خانه سلامتی
چگونه از خشکی پوست در پاییز جلوگیری کنیم؟
یک متخصص پوست و مو گفت: مرطوب نگهداشتن پوست از خشکی آن جلوگیری می‌کند.


به گزارش جام جم انلاین به نقل از ایسنا ، دکتر حمید رشنو اظهار کرد: یکی از عوامل خارجی مؤثر در خشکی پوست خشکی هواست که نیاز است افراد در فصل پاییز و فصل سرد با آب ولرم استحمام کنند زیرا آب داغ چربی طبیعی روی پوست را از بین برده و سبب خشکیدگی بیشتر پوست می‌شود.

وی ادامه داد: برای جلوگیری از خشکی پوست نیاز است افراد از کرم‌های مرطوب کننده استفاده کنند و در خانه نیز فضای اتاق را مرطوب نگه دارند.

دکتر رشنو اضافه کرد: در افراد مسن نیز شاهد خشکی پوست آنها هستیم و نیاز است آنها نیز مرتب پوست خود را مرطوب نگه دارند و از مرطوب‌کننده‌های پمادی که بدون عطر و رنگ هستند استفاده کنند.

این متخصص پوست و مو گفت: افراد عادی نیز باید از مرطوب‌کننده‌های فاقد چربی استفاده کنند.

وی با بیان اینکه در مواقعی که خارج از منزل هستید حتماً از کرم‌های ضدآفتاب استفاده کنید،یادآور شد: افردی که به ارتفاعات و کوه‌ها می‌روند باید از ضد آفتاب استفاده کنند چراکه در معرض اشعه ماورای بنفش نور خورشید قرار می‌گیرند.

دکتر رشنو بیان کرد: برای بانوان جهت پیشگیری از خشکی شدید دست‌هایشان در منزل ، استفاده از دستکش ظرفشویی با لایه نخی داخلی توصیه می‌شود.




طبقه بندی: پوست و مو،
برچسب ها: چگونه از خشکی پوست در پاییز جلوگیری کنیم؟، دکتر حمید رشنو،

تاریخ : یکشنبه 7 آبان 1396 | 12:38 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
برای پاهای خود لباس مناسب بخرید
کم کم باید صندل ها را جمع کنیم و به فکر کفش و جوراب زمستانی باشیم.پاها
،یکی از بخش هایی از بدن هستند که سرما را زودتر دریافت کرده و در همین راستا هم با گرم شدن شان،بدن زودتر و بهتر گرم می شود،اما هر جورابی مناسب استفاده نیست.به این دلیل که پوست پا آسیب دیده و بسیاری از مشکلات پوستی از همین جا شروع می شوند.
به این نکته ها دقت کنید.

*جوراب نخی
نخستین نکته
،نخی بودن جنس جوراب است.اگر جوراب گرم می خواهید بهتر است از انواع کف حوله ای استفاده کنید.جوراب پشمی هم باید از جنس مناسب بوده و اصطلاحا باعث خوردگی پوست پا نشود.تعریق پا یکی از عوامل ایجاد قارچ پوستی،قارچ لای انگشتان پا و بوی نامطلوب است.

*جوراب متناسب با کفش
بسته به نوع کفشی که می پوشید باید جوراب انتخاب کنید.اگر کفش ساقه بلند است
،باید ساق جوراب بلند باشد تا لبه کفش به پا آسیب نزند.اگر کفش ورزشی است،حتما باید جوراب ورزشی بپوشید.زده شدن و زخم پا اتفاقات به ظاهر ساده ای است که مشکلات بسیاری را به دنبال دارد.

*اندازه جوراب
جوراب باید کاملا اندازه پای تان باشد.کوچک بودن آن باعث فشار آمدن به پا و اختلال در عملکرد رگ های خونی و افزایش خطر ایجاد لخته خون در پا می شود.کش ساق جوراب نیز بسیار مهم است.کش آن نباید به ساق یا مچ فشار آورده و رد روی آن باقی بگذارد.

