خانه سلامتی

ذرت

زیازانتین یک آنتی اکسیدان است که مثل یک اسفنج محافظ برای چشم ها عمل کرده و نور اضافی را جذب می کند.به این ترتیب عدسی چشم ها بابت نور شدید صدمه نخواهد دید.نتایج تحقیقی که روی حیوانات در دانشکده پزشکی هاروارد صورت گرفته نشان می دهد رژیم غذایی غنی از زیازانتین از صدمات ناشی از نور شدید پیشگیری خواهد کرد.خوردن روزانه 100گرم ذرت یا بلال میزان مورد نیاز زیازنیتن برای پیشگیری از صدمه دیدن چشم را به بدن شما خواهد رساند.نیاز بدن به این ماده در روزهای گرم و آفتابی بیشتر است اما نباید فراموش کرد که در فصول سرد و زمستان هم احتمال صدمه دیدن چشم ها وجود دارد.




طبقه بندی: چشم، میوه و سبزیجات و صیفی جات،

تاریخ : شنبه 27 اردیبهشت 1393 | 01:13 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات

یکی از موثرترین شیوه های درمانی برای رگ های واریس مصرف کشمش بی دانه سیاه است که تاثیر زیادی در درمان واریس دارد.خوردن کشمش 2 بار در روز به اندازه 20 تا 30 دانه در صورتی که فرد مبتلا به بیماری دیابت نباشد به این افراد توصیه می شود.علاوه بر این نوشیدن 2 فنجان چای گل همیشه بهار نیز به تسکین درد و درمان این عارضه کمک می کند.

منبع:مجله ایده آل




طبقه بندی: توصیه و نکات آموزشی پزشکی، میوه و سبزیجات و صیفی جات،

تاریخ : سه شنبه 26 فروردین 1393 | 06:27 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات

دلیل کیفیت بالای عسل طبیعی آن است که به طور کامل(جهت خواندن ادامه این مطلب بر روی ادامه مطلب کلیک کنید)


ادامه مطلب

طبقه بندی: توصیه و نکات آموزشی پزشکی، میوه و سبزیجات و صیفی جات،

تاریخ : پنجشنبه 1 اسفند 1392 | 07:00 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
خرفه تشنگی را برطرف می کند و برای روزهای گرم تابستان سبزی مفیدی است.این سبزی از منظر طب سنتی طبیعت سرد و تر دارد و دارای نیروی قابضه است و از آنجا که حاوی مقادیر فراوانی ویتامین c است.به عنوان ضدعفونی کننده بدن و کاهش دهنده تب به کار می رود.خرفه ادرار آور قوی و تصفیه کننده خون است.اگر به حساسیت پوستی یا خارش مبتلا هستید یا از غلظت خون و بالا بودن چربی خون رنج می برید از خوردن خرفه غافل نشوید.این سبزی را می توانید بپزید و از آن ضماد درست کنید و روی پوست ملتهب و مبتلا به خارش بمالید یا پخته آن را با ماست میل کنید.این وعده غذایی برای کاهش فشار خون مفید است.این گیاه قطع کننده و بندآورنده خون ریزی است و عصاره ساقه و برگ آن برای درمان بیماری های کبدی مفید است.برای افرادی که به سردرد های میگرنی مبتلا هستند ضماد تهیه شده از برگ های گیاه خرفه و قرار دادن آن روی پیشانی مفید است.بذر این سبزی هم بدون خاصیت نیست.از دانه خرفه که معمولا در شیرینی پزی و تزئین نان برنجی استفاده می شود برای درمان انگل و تقویت سیستم ایمنی استفاده می کنند.البته از آنجا که این سبزی طبیعتی سرد دارد افراد سردمزاج بهتر است خرفه را با نعنا و کرفس بخورند.


طبقه بندی: میوه و سبزیجات و صیفی جات، طبع،

تاریخ : جمعه 3 آبان 1392 | 05:09 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات

این میوه از حدود 5000 سال قبل از میلاد مسیح در مصر و یونان و روم باستان مورد استفاده قرار می گرفته است.انجیر نوعی میوه کاذب است که از رشد نهنج به وجود می آید.میوه انجیر علاوه بر خاصیت ضد یبوست و ادرار آوردن بودن در درمان انواع التهاب های تنفسی مانند ذات الریه و آسم و تنگی نفس و سرماخوردگی مفید است.شیره درخت انجیر برای رفع زگیل و میخچه موثر است و مالیدن آن بر روی سر از ریزش موها جلوگیری می کند.میوه انجیر تقویت کننده کبد و ضد سرطان است.




طبقه بندی: میوه و سبزیجات و صیفی جات، سرطان،

تاریخ : پنجشنبه 25 مهر 1392 | 08:16 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
.: Weblog Themes By BlackSkin :.

تعداد کل صفحات : 8 :: ... 5 6 7 8