خانه سلامتی
خطر بی اختیاری ادرار در افراد سیگاری
استعمال دخانیات در بروز بی اختیاری ادرار تاثیر غیرمستقیم دارد.دکتر مهری مهراد
،عضو انجمن نورویورولوژی ایران با اشاره به بیماری های زمینه ای که سبب بروز مثانه نوروژنیک می شود،گفت:تعداد بسیار زیادی از افراد از بی اختیاری ادرار رنج می برند.این بیماری در افرادی که مبتلا به بیماری همچون دیابت،پارکینسون،ام اس و دیسک کمر هستند و یا افرادی که جراحی نخاع به دلیل تومور یا تصادف انجام داده اند،شایع تر است.مهراد با بیان اینکه در گذشته افرادی که قطع نخاع شده یا ام اس داشتند امکان کنترل ادرار نداشتند و باید از سوند استفاده می کردند،گفت:اما امروزه با درمان های جدید این مشکل قابل درمان است.وی درباره مصرف دخانیات و تاثیر آن در بروز سرطان مثانه گفت:استعمال دخانیات احتمال ابتلای فرد را به سرطان مثانه افزایش داده و در صورتی که تومور مثانه بدخیم باشد فرد مورد جراحی قرار خواهد گرفت.

*منبع:روزنامه همشهری(شماره7157)*



طبقه بندی: توصیه و نکات آموزشی پزشکی، دیابت، طبع، اعتیاد،
برچسب ها: خطر بی اختیاری ادرار در افراد سیگاری، دکتر مهری مهراد،

تاریخ : پنجشنبه 5 مرداد 1396 | 10:05 ق.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
آشنایی با خواص هلیله سیاه
هلیله سیاه تقویت کننده حافظه است و مانع از سفید شدن مو می شود، همچنین جویدن روزانه مقداری از آن به صورت ناشتا بواسیر، قولنج و یبوست و آسم را درمان می کند؛ برای برطرف کردن سیاهی دور چشم موثر است.

به گزارش جام جم آنلاین از تسنیم، هلیله سیاه طبیعت گرم و خشک دارد و درخت آن تقریباً طولش سه الی چهار متر است در آغاز بهار برگ می دهد برگ های آن بیضی کشیده نوک تیز است.

این درخت پر شاخه برگ ها به رنگ سبز تیره شامل دم برگی که تا روی برگ صاف پشت برگ اندکی کرک دار خاکستری در اوایل اردیبهشت گل می کند گل های آن کوچک پنج پر نازک به رنگ صورتی مایل به سفید به صورت خوشه ای این گل ها تا اوایل خرداد پرشاخه ها دوام دارند بعد تبدیل به میوه می شوند میوه آن اندکی دراز و نوک تیز اول به رنگ سبز به مرور تبدیل به قرمز می گردد در آخر مردادماه به طور کامل می رسد تغییر رنگ می دهد همه قهوه ای سیر مایل به سیاه آن را در اوایل شهریور از درخت می چینند در آفتاب پهن می کنند تا خشک شود در اثر خشک شدن به طور کلی تغییر رنگ می دهد به رنگ سیاه تبدیل می گردد آماده برای بازار صادرات می شود.

بهترین نوع آن بی دانه سفت بدون پوسیدگی کوچک با رنگ سیاه می باشد این درخت بومی هندوستان است اما در بنگلادش و پاکستان هم وجود دارد.

خواص درمانی و روش مصرف

تقویت معده: کوبیده سه گرم آن که خوب نرم شده باشد بلکه باید آن را مانند دانه گندم بلغور شود برای هرگونه ناراحتی معده به مدت سه روز صبح ناشتا یک قاشق مرباخوری آن را روی زبان ریخته روی آن مقداری آب گرم میل گردد. هلیله سیاه سیستم گوارشی را برای هضم غذا تحریک می کند. مصرف هلیله سیاه موثر در کاهش اسیدیته و سوزش سر دل بوده و آن را درمان می کند. مصرف آن پس از غذا، اسیدیته معده را خنثی می کند.

تقویت چشم: برای تقویت نور چشم آن را کوبیده به مدت سه الی چهار هفته هر صبح قبل از طلوع آفتاب ناشتا یک قاشق مرباخوری سر پر آن را در دهان ریخته بلافاصله روی آن آب میل کنید. برای درمان ناراحتی های چشمی، با دم کرده آن بهتر است چشم شست و شو داده شود.

تقویت کبد: برای تقویت کبد یک قاشق سوپ خوری نرم شده آن را در یک پیاله کوچک ماست خوری حل کرده بعد از هر غذای ظهر و شب میل کنید مدت مصرف 10 روز در صورت تمایل انجام پذیرد.