*منبع:روزنامه همشهری 6و7(شماره288)*



طبقه بندی: پوست و مو، ویژه آقایان، ویژه بانوان، ویژه کودکان و نوجوانان، ویژه ورزشکاران،
برچسب ها: برای پاهای خود لباس مناسب بخرید، جوراب متناسب با کفش، جوراب نخی، اندازه جوراب،

تاریخ : پنجشنبه 4 آبان 1396 | 03:35 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
فواید بی‌نظیر پوست موز / از سفیدی دندان تا رفع چین و چروک پوست
موز در سراسر دنیا به خاطر فواید متعددی که دارد، میوه ای پرطرفدار است. زیرا، منبع غنی از انرژی است.

تصویر فواید بی‌نظیر پوست موز / از سفیدی دندان تا رفع چین و چروک پوست

به گزارش جام جم آنلاین یه نقل از مهر، متخصصان عنوان می کنند پوست این میوه هم دارای فواید متعددی برای سلامت است که در ادامه به برخی از آنها اشاره می شود.

سفید کننده دندان ها

پوست موز را به مدت ۲ هفته بر دندان هایتان بمالید و خیلی زود شاهد نتیجه آن خواهید بود.

از بین بردن زگیل های پوستی

اگر دارای زگیل بر روی پوست تان هستید، این مشکل به اسانی از طریق پوست موز قابل حل است. فقط کافی است پوست موز را بر محل زگیل بمالید. این کار از ظهور مجدد زگیل در آینده هم پیشگیری می کند.

آکنه و چین و چروک

موز بسیار برای مراقبت از پوست پرفایده است. فقط کافی است پوست موز را بر روی صورت تان، بخصوص قسمت های مشکل دار، بمالید و ۳۰ دقیقه صبر کنید. این کار را هر روز انجام دهید تا نتیجه آن را ببنید.

پوست موز به حفظ آب پوست هم کمک می کند. زرده تخم مرغ را به پوست موز له شده اضافه کنید. این مخلوط را بر روی پوست صورت تان مالیده و بعد از ۵ دقیه بشویید.

درمان بیماری پوستی پسوریازیس

پوست موز را بر روی قسمت درگیر به پسوریازیس بمالید. پوست موز دارای خواص مرطوب کننده بوده و از میزان خارش می کاهد و به سرعت موجب بهبود پسوریازیس می شود.

حفاظت در مقابل اشعه UV

پوست موز از چشم ها در مقابل اشعه های مضر UV محافظت می کند. همچنین اثبات شده است که ریسک آب مروارید را نیز کاهش می دهد.

برخی نکات مهم

از پوست موز تازه استفاده کنید تا بهترین نتیجه حاصل شود.

هیچوقت موز بدون پوست را برای مدت طولانی نگه ندارید و بلافاصله بعد از پوست کندن مصرف کنید. همچنین پوست موز هم باید فورا استفاده شود.

موز را در محلی خشک و خنک نگهداری کنید و همیشه از گرما و نورآفتاب دور نگه دارید.

هرگز پوست موز را در یخچال برای چند روز نگه ندارید.




طبقه بندی: پوست و مو، دهان و دندان، توصیه و نکات آموزشی پزشکی، میوه و سبزیجات و صیفی جات،
برچسب ها: فواید بی نظیر پوست موز، سفیدی دندان با پوست موز، از بین بردن زگیل های پوستی با پوست موز، درمان بیماری پوستی پسوریازیس با پوست موز،

تاریخ : جمعه 14 مهر 1396 | 10:41 ق.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
عادت های اشتباه در شست و شوی صورت را بشناسید
شستن صورت ساده ترین کار در عادت های روزمره به حساب می آید اما عادت های شست و شوی اشتباه می تواند مشکلاتی مثل خشکی
،چرب بودن و حساسیت برای پوست ایجاد کند.در شست و شوی صورت به این موارد توجه کنید:استفاده از مواد شوینده ی مناسب،شست و شو به میزان مناسب و نه افراطی و استفاده از آب با دمای مناسب.

