خانه سلامتی
بهترین زمان نوشیدن آب

تصویر بهترین زمان نوشیدن آب


یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: نوشیدن آب در شبانه روز کمک زیادی به عملکرد دستگاه‌های بدن می‌کند.
ادامه مطلب

طبقه بندی: تغذیه،
برچسب ها: بهترین زمان نوشیدن آب، نوشیدن آب، آب، عطش کاذب چیست؟، چه زمانی آب ننوشیم؟،

تاریخ : دوشنبه 21 بهمن 1398 | 06:53 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
عوارض آلودگی هوا را با کدام غذا‌ها خنثی کنیم؟

تصویر عوارض آلودگی هوا را با کدام غذا‌ها خنثی کنیم؟


با انتخاب‌ برخی غذاها می‌توان اثرات سمی آلودگی هوا بر بدن را خنثی کرد.
ادامه مطلب

طبقه بندی: تغذیه، میوه و سبزیجات و صیفی جات،
برچسب ها: عوارض آلودگی هوا را با کدام غذا‌ها خنثی کنیم؟،

تاریخ : سه شنبه 24 دی 1398 | 10:33 ق.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
راهکار مقابله با کم‌خونی

تصویر راهکار مقابله با کم‌خونی


در کم‌خونی، تعداد، اندازه گلبول‌های قرمز و یا مقدار هموگلوبین موجود در خون کاهش یافته و تبادل اکسیژن و دی‌اکسید کربن بین خون و سلول‌ها دچار اختلال می‌شود.
ادامه مطلب

طبقه بندی: توصیه و نکات آموزشی پزشکی، تغذیه،
برچسب ها: راهکار مقابله با کم‌خونی، مقابله با کم خونی، کم خونی،

تاریخ : شنبه 21 دی 1398 | 05:41 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
آشنایی با فواید قره قروت

تصویر آشنایی با فواید قره قروت


قره قروت یکی از خوراکی‌های ترش مزه و پرطرفدار است که با وجود فواید بسیار، زیاده روی در خوردن آن عوارض خطرناکی دارد.
ادامه مطلب

طبقه بندی: توصیه و نکات آموزشی پزشکی، تغذیه،
برچسب ها: فواید قره قروت، قره قروت، مضرات مصرف قره قروت،

تاریخ : چهارشنبه 18 دی 1398 | 02:52 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
غذاهایی برای خواب بهتر

تصویر غذاهایی برای خواب بهتر


کارشناسان سلامت و تغذیه در یک مطالعه جدید بار دیگر تاکید کردند که غذای مصرفی در طول روز بر خواب شبانه تاثیر چشمگیر دارد.

ادامه مطلب

طبقه بندی: تغذیه،
برچسب ها: غذاهایی برای خواب بهتر، خواب بهتر، خواب،

تاریخ : چهارشنبه 27 آذر 1398 | 05:44 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
10 گام اولیه برای کاهش وزن

10 گام اولیه برای کاهش وزن


برای برخی افراد، مصرف یک صبحانه سرشار از کربوهیدرات و پروتئین که شامل دسر می شود، ممکن است به کاهش گرسنگی و هوس های غذایی در طول روز کمک کند.
ادامه مطلب

طبقه بندی: تغذیه،
برچسب ها: 10 گام اولیه برای کاهش وزن، کاهش وزن، راه های کاهش وزن، وزن، رژیم غذایی، رژیم غذایی کاهش وزن،

تاریخ : یکشنبه 24 آذر 1398 | 05:19 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
سوپ مخصوص برای سرماخوردگی

تصویر سوپ مخصوص برای سرماخوردگی


اگر دچار سرماخوردگی هستید، سوپ جوجه بهترین نوع سوپ برای شما خواهد بود.
ادامه مطلب

طبقه بندی: تغذیه، آشپزی،
برچسب ها: سوپ مخصوص برای سرماخوردگی، طرز درست کردن سوپ، سوپ مخصوص سرماخوردگی،

تاریخ : شنبه 16 آذر 1398 | 11:02 ق.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
ماده خوراکی برای تقویت حافظه

تصویر ماده خوراکی برای تقویت حافظه


زردچوبه با بهبود حافظه و خلق و خو در افراد دچار زوال حافظه خفیف ناشی از افزایش سن موجب کاهش ریسک آلزایمر می‌شود.

ادامه مطلب

طبقه بندی: مغز و اعصاب، تغذیه،
برچسب ها: ماده خوراکی برای تقویت حافظه، تقویت حافظه، زردچوبه، کورکومین،

تاریخ : شنبه 9 آذر 1398 | 06:25 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
غذاهایی برای خلاص شدن از درد زانو

تصویر غذاهایی برای خلاص شدن از درد زانو


احتمالاً انسان تا وقتی که زانوهایش دچار صدمه شوند، هرگز نخواهد فهمید که چقدر زانوهایش اهمیت دارد و چه‌قدر روی آن‌ها تکیه می‌کند.