جلوگیری از سفیدی مو: چنانچه دچار سفیدی مو در سر هستید می بایست به مدت یک سال الی یک و نیم سال هر شب نیم ساعت بعد از هر غذا یک قاشق کوبیده آن را در دهان بریزید بعد آب میل کنید به طور حتم جواب قطعی می باشد.
هلیله سیاه

یبوست: یبوست های مزمن دائم را می توانید با مصرف چهل شب بدون وقفه بر طرف کنید برای این منظور باید هلیله سیاه ریز و سفت را تمیز کرده دویست گرم آن را کوبیده بعد هر شب به مدت چهل شب پنج گرم آن را روی زبان بریزید بالای آن آب میل کنید اگر درست و بدون وقفه اجرا شود نتیجه حتمی خواهد بود.

اسهال: برای بند آوردن اسهال آن را کمی برشته کنید آن طور که سوخته شود سپس کوبیده یک قاشق سوپ خوری روی زبان ریخته روی آن آب گرم میل کنید.

بوی بد دهان: چنانچه بدبویی دهان دارید و نتوانسته اید آن را علاج کنید می توانید به طور دائم یک دانه کوچک هلیله در دهان بمکید به مدت یک هفته.

یبوست: یبوست های مزمن دائم را می توانید با مصرف چهل شب بدون وقفه بر طرف کنید برای این منظور باید هلیله سیاه ریز و سفت را تمیز کرده دویست گرم آن را کوبیده بعد هر شب به مدت چهل شب پنج گرم آن را روی زبان بریزید بالای آن آب میل کنید اگر درست و بدون وقفه اجرا شود نتیجه حتمی خواهد بود.

اسهال: برای بند آوردن اسهال آن را کمی برشته کنید آن طور که سوخته شود سپس کوبیده یک قاشق سوپ خوری روی زبان ریخته روی آن آب گرم میل کنید.

بوی بد دهان: چنانچه بدبویی دهان دارید و نتوانسته اید آن را علاج کنید می توانید به طور دائم یک دانه کوچک هلیله در دهان بمکید به مدت یک هفته.

کوچک کردن شکم: برای کوچک کردن شکم باید به مدت چهل شب هر شب یک عدد هلیله را نیم کوب کرده دستور مصرف شب اول یک عدد شب های بعد یک عدد اضافه شود تا روز چهلم می شود چهل عدد بعد از شب چهلم یک عدد کم شد و تا آنکه بر گردید به یک عدد. شفا از آن شماست.

تقویت حافظه: هلیله سیاه، که در هند به اکسیر طول عمر معروف است، تقویت کننده حافظه است.

کمک به درمان آسم: جویدن هر شب هلیله سیاه بیماری آسم را تا حدودی کاهش می دهد.

تصفیه خون: مصرف پودر شده هلیله سیاه خون را تصفیه می کند و همچنین برای برطرف کردن سیاهی دور چشم موثر است.

تصویر آشنایی با خواص هلیله سیاه





طبقه بندی: میوه و سبزیجات و صیفی جات، طبع،
برچسب ها: خواص هلیله سیاه، خواص درمانی هلیله سیاه، آشنایی با خواص هلیله سیاه،

تاریخ : دوشنبه 27 دی 1395 | 05:49 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
مبتلایان به «ام اس» از خوردن این غذاها خودداری کنند
یک پژوهشگر طب سنتی گفت: استفاده بی‌رویه از غذاهای با طبع سرد سبب اختلال در عملکرد سیستم عصبی می‌شود.

حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ گفت: اصلی ترین عامل بروز بیماری ام اس به هم ریختگی و اختلال شدید سیستم عصبی است.

وی افزود: استفاده بی رویه از غذاهای با طبع سرد مانند برنج، ماست و ترشیجات می تواند به مرور زمان باعث ضعف سیستم ایمنی شود.

این پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: یکی از مهم ترین علل ایجاد بیماری ام اس یبوست های مزمن و دراز مدت و ضعف شدید سیستم عصبی است. کمبود ویتامین های بدن و افزایش طبع سرد در بدن، رساندن پیام های عصبی به مغز را به دلیل سردی و رسوب بیش از حد مغز با اختلال روبه رو می کند.

عظمایی تاکید کرد: طبیعت مغز سرد و تر است  و سردی بیش از حد مغز می تواند منجر به بیماری های گوناگونی مانند ام اس شود یا فرد را تا حالت اغما پیش ببرد .