*منبع:مجله سرای دانش(شماره1)*



طبقه بندی: پوست و مو، توصیه و نکات آموزشی پزشکی،
برچسب ها: عادت های اشتباه در شست و شوی صورت،

تاریخ : شنبه 28 مرداد 1396 | 06:56 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
خواص روغن کرچک
1.تقویت مژه و ابرو 2.یکی از بهترین ها برای از بین بردن موخوره 3.تقویت و رشد مو 4.ملین و ضدیبوست 5.ضدعفونی کننده 6.از بین برنده خشکی
،ترک دست و پا 7.مسکن درد مفاصل



طبقه بندی: پوست و مو، طب سنتی، توصیه و نکات آموزشی پزشکی،

تاریخ : دوشنبه 19 تیر 1396 | 10:39 ق.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
«لاک ناخن» ۳ سم خطرناک را وارد بدن شما می‌کند
مطالعات جدید نشان داده که بسیاری از محبوب‌ترین برندهای «لاک ناخن» نیز به دلیل وجود ۳ ماده سمی خطرناک، بسیار بیشتر از آن چه به نظر می‌رسند، برای استفاده‌کنندگان خطرناک و مضر هستند.
تصویر «لاک ناخن» ۳ سم خطرناک را وارد بدن شما می‌کند

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تسنیم، مطالعات جدید نشان داده که بسیاری از محبوب‌ترین برندهای لاک ناخن بسیار بیشتر از آن چه به نظر می‌رسد می‌توانند مضر باشند، اکثریت قریب به اتفاق زنان از لاک ناخن استفاده می‌کنند اما آیا می‌دانستید لاک های ناخن حاوی ترکیبات شیمیایی سمی هستند که می‌توانند نه تنها از نظر ظاهری به بدن آسیب برسانند، بلکه از درون نیز مشکل‌آفرین باشند.

طی این مطالعه که با حضور 24 زن که از لاک ناخن استفاده می‌کردند، صورت گرفت، پژوهشگران شناسایی نشانه‌های سموم شیمیایی در بدن این افراد را مورد بررسی قرار دادند؛ در همین راستا، آنها موفق به یافتن سموم در تمام شرکت‌کنندگان شدند که با لاک ناخن مرتبط بود.

تنها 10 ساعت پس از استفاده از لاک ناخن، 100 درصد شرکت‌کنندگان نشانه‌های تریفنیل فسفات را نشان دادند.

به نوشته هلثی لایف ویژن، در مطالعه‌ای دیگر، همان تیم پژوهشی 10 لاک ناخن متفاوت را مورد آزمایش قرار داده و دریافتند هشت مورد از آنها حاوی این ماده شیمیایی هستند؛ افزون بر این، روی برچسب محصول دو نمونه از لاکهای ناخن که حاوی تریفنیل فسفات بودند هیچ اشاره‌ای به وجود این ماده شیمیایی نشده بود؛ این می‌تواند به معنای آن باشد که تا 20 درصد از لاکهای ناخن موجود در بازار حاوی یک ماده شیمیایی خطرناک هستند که حتی در فهرست مواد تشکیل دهنده به آن اشاره نشده است!

تریفنیل فسفات چیست؟

یکی از نگرانیهای عمده درباره تریفنیل فسفات این است که در سیستم غدد درون‌ریز انسان اختلال ایجاد می‌کند؛ این ماده می‌تواند بر تنظیم هورمونی، سوخت‌و‌ساز، باروری و رشد تاثیرگذار باشد.

این مسئله به ویژه برای دخترانی که به طور منظم از لاک ناخن استفاده می‌کنند، می‌تواند مشکل‌آفرین باشد زیرا رشد هورمونی سالم، بخشی کلیدی از روند رشد آنها محسوب می‌شود؛ این در شرایطی است که تریفنیل فسفات می‌تواند سلامت هر فردی را که در معرض آن قرار می‌گیرد را با خطر جدی مواجه سازد.

