزده ها قبل از هر چیز احساس آزردگی می کنند.آن ها حس می کنند در زندگی مشترک اذیت می شوند و تمایلی به حل مشکلات نشان نمی دهند و امیدی هم ندارند مشکلات شان حل شود.گاهی این نا امیدی و اندوه آنان را به وادی افسردگی می کشاند.آنها احساس پوچ و بی معنایی دارند حس می کنند کسی را در زندگی ندارند که از آنها حمایت عاطفی کند.

*نشانه های روانی*
دلزده ها خودشان را باور ندارند و خودشان را دوست ندارند.درست همین احساسات را نسبت به همسرشان هم دارند.آنها دیگر نه همسرشان را قبول دارند و نه می توانند او را دوست داشته باشند.

علل دلزدگی زناشویی
توقعات غیرمنطقی و غیرواقع بینانه در این زمینه موثر است.گاهی توقعات ما آن قدر بالا و غیر واقع بینانه است که ازدواج با هر فرد دیگری هم نمی تواند این توقع ها را برآورده کند.<<وقتی زن و شوهر از فاز هیجانی و عاطفی اول ازدواج بیرون می آیند
،هر حادثه کوچکی را بهانه می کنند تا به همسرشان یک برچسب منفی بزنند،در این مواقع سکوت مردها نشانه بی احساسی شان تلقی می شود و یک بار محبت نکردن زنها،نشانه نامهربانی شان می شود.>>اگر همسران نیازهای خود را مطرح نکنند یا در رابطه با همدیگر پی به نیازهای یکدیگر نبرند و به راه حل مثبتی برای برآورده کردن نیازهای شان نرسند،خطر دلزدگی دوچندان می شود.


*منبع:مجله خانواده سبز(شماره584)*



طبقه بندی: روانشناسی و روانپزشکی، ویژه آقایان، ویژه بانوان،
برچسب ها: نشانه های دلزدگی زناشویی، علل دلزدگی زناشویی، دلزدگی زناشویی، نشانه های جسمی دلزدگی زناشویی، نشانه های روانی دلزدگی زناشویی،

تاریخ : پنجشنبه 16 آبان 1398 | 05:08 ب.ظ | نویسنده : admin admin | نظرات
ویژگی افراد دارای «سوءظن» چیست؟

تصویر ویژگی افراد دارای «سوءظن» چیست؟


یک روان‌پزشک با اشاره به بیماری سوءظن یا پارانوئید، گفت: این افراد کسانی هستند که همیشه دنبال جمع کردن مدرک هستند تا یک روزی از این مدرک‌ها به نفع خود و علیه دیگران استفاده کنند و نگران هستند تا بقیه افراد به آنها نارو زده و قصد ضربه زدن داشته باشند.
ادامه مطلب

طبقه بندی: روانشناسی و روانپزشکی،
برچسب ها: ویژگی افراد دارای سوءظن چیست؟، عاطفه قنبری، پارانوئید، مرز پارانوئید با واقعیت فکری چیست؟، آیا ارتباطی بین افرادی که دچار افسردگی و اضطراب هستند با بیماری پارانوئید وجود دارد؟،

تاریخ : یکشنبه 17 شهریور 1398 | 05:24 ب.ظ | نویسنده : admin admin | نظرات
ارتباط خوش‌بینی با عمر طولانی

تصویر ارتباط خوش‌بینی با عمر طولانی


خوش‌بینی و نیمه پر لیوان را دیدن می‌تواند به شما کمک کند تا عمر طولانی‌تری داشته باشید.