وی اضافه کرد: پاکسازی بدن و استفاده از مواد غذایی که موجب رفع یبوست می شود، همچنین مصرف دمنوش های آرامبخش و تقویت کننده اعصاب، دوری کردن از محیط ها و رفتارهای تشنج آمیز در این افراد توصیه می شود.

این پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه عمده غذاهای مبتلایان به MS باید دارای طبع گرم باشد، تصریح کرد: مصرف زعفران، زنجبیل، دارچین، سیاه دانه و عسل فوق العاده برای افراد مبتلا به ام اس مفید است.

عظمایی با اشاره به اینکه خون در بدن افراد با توجه به نوع تغذیه ساخته می شود، یادآور شد: استفاده از غذاهای با طبع سرد و خشک خصوصا در افراد بالای 40 سال مضر است چرا که در این سنین طبع افراد غالبا روبه سرد شدن می رود.




طبقه بندی: مغز و اعصاب، طبع،

تاریخ : پنجشنبه 23 دی 1395 | 05:54 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
خواص عرق گیاهی برگ چنار
برگ چنار(platanus orientalis)
طبع:سرد
قبل از هر غذا یک استکان میل شود
رفع لکه های پوستی
،رفع ناراحتی های حلق و گرفتگی صدا،رفع اسهال های ساده و دیسانتری






طبقه بندی: عرق های گیاهی، طبع،
برچسب ها: خواص عرق گیاهی برگ چنار،

تاریخ : جمعه 19 آذر 1395 | 10:55 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
نسترن(Rose Canina)
طبع:گرم
خواص: رفع انقباض غیر ارادی ماهیچه های معده
،ضد اسکوربوت،رفع بیماری های ناشی از ورم و التهاب کلیه،ادرار آور،سرشار از ویتامین ث،مقوی قلب و اعصاب

*قبل از هر غذا یک استکان و یا به صورت شربت میل شود*




طبقه بندی: عرق های گیاهی، طبع،
برچسب ها: نسترن، عرق گیاهی نسترن،

تاریخ : شنبه 17 مهر 1395 | 05:23 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
محمد عبداللهی نیک آبادی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت و گو با خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، درباره خواص آلو زرد بیان کرد: اگرچه در میان میوه‌ها رغبت به انتخاب کردن و خوردن آلوی زرد و سیاه کمتر از بقیه میوه‌هاست اما فراموش نکنید به خاطر سلامت جسم‌تان هم که شده بهتر است این میوه را هم جزء میوه‌های انتخابی‌تان قرار دهید.

وی ادامه داد: آلو آبدار و شیرین است و طبیعتی سرد دارد. دقیقا به خاطر همین طبیعتش هم است که به گرم مزاج‌ها توصیه می‌شود آلوی قطره طلا بیشتر مصرف کنند.

این پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: در روزهای گرم تابستان به دلیل کاهش میزان زیادی از آب بدن فرد به خشکی مزاج مبتلا می‌شود که در نهایت عمل دفع بسیار سخت می شود که یکی از شناخته شده‌ترین خواص آلو، پیشگیری از یبوست است. این اثر نیز به واسطه‌ وجود فیبر است.

وی ضمن تاکید به مصرف آلو زرد در فصل گرما برای رفع تشنگی،گرما زدگی و مشکلات پوستی افزود: آلو قطره طلا به دلیل داشتن مواد معدنی عدم تعادل یون ها را ازبین می برد و در واقع نوعی آرامبخش طبیعی است.

عبداللهی دامه داد: آلو  زرد برای دفع سموم بدن، فشارخون بالا،چربی خون و دیابت توصیه می شود و بهتر است هر روز پیش از صبحانه این میوه اعجاب انگیز را میل کنید.

وی اشاره کرد:آلو بخارا برای مبتلایان به انگل، گلودرد، سردرد، ورم و سنگ کلیه، کم خونی، نقرس،سوء هاضمه، ترک، تلخی و بدبویی دهان، خارش پوست، جوش سیاه و اسید اوریک بسیار مفید است.

عبداللهی اظهار داشت: غذاهایی نظیر آش آلو بخارا برای درمان اختلال حواس و دیابت ،شربت آلو زرد برای بهبود مننژیت و خورشت آلو اسفناج برای برای افراد مبتلا به کم خونی،کم اشتهایی و ناراحتی های پوستی بسیار مفید است.

وی درپایان تاکید کرد:زیاده روی در مصرف آلو زرد باعث ایجاد اسید اوریک،سنگ اگزالیک و تولید نفخ می شود و توصیه می شود افراد سرد مزاج و مبتلایان به سکته مغزی ،زخم معده و اثنی عشر و آرتروز در مصرف آن زیاده روی نکنند.