تریفنیل فسفات در قالب موارد زیر نیز شناخته می‌شود:

سم عصبی

سم غدد درون ریز

سم باروری

محرک پوست

آلرژن (ماده آلرژی‌زا)

از دیگر ترکیبات خطرناک موجود در لاک ناخن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

فرمالدئید

فرمالدئید یک عامل سرطان‌زای شناخته شده که می‌تواند در آب یا هوا حل شود؛ قرار گرفتن در معرض این ماده شیمیایی می‌تواند نشانه‌هایی مانند تنگی نفس و آسم را ایجاد کند، افراد مبتلا به بیماریهای مزمن هر چه بیشتر مستعد مسمومیت با فرمالدئید هستند.

تولوئن

این ماده شیمیایی به واسطه اختلال در رشد کودکان شناخته شده و این در شرایطی است که برخی دانشمندان آثاری از آن را در شیر مادر یافته‌اند؛ افزون بر این، تولوئن می‌تواند تحریک‌کننده پوست باشد.




طبقه بندی: پوست و مو، توصیه و نکات آموزشی پزشکی،
برچسب ها: ضرر های لاک ناخن،

تاریخ : دوشنبه 12 تیر 1396 | 04:59 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
برای این که تبخال نزنیم چه بخوریم؟
زخم سرد توسط ویروس تبخال در ناحیه ی اعصاب صورت ایجاد می شود.این عارضه با استرس
،سرماخوردگی،آنفلوانزا و خستگی تشدید می شود.این ویروس به سمت پایانه ی اعصاب مخصوصا در اطراف لب حرکت می کند،سپس وارد سلول ها شده و نهایتا باعث عفونت و بروز زخم سرد می شود.پرتقال،گریپ فروت،توت ها،فلفل قرمز،سبزی های برگی سبز،سیب زمینی شیرین و سیب زمینی از منابع خوب برای بهبود تبخال هستند.

*منبع:مجله آزمون(شماره322)*




طبقه بندی: پوست و مو، توصیه و نکات آموزشی پزشکی،
برچسب ها: برای این که تبخال نزنیم چه بخوریم؟،

تاریخ : دوشنبه 14 فروردین 1396 | 01:32 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
تمرین برای زیبایی صورت
تقویت عضلات صورت یکی از راهکارهای پیشگیری از چروک افتادگی و شل شدن پوست صورت است.با انجام دادن تمرین دایره می توانید به تقویت عضلات گونه کمک کنید.در این تمرین دهان را باز کنید
،به طوری که صورت در وضعیت لبخند قرار بگیرد.در مرحله بعدی،دندان ها را پشت لب ها مخفی کنید و فرم دهان را به گونه ای تغییر دهید تا عضلات لب تشکیل یک دایره بدهند.این تمرین را نیز 10مرتبه انجام دهید.برای تقویت عضلات اطراف گونه ها،از انجام این تمرین غافل نشوید،همین طور که مشغول تماشای برنامه های تلویزیونی هستید،انگشت اشاره هر دو دست را روی استخوان بالایی گونه ها و درست زیر چشم قرار دهید و دهان تان را باز کنید و لبخند بزنید،حالا به صورت دایره وار لب ها را از هم دور کنید و دوباره لب ها را جمع کنید و لب بالایی را روی دندان های پایین بکشید این تمرین را 20بار انجام دهید،به طوری که حرکت عضلات گونه را زیر انگشتان دست حس کنید.یک روش ساده دیگر نیز برای تقویت عضلات گونه وجود دارد این که سر خود را به طرف عقب قرار دهید.سه انگشت میانی دست را روی برجستگی گونه ها بگذارید و درحالی که با دست گونه ها را پایین می کشید تا جایی که می توانید لبخند بزنید .این کار عضلات گونه های شما را تقویت می کند.