ادامه مطلب

طبقه بندی: تغذیه، میوه و سبزیجات و صیفی جات،
برچسب ها: غذاهایی برای خلاص شدن از درد زانو، درد زانو، درمان درد زانو، کنترل درد مزمن زانو،

تاریخ : پنجشنبه 23 آبان 1398 | 05:34 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
آب یخ،را گرم بخورید!!
سعی کنید آب یخ نخورید،چرا؟
ابوعلی سینا می گوید: اگر آب یخ شما را در جوانی بیمار نکند،در میانسالی شما را سخت بیمار خواهد کرد.چرا که آب یخ باعث چسبیدن چربی دور عروق قلب شده و عامل انسداد 4 رگ اصلی قلب و سکته می شود.شاید شنیده باشید افراد جوانی که ایست قلبی می کنند،علت اصلی این اتفاق بد،نوشیدن آب یخ است.
آب یخ اولین و بزرگترین علت یروز کبد و نابودی کبد است.چون آب یخ باعث چسبیدن چربی دور جداره کبد می شود.
متاسفانه بالای 90درصد کسانی که در انتظار پیوند کبد هستند،قبلش به نوشیدن آب خیلی خنک عادت داشتند.در کل نوشیدن آب یخ باعث از کار افتادن لوزالمعده و بیماری دیابت می شود.پس لطفا آب یخ را بگذارید گرم شود و بعد میل کنید.

منبع:مجله خانواده سبز(شماره584)



طبقه بندی: قلب و عروق، طب سنتی، توصیه و نکات آموزشی پزشکی، تغذیه، دیابت،
برچسب ها: ضررهای آب یخ، نوشیدن آب یخ، آب یخ، ابوعلی سینا،

تاریخ : پنجشنبه 23 آبان 1398 | 10:37 ق.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
سلامت قلب با نوشیدن چای

تصویر سلامت قلب با نوشیدن چای


محققان هلندی در جریان پژوهشی متوجه شدند که نوشیدن مقادیر متوسط یا زیاد چای موجب تقویت سلامت قلب می‌شود و خطر مرگ ناشی از ابتلا به بیماری عروق کرونر را، کاهش می‌دهد.
ادامه مطلب

طبقه بندی: عرق های گیاهی، تغذیه، سرطان،
برچسب ها: سلامت قلب با نوشیدن چای، چای، فواید چای،

تاریخ : سه شنبه 21 آبان 1398 | 10:55 ق.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
بهترین زمان برای چربی سوزی

تصویر بهترین زمان برای چربی سوزی


محققان بهترین زمان ورزش کردن برای چربی‌ سوزی را بررسی کردند و دریافتند که ورزش کردن قبل از صبحانه به چربی‌ سوزی بیشتر کمک می‌کند.
ادامه مطلب

طبقه بندی: توصیه و نکات آموزشی پزشکی، تغذیه،
برچسب ها: بهترین زمان برای چربی سوزی، چربی سوزی،

تاریخ : یکشنبه 5 آبان 1398 | 06:21 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
چگونه می‌توان به طور سالم وزن خود را کاهش داد؟

تصویر چگونه می‌توان به طور سالم وزن خود را کاهش داد؟


رژیم‌های غذایی موقت گاهی چند کیلوگرم وزن‌ را کاهش می‌دهند، اما ممکن است با برگشت به شیوه معمول غذایی، دوباره فرد به وزن اول بازگردد؛ حال باید پرسید که چگونه می‌توان به طور سالم و همیشگی وزن کم کرد.

ادامه مطلب

طبقه بندی: توصیه و نکات آموزشی پزشکی، تغذیه،
برچسب ها: چگونه می‌توان به طور سالم وزن خود را کاهش داد؟، کاهش وزن،

تاریخ : جمعه 3 آبان 1398 | 10:40 ق.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
این خوراکی ها شما را عصبی می‌کند!

تصویر این خوراکی ها شما را عصبی می‌کند!


اگر عصبانیت هر از گاهی به سراغتان می آید، جالب است بدانید برخی مواد غذایی در بروز این رفتارها نقش دارد.
ادامه مطلب

طبقه بندی: تغذیه،
برچسب ها: کدام خوراکی ها انسان را عصبی می کند؟،

تاریخ : شنبه 13 مهر 1398 | 06:32 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
قهوه ابتلا به سنگ کیسه صفرا را کاهش می دهد

تصویر قهوه ابتلا به سنگ کیسه صفرا را کاهش می دهد


نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد مصرف قهوه می‌تواند خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا را کاهش دهد.
ادامه مطلب

طبقه بندی: تغذیه،
برچسب ها: قهوه ابتلا به سنگ کیسه صفرا را کاهش می دهد، قهوه، کیسه صفرا،

تاریخ : چهارشنبه 3 مهر 1398 | 04:16 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
.: Weblog Themes By BlackSkin :.

تعداد کل صفحات : 12 :: 1 2 3 4 5 6 7 ...