طبقه بندی: میوه و سبزیجات و صیفی جات، دیابت، فشارخون، طبع،

تاریخ : شنبه 23 مرداد 1395 | 07:45 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
اترج bergamot orange-گرم
رفع عطش و سکسکه
،ضد اسهال و استفراغ،ضد عفونت،رفع غم،تامین ویتامین ث،ضد دردهای عصبی در ناحیه دست و شانه
بعد از هر غذا یک استکان میل شود
اترج



طبقه بندی: عرق های گیاهی، طبع،

تاریخ : شنبه 2 اسفند 1393 | 06:18 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
آلوئه ورا aloe vera - معتدل
کاهش قندخون
،ضد اگزمای اطراف چشم،برطرف کننده ترشی معده و کیسه صفرا،ضد لک و جوش صورت،ترمیم بافت پوست و درخشان کننده آن
قبل از هر غذا نصف استکان میل یا به صورت لوسیون استفاده شود




طبقه بندی: عرق های گیاهی، طبع،

تاریخ : سه شنبه 14 بهمن 1393 | 08:30 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات

اگر جزو افراد بلغمی مزاج هستید باید از اواخر آبان تا نیمه دوم اسفند ماه از خوردن لبنیات و خوردن ترشیجات و مصرف غذاهای سرد بدون مصلح(متعادل کننده)خودداری کنید.بیشتر سراغ غذاهایی با طبیعت گرم مثل ارده عسل شیره انگور و... بروید.به جای چای دمنوش دارچین و زنجبیل بنوشید و برنج را با هل دارچین زیره و شوید مخلوط کنید و از مصرف پلوی ساده بپرهیزید.مصرف گوشت شتر گوسفند بوقلمون و میوه های رسیده فصل نیز برای کاهش بلغم توصیه می شود.در مقابل باید مصرف شیر ماست دوغ انواع ترشی حاوی سرکه و نمک عدس سیب زمینی  آب یخ  نوشابه  چای قهوه و نسکافه  سوپ  و آش جو میوه های ترش و کال خیار پوست کنده  قارچ  گوشت گتو و گوساله و ماهی و میگو انواع سس  گوجه فرنگی و رب  کدوی خروشی  آش رشته  ماکارونی تنقلاتی مانند چیپس پفک آدامس بیسکویت و هر نوع خوراکی فریزر شده را در فصل پاییز و زمستان به کمترین حد ممکن کاهش دهید و به مرور زمان از برنامه غذایی تان حذف کنید.همچنین یادتان باشد روغن نباتی  کره گیاهی  برنج  گوشت گاو  سوسیس و کالباس و فرآورده های این چنینی به شدت بلغم زا هستند و مصرف آنها باعث بروز بیماری های ناشی از افزایش خلط بلغم می شود.




طبقه بندی: طبع،

تاریخ : جمعه 1 آذر 1392 | 06:50 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
خرفه تشنگی را برطرف می کند و برای روزهای گرم تابستان سبزی مفیدی است.این سبزی از منظر طب سنتی طبیعت سرد و تر دارد و دارای نیروی قابضه است و از آنجا که حاوی مقادیر فراوانی ویتامین c است.به عنوان ضدعفونی کننده بدن و کاهش دهنده تب به کار می رود.خرفه ادرار آور قوی و تصفیه کننده خون است.اگر به حساسیت پوستی یا خارش مبتلا هستید یا از غلظت خون و بالا بودن چربی خون رنج می برید از خوردن خرفه غافل نشوید.این سبزی را می توانید بپزید و از آن ضماد درست کنید و روی پوست ملتهب و مبتلا به خارش بمالید یا پخته آن را با ماست میل کنید.این وعده غذایی برای کاهش فشار خون مفید است.این گیاه قطع کننده و بندآورنده خون ریزی است و عصاره ساقه و برگ آن برای درمان بیماری های کبدی مفید است.برای افرادی که به سردرد های میگرنی مبتلا هستند ضماد تهیه شده از برگ های گیاه خرفه و قرار دادن آن روی پیشانی مفید است.بذر این سبزی هم بدون خاصیت نیست.از دانه خرفه که معمولا در شیرینی پزی و تزئین نان برنجی استفاده می شود برای درمان انگل و تقویت سیستم ایمنی استفاده می کنند.البته از آنجا که این سبزی طبیعتی سرد دارد افراد سردمزاج بهتر است خرفه را با نعنا و کرفس بخورند.


طبقه بندی: میوه و سبزیجات و صیفی جات، طبع،

تاریخ : جمعه 3 آبان 1392 | 06:09 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
.: Weblog Themes By BlackSkin :.