*منبع:روزنامه همشهری 6و7*




طبقه بندی: پوست و مو، توصیه و نکات آموزشی پزشکی،
برچسب ها: تمرین برای زیبایی صورت، تقویت عضلات صورت، پیشگیری از چروک افتادگی و شل شدن پوست صورت، تقویت عضلات گونه، تقویت عضلات اطراف گونه ها،

تاریخ : دوشنبه 9 اسفند 1395 | 11:19 ق.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات

این زگیل روی گونه من چه می کند؟!
*سوال:*
دختری 23ساله هستم.یک سال است که در ادامه چشم ها روی استخوان گونه ام لک هایی شبیه به خال درآورده ام.این لک ها مانند زگیل و گوشت اضافه برجسته هستند.به هر دکتری مراجعه کردم گفتند تنها راه درمان آنها سوزاندن شان است.یک بار این کار را کردم اما لک آنها باقی ماند.چگونه این زگیل های پوستی را از بین ببرم؟
*پاسخ:*
این زگیل های مسطح را هم می توان فریز کرد و هم با کوتر یا رادیوفرکوئنسی از بین برد اما مشکل
،احتمال عود آنهاست چرا که عامل بیماری ویروسی است.با هر روش ابتدا باید چند ضایعه را تست کنیم تا متوجه شویم کدام جای کمتری از خود به جای می گذارد.سپس با آن روش می توان درمان را ادامه داد.همچنین بهتر است این کار در فصل پاییز و زمستان انجام شود زیرا تابش نور خورشید کمتر است.بعضی داروها مانند آلدارا(موضعی)هم ممکن است مفید باشند.توجه کنید که برای درمان فقط به متخصص پوست مراجعه کنید،اغلب پزشکانی که از واژه<<پوست،مو و زیبایی>>استفاده می کنند،متخصص نبوده و پزشک عمومی هستند.پس به کلمه متخصص،حساسیت بیشتری داشته باشید.
پاسخ دهنده:دکتر بهروز باریک بین - متخصص پوست
،مو و زیبایی
*منبع:مجله زندگی ایده آل(شماره170)*



طبقه بندی: پوست و مو، پرسش و پاسخ، ویژه بانوان،
برچسب ها: این زگیل روی گونه من چه می کند؟، پرسش و پاسخ پزشکی، دکتر بهروز باریک بین، متخصص پوست و مو و زیبایی، سوالات پزشکی،

تاریخ : پنجشنبه 5 اسفند 1395 | 05:41 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات

کک و مک چگونه در صورتم محو می شود؟
*سوال:*
صورتم لکه های قهوه ای تیره رنگ و کک و مک دارد.تا به حال در درمان و رفع آنها موفق نبوده ام.باید چه کار کنم بهترین راه حل کدام است؟
*پاسخ:*
انواع مختلف لک عبارتند از: لک های ناشی از آفتاب- لک هورمونی یا حاملگی- لک های ارثی- لک های ناشی از سوءتغذیه و کمبود ویتامین- لک های پیری- لک در اثر مصرف بعضی از داروها- لک ناشی از التهاب پوست و جای جوش- لک در اثر بیماری هایی مثل
آسم،نارسایی کبدی و کلیوی.در لک های سطحی که شایع تر هستند،رنگدانه ها در قسمت های سطحی پوست افزایش می یابند و پاسخ بهتری به درمان نشان می دهند اما در انواع عمقی،رنگدانه ها در لایه های عمقی تر پوست قرار دارند و نسبت به درمان مقاوم تر هستند.برای برطرف کردن لک ها ابتدا باید عوامل ایجاد کننده و تشدید کننده آنها را جست و جو و کنترل کنیم،بنابراین در ابتدا بررسی سوابق فامیلی انجام آزمایشات هورمونی،پرسش در مورد تاریخچه مصرف داروها،چگونگی میزان تماس با نور آفتاب و شرایط شغلی بیمار ضروری است.با کشف این عوامل همچنین کنترل آنها پاسخ به درمان کامل تر خواهد بود.روش های توصیه شده برای درمان عبارتند از:1.مصرف کرم ها و محلول های ضد لک حاوی مواد هیدروکینون و فاقد هیدروکینون 2.استفاده از پیلینگ و میکرودرم ابریشن 3.انجام لیزر.
تاکید می شود که روش های معرفی شده باید پس از مشورت با پزشک انتخاب شوند و از خوددرمانی دوری شود زیرا در صورت بکارگیری نامناسب روش های فوق نتایج درمانی نا امید کننده خواهد بود و حتی گاهی منجر به تشدید لک ها می شود.
پاسخ دهنده:دکتر بیتا پاک طینت - متخصص پوست
،مو و زیبایی
*منبع:مجله زندگی ایده آل(شماره170)*