ادامه مطلب

طبقه بندی: روانشناسی و روانپزشکی،
برچسب ها: ارتباط خوش‌بینی با عمر طولانی،

تاریخ : پنجشنبه 7 شهریور 1398 | 04:05 ب.ظ | نویسنده : admin admin | نظرات
روش‌های کنترل خشم

تصویر روش‌های کنترل خشم


همه افراد جامعه در طول دوران عمر خود شاهد وقوع درگیری‌هایی بین دو یا چند نفر بوده‌اند؛ نزاع‌هایی از درگیری کلامی تا فیزیکی که گاه سرنوشت طرفین درگیری و خانواده‌های آنان و حتی جامعه را تغییر می‌دهد.
ادامه مطلب

طبقه بندی: روانشناسی و روانپزشکی،
برچسب ها: روش‌های کنترل خشم، عوامل برانگیختگی خشم، افراد با چه خصوصیاتی بیشتر خشمگین می شوند؟، در چه مواقعی آستانه کنترل خشم پائین‌تر است؟، چه کاری را هنگام عصبانیت انجام ندهیم؟، مریم بنایی،

تاریخ : جمعه 18 مرداد 1398 | 11:57 ق.ظ | نویسنده : admin admin | نظرات
آشنایی با نشانه‌ های افسردگی

تصویر آشنایی با نشانه‌ های افسردگی


یک روان‌پزشک با اشاره به علل مختلف ایجاد افسردگی، افت عملکرد فرد در حوزه شغلی و روابط با افراد، گفـت: گوشه‌گیری، از جمع فاصله گرفتن، کاهش انگیزه، دید منفی به آینده و طلب مرگ کردن، از جمله نشانه‌های بروز افسردگی است.

ادامه مطلب

طبقه بندی: روانشناسی و روانپزشکی،
برچسب ها: آشنایی با نشانه‌ های افسردگی، نشانه های افسردگی، سوده تاجیک اسماعیلی، نشانه های افسردگی چیست؟، افسردگی،

تاریخ : جمعه 11 مرداد 1398 | 06:08 ب.ظ | نویسنده : admin admin | نظرات
باورهای غلط ازدواج چیست؟

https://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1398/5/9/10322064_728.jpg


یک روانشناس گفت: ازدواج، حلال مشکلات است و برخی از جوانان تشکیل خانواده را نقطه پایان تمام مشکلات گذشته و آغاز زندگی ایده آل می‌دانند.


ادامه مطلب

طبقه بندی: روانشناسی و روانپزشکی، ویژه آقایان، ویژه بانوان،
برچسب ها: باورهای غلط ازدواج چیست؟، ازدواج، باورهای غلط ازدواج، نسیم کاشفی،

تاریخ : جمعه 11 مرداد 1398 | 05:57 ب.ظ | نویسنده : admin admin | نظرات
۸ ورزشی که بی‌حوصلگی و افسردگی را از شما دور می‌کند

۸ ورزشی که بی‌حوصلگی و افسردگی را از شما دور می‌کند


بی‌حوصلگی و افسردگی یکی از جدی‌ترین مشکلاتی است که کم و بیش افراد با آن مواجه هستند، اما با تحرک می‌توان این مشکل را برطرف کرد.


ادامه مطلب

طبقه بندی: روانشناسی و روانپزشکی،
برچسب ها: ۸ ورزشی که بی‌حوصلگی و افسردگی را از شما دور می‌کند، از بین بردن بی حوصلگی، دور کردن افسردگی،

تاریخ : دوشنبه 7 مرداد 1398 | 04:01 ب.ظ | نویسنده : admin admin | نظرات
۵ عادت بسیار آسان که طول عمر شما را زیاد می‌کند

۵ عادت بسیار آسان  که طول عمر شما را زیاد می‌کند


زندگی با کیفیت و طول عمر بیشتر یکی از آرزو‌های بشری است که می‌توان با راهکار‌هایی بسیار ساده به آن دست یافت.


ادامه مطلب

طبقه بندی: روانشناسی و روانپزشکی،
برچسب ها: ۵ عادت بسیار آسان که طول عمر شما را زیاد می‌کند، زیاد شدن طول عمر، Long Life،

تاریخ : جمعه 10 خرداد 1398 | 12:25 ب.ظ | نویسنده : admin admin | نظرات
روی مثبت اضطراب و استرس!

روی مثبت اضطراب و استرس!