طبقه بندی: پوست و مو، پرسش و پاسخ،
برچسب ها: کک و مک چگونه در صورتم محو می شود؟، پرسش و پاسخ پزشکی، دکتر بیتا پاک طینت، متخصص پوست و مو و زیبایی، لکه های قهوه ای تیره رنگ کک و مک،

تاریخ : دوشنبه 2 اسفند 1395 | 05:51 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
چرا نباید با آرایش به خواب رفت؟
هنگامی که با آرایش به خواب می روید، هورمون ها تحت تاثیر قرار نمی گیرند، بلکه در آنچه بدن در تلاش برای انجام آن است، اختلال ایجاد می شود.
تصویر چرا نباید با آرایش به خواب رفت؟

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از عصرایران ، با صورت آرایش کرده نخوابید. این توصیه ای است که بارها و بارها شنیده ایم. با این وجود، همچنان افراد بسیاری هستند که این کار را انجام می دهند. اما به خواب رفتن در شرایطی که آرایش صورت خود را پاک نکرده اید، چه میزان آسیب می تواند در پی داشته باشد؟


بدن برخی فرآیندهای ترمیم و بازسازی را شب هنگام انجام می دهد، و بدون تردید، علاقه ای ندارد طی این جریان با لایه ای از مواد آرایشی مواجه شود. پس اگر در پی بهره‌مندی از پوستی روشن و شاداب هستید، بهتر است پیش از خواب آرایش صورت خود را پاک کنید.

به گفته بروک جکسون، متخصص پوست، مدت زمانی که در خواب سپری می کنید، این فرصت را برای بدن فراهم می کند تا پس از استرس روزانه به ترمیم و بازسازی خود بپردازد. هنگامی که خواب هستید، هورمون رشد بازسازی تمامی اندام های بدن از جمله پوست، را تحریک می کند. هورمون رشد به روشی ادواری در طول روز ترشح می شود، اما اوج ترشح آن یک ساعت پس از آغاز چرخه خواب است. طی این زمان، هورمون رشد برای بازسازی و ترمیم آسیب های پوستی که از مواجهه با خورشید، آلودگی، و رادیکال های آزاد ناشی شده اند، وارد عمل می شود.

هنگامی که با آرایش به خواب می روید، هورمون ها تحت تاثیر قرار نمی گیرند، بلکه در آنچه بدن در تلاش برای انجام آن است، اختلال ایجاد می شود. طی تغییر و تبدیل سلول اپیدرمی، سلول های جدید پوست به سمت سطح هل داده می شوند و سلول های قدیمی روی سطح پوست شروع به ریزش می کنند. (در حقیقت، حدود 50 میلیون سلول پوستی روزانه به طور طبیعی فرو می ریزند.) آرایش می تواند سلول های مرده را به دام اندازد، و با جلوگیری از ریزش آنها چهره ای خسته به فرد ببخشد. نخستین نشانه افزایش سن چین و چروک ها نیستند، بلکه از بین رفتن درخشندگی پوست است. هنگامی که سلول های سطحی پوست به موقع لایه برداری نشوند و از بین نروند، بازتاب نور از پوست به خوبی صورت نمی گیرد.

افزون بر ایجاد اختلال در فرآیند تغییر و تبدیل سلولی، به خواب رفتن با آرایش می تواند چربی های زیر پوست را نیز به دام اندازد و در نهایت به پدیدار شدن جوش ها منجر شود. هنگامی که سلول ها ترمیم می شوند، فولیکول های مو را نیز روانسازی می کنند. هنگامی که پوست تمیز است، چربی در پایه فولیکول ها به آرامی به سمت سطح جریان می یابد، اما اگر چیزی در بالا مسیر را مسدود کرده باشد، نخستین مرحله برای ظهور آکنه شکل گرفته است.

به خواب رفتن با آرایش می تواند روکش بالش را نیز لکه‌دار کند و از این رو، توجه ویژه ای باید به آن داشته باشید. حتی در شب هایی که پوست خود را به خوبی پاکسازی کرده اید، به خواب رفتن روی بالشی که روکش آن آغشته به مواد آرایشی است می تواند تمام تلاشی که برای پاکسازی پوست خود انجام داده اید را بی اثر کند.





طبقه بندی: پوست و مو، ویژه بانوان،
برچسب ها: چرا نباید با آرایش به خواب رفت؟،

تاریخ : دوشنبه 25 بهمن 1395 | 12:08 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات

هر روز حمام کنیم یا نه؟

خیلی از افراد عادت دارند روزانه استحمام کنند تا تعریق روزانه و آلودگی‌های محیطی از بدن آنها پاک شود و پاکیزه و خوشبو در اجتماع ظاهر شوند.

تصویر هر روز حمام کنیم یا نه؟

به گزارش جام جم آنلاین، حمام صبحگاهی برای عده‌ای حکم چای را ایفا می‌کند و محرکی است که آنها را وادار به حرکت می‌کند و می‌توانند روز خوبی را با آن شروع کنند. اما برخی محققان بر این باورند که استحمام روزانه خیلی هم خوب نیست و گاهی ممکن است مشکلاتی را ایجاد کند.

استحمام روزانه در برخی فرآیندهای طبیعی که روی پوست، مو و ناخن‌ها رخ می‌دهد، اختلال ایجاد می‌کند. پزشکان حمام کردن هر روزه را بویژه در فصول سرد سال برای پوست مضر می‌دانند به‌طوری‌که سرمای هوا از یک طرف و گرمی آب حمام از طرف دیگر، چربی پوست را از بین می‌برد و بیماری‌های شدیدی را چون التهاب پوستی و اگزما ایجاد می‌کند.

از این‌رو، محققان توصیه می‌کنند افراد در صورتی که هر روز حمام می‌کنند، بهتر است به جای آب داغ از آب ولرم استفاده کنند و تا حد امکان مدت زمان استحمام را کوتاه‌تر کنند تا از خشک شدن پوست جلوگیری شود. یکی از گزینه‌هایی که اغلب مردم برای شست‌وشوی بدن خود استفاده می‌کنند، صابون است.

به‌طور کلی، صابون به‌منظور از بین بردن چربی‌ها از روی پوست طراحی شده است و آن را خشک می‌کند. بهتر است برای حفظ، رطوبت پوست، بلافاصله بعد از حمام پوست بدن را با کرم‌های مرطوب‌کننده، مرطوب نگه دارید.

پزشکان روش غوطه‌ور شدن در آب ولرم به مدت ده تا 15 دقیقه را در حمام و پس از بیرون آمدن از حمام استفاده از مرطوب‌کننده را راهکار مناسبی برای حفظ رطوبت پوست بدن می‌دانند. کودکان کم سن و سال و سالمندان به دفعات استحمام کمتری نیاز دارند. پوست کودکان بسیار حساس و پوست سالمندان نیز به طور طبیعی خشک‌تر است.

حمام روزانه الزام نیست

اگر هر روز باشگاه می‌روید و ورزش می‌کنید، فعالیت سنگین انجام می‌دهید یا در کارخانه موادشیمیایی کار می‌کنید حمام روزانه ضرورت دارد تا آلودگی‌ها و تعریق را از بدن پاک کند؛ در غیر این صورت، بدن آن‌قدر کثیف نمی‌شود که نیاز به شست‌وشوی روزانه داشته باشد. در واقع، حمام کردن روزانه بیشتر بر اثر یک فشار اجتماعی انجام می‌شود نه به این دلیل که بدن حتما آلوده شده است.

بدن به باکتری نیاز دارد

محققان بر این باورند که استحمام روزانه، باکتری‌های مفید روی سطح پوست را از بین می‌برد. این باکتری‌ها به حفظ سلامت پوست کمک کرده و مانند سدی در برابر باکتری‌های مضر عمل می‌کند و سموم ناشی از صابون‌های شیمیایی، شامپوها، عطرها و سایر محصولات مراقبت شخصی را از بدن دور نگه می‌دارد.