احتمالا شنیده اید که استرس برای سلامت انسان مضر است و بی تردید، این مساله در بلند مدت درست است. اما پژوهشگران در دانشگاه استنفورد بر این باورند که استرس کوتاه مدت ممکن است سیستم ایمنی را تحریک کرده و در واقع به تقویت آن کمک کند.

ادامه مطلب

طبقه بندی: روانشناسی و روانپزشکی،
برچسب ها: روی مثبت اضطراب و استرس، Flow State، حالت غرقگی،

تاریخ : جمعه 6 اردیبهشت 1398 | 11:36 ق.ظ | نویسنده : admin admin | نظرات
تاثیر ترس بر سلامت انسان

تاثیر ترس بر سلامت انسان


شاید یکی از بدترین آثار بدنی ناشی از ترس آسیبی باشد که به قلب و سیستم قلبی عروقی وارد می شود. ترس شدید در بلند مدت می تواند به مشکلات قلبی جدی منجر شود.
ادامه مطلب

طبقه بندی: روانشناسی و روانپزشکی،
برچسب ها: تاثیر ترس بر سلامت انسان، ترس،

تاریخ : سه شنبه 16 بهمن 1397 | 12:07 ب.ظ | نویسنده : admin admin | نظرات
چرا بی دلیل گریه می کنم؟

چرا بی دلیل گریه می کنم؟

سبک زندگی استرس‌زای شما ممکن است دلیل اصلی گریه کردن های بی دلیل باشد. در حقیقت بدن از طریق گریه دریچه ای برای خلاص شدن از فشار بیش از حد باز می کند.
ادامه مطلب

طبقه بندی: روانشناسی و روانپزشکی، چشم،
برچسب ها: چرا بی دلیل گریه می کنم؟،

تاریخ : دوشنبه 10 دی 1397 | 06:32 ب.ظ | نویسنده : admin admin | نظرات
تاریخ : شنبه 8 دی 1397 | 12:48 ب.ظ | نویسنده : admin admin | نظرات
با انتخاب یکی از رنگ ها شخصیت خود را بشناسید

با انتخاب یکی از رنگ ها شخصیت خود را بشناسید


هر کسی به رنگ خاصی علاقه دارد و فضای اطرافش را با آن رنگ پر می کند. در واقع رنگ هایی که انتخاب می کنیم با شخصیت و افکار ذهنی مان ارتباط مستقیم دارد و تحقیقات زیادی در این زمینه شده است تا بتوانند از طریق رنگ ها به ویژگی های شخصیتی افراد پی ببرند.

بدونیم از شما دعوت می کند این تست ساده را انجام دهید تا کشف کنید که برای یک زندگی شاد به چه چیزی نیاز دارید. تنها کاری که باید انجام دهید این است که به سوال زیر پاسخ دهید:

برای این که یک تغییر مثبت در زندگی خود ایجاد کنید کدام یک از دکمه ها را فشار می دهید؟


ادامه مطلب

طبقه بندی: روانشناسی و روانپزشکی،
برچسب ها: با انتخاب یکی از رنگ ها شخصیت خود را بشناسید،

تاریخ : جمعه 9 آذر 1397 | 06:48 ب.ظ | نویسنده : admin admin | نظرات
کاهش اضطراب با چند نوع خوراکی

کاهش اضطراب با چند نوع خوراکی


برخی از روزها بسیار پراسترس هستند و در محل کار یا منزل نمی‌توانیم کارهایمان را به خوبی انجام دهیم. معمولا در این لحظات به دنبال چیزی هستیم که به ما آرامش می‌دهد. بیشتر مردم به سراغ خوراکی‌های شیرین می‌روند که البته گاهی اوقات برای آنها مضر است.


ادامه مطلب

طبقه بندی: روانشناسی و روانپزشکی، تغذیه،
برچسب ها: کاهش اضطراب با چند نوع خوراکی، کاهش اضطراب،

تاریخ : سه شنبه 22 آبان 1397 | 11:01 ق.ظ | نویسنده : admin admin | نظرات
.: Weblog Themes By BlackSkin :.

تعداد کل صفحات : 6 :: 1 2 3 4 5 6