خشک شدن موها

علاوه بر خشک شدن پوست بدن بر اثر استحمام روزانه، خشک شدن موها نیز از عوارض دیگر حمام‌کردن روزانه است.

بهتر است هفته‌ای دو مرتبه موهایتان را بشویید و این مساله در افرادی که موهای آسیب‌دیده و ضعیف دارند بیشتر حائز اهمیت است. ناخن‌ها در حمام آب جذب می‌کنند و در این حین، رطوبت و چربی‌های خود را نیز از دست می‌دهند. حمام روزانه همچنین شکنندگی و پوسته‌پوسته شدن ناخن‌ها را به‌دنبال دارد.




طبقه بندی: پوست و مو، ویژه آقایان، ویژه بانوان، ویژه کودکان و نوجوانان،
برچسب ها: هر روز حمام کنیم یا نه؟، آیا باید هر روز حمام کرد؟،

تاریخ : دوشنبه 18 بهمن 1395 | 03:48 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
مشاهده ی زیر پوست با موبایل
این دوربین تصویربرداری SmartUv به گوشی های هوشمند متصل شده و به کاربران اجازه می دهد تا زیر سطح پوست خود را مشاهده کرده و از وضعیت آن باخبر شوند.مزیت دیگر استفاده از این فناوری این است که کاربر می تواند از رسیدن کرم های ضدآفتاب به تمام نقاط صورت مطمئن شده و هیچ نقطه ای بدون ضدآفتاب نماند.

*منبع:مجله آزمون(شماره316)*




طبقه بندی: پوست و مو،
برچسب ها: مشاهده زیر پوست با موبایل،

تاریخ : یکشنبه 17 بهمن 1395 | 10:50 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات

درمان شب و روز
*سوال:*
پسری 21ساله هستم.پوست صورتم شل و چرب و چروک شده است.برای این مشکل چه درمانی را تجویز می کنید؟
*پاسخ:
برای رفع این مشکل می توانید شب ها از لوسیون اسید میوه(AHA)و روزها از ضدآفتاب فاقدچربی استفاده کنید.
پاسخ دهنده:دکتر بهروز باریک بین
*منبع:مجله زندگی ایده آل(شماره132)*



طبقه بندی: پوست و مو، ویژه آقایان، پرسش و پاسخ،
برچسب ها: درمان شب و روز، پرسش و پاسخ پزشکی، دکتر بهروز باریک بین، لوسیون اسیدمیوه(AHA)، ضدآفتاب فاقدچربی، سوالات پزشکی،

تاریخ : شنبه 16 بهمن 1395 | 06:17 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات

درمانی برای جوش های سر سیاه

*سوال:*
دختری 14ساله هستم.روی صورتم جوش های ریز و سر سیاه زیادی وجود دارد که بعضی از قسمت های آن قرمز رنگ است.به متخصصان زیادی مراجعه و ماسک های گیاهی و شیمیایی زیادی استفاده کرده ام اما هیچ کدام تاثیری نداشته و فقط به طور موقت جوش هایم را درمان کرده اند.با این مشکل چه کنم؟

*پاسخ:*
برای درمان آکنه ای که جزء غالب آن جوش های سرسیاه(کومدون)است باید شب ها از \ل ها یا لوسیون ها یا کرم های لایه بردار مانند ترتینوئین یا اسیدهای میوه استفاده کرد.گاهی در موارد مقاوم می توان زیر نظر متخصص پوست از ایزوترتینوئین خوراکی نیز استفاده کرد.
پاسخ دهنده:دکتر بهروز باریک بین
*منبع:مجله زندگی ایده آل(شماره132)*





طبقه بندی: پوست و مو، ویژه بانوان، پرسش و پاسخ،
برچسب ها: درمانی برای جوش های سرسیاه، پرسش و پاسخ پزشکی، کومدون، ترتینوئین، دکتر بهروز باریک بین، ایزوترتینوئین خوراکی، اسیدهای میوه،

تاریخ : شنبه 16 بهمن 1395 | 06:09 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
.: Weblog Themes By BlackSkin :.

تعداد کل صفحات : 3 :: 1 2 3