خانه سلامتی
تاریخ : دوشنبه 16 مهر 1397 | 03:09 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
کنترل کلسترول با کمک چای

کنترل کلسترول با کمک چای


سرشار از مواد مغذی مختلف، چای سبز در فهرست ابرمواد غذایی سالم جایگاه بالایی دارد. نوشیدن چای سبز می تواند به محافظت و تقویت بینایی، محافطت در برابر سرطان، و کنترل قند خون کمک کند.
ادامه مطلب

طبقه بندی: عرق های گیاهی،
برچسب ها: کنترل کلسترول با کمک چای، کنترل کلسترول، چای نعناع بیابانی، چای زنجبیل، چای قرمز، چای سبز،

تاریخ : شنبه 24 شهریور 1397 | 06:17 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
دمنوش های ضد تهوع

سیب ترش
سیب ترش قابض است و حالت استفراغ و دل پیچه را از بین می برد.مصرف آب سیب ترش با انار برای تقویت معده و درمان اسهال مفید است.رب سیب ترش علاج اسهال
،استفراغ و درد است.مربای شکوفه سیب برای ضعف معده و ازدیاد نیروی جنسی مفید است.سیب ترش برای کسانی که مزاج گرم دارند بسیار مفید است.سیب در قدیم داروی نقرس و بیماری های عصبی بوده است.

نعناع فلفلی
عصاره نعناع فلفلی برای رفع حالت تهوع مفید است.این سبزی دستگاه گوارش را بهبود می دهد.دو قطره عصاره نعناع فلفلی را در یک قاشق چای خوری عسل بچکانید و روزی دو بار از آن بخورید.
نکته:مصرف خوراکی نعناع فلفلی برای افرادی که سنگ کیسه صفرا دارند توصیه نمی شود.علاوه بر این زنان باردار و شیرده و همچنین کودکان زیر دو سال نباید از آن مصرف کنند.

هل
یک فنجان دم کرده دانه هل را بنوشید یا یک دانه هل را در دهان خود برای مدت کوتاهی نگاه دارید.خوردن این دانه برای زنان باردار که حالت تهوع دارند بسیار مفید است.

*منبع:کتاب دمنوش و درمان(نوشته نرگس تشکری)*





طبقه بندی: طب سنتی، ویژه آقایان، ویژه بانوان، عرق های گیاهی،
برچسب ها: دمنوش های ضد تهوع، فواید دمنوش سیب ترش، چه کسانی نمی توانند دمنوش نعناع فلفلی مصرف کنند؟، دمنوش هل ضد تهوع، دمنوش سیب ترش، رب سیب ترش، از بین بردن حالت استفراغ و دل پیچه با دمنوش،

تاریخ : دوشنبه 29 مرداد 1397 | 12:00 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
داروی ضدفشارخون تابستانی و دمنوش های تابستانی

برای کاهش فشارخون می توان از ترکیب رز چینی
،کمی گرد لیمو و گرد غوره استفاده کرد.از این ترکیب دمنوشی ترش به دست می آید که برای پایین آوردن فشارخون مناسب است.نوشیدن این دمنوش در زمستان مناسب نیست؛زیرا طبعش سرد است و موجب افت فشارخون می شود.نوشیدن آن برای تابستان و افرادی که فشارخون دارند مفید است.

دانه های سنا
برای خنک کردن حرارت معده و کبد مفید هستند.مصرف آن برای تابستان بسیار مناسب است

،زیرا گرما و خشکی این فصل می تواند باعث یبوست شود.

شربت سکنجبین
این شربت دارای طبیعت سرد و خنک است و به <<صفرابر>>مشهور است.ترکیب شربت سکنجبین و خیار رنده شده برای رفع تشنگی و التهاب ناشی از گرما بسیار خوب است.

عرق کاسنی
کاسنی بهترین تصفیه کننده خون است.عرق کاسنی خنک کننده بدن و برگ آن مقوی اعصاب است.کاسنی بیماری های کبدی را برطرف می کند.

گل داوودی
طبیعت سردی دارد و دمنوش آن برای روزهای گرم تابستان مناسب است.

نعناع فلفلی(سوسنبر)
نعناع فلفلی مانند انواع دیگر نعناع خنک کننده قوی است.می توانید از آن برای تهیه انواع نوشیدنی های گرم و سرد استفاده کنید.اگر از برگ های خشک آن استفاده می کنید آن را در آب جوش بیاندازید تا خواص و طعم خود را خوب پس دهد.اگر از برگ های تازه آن استفاده می کنید

،ابتدا آن ها را در آب سرد یا گرم بیاندازید،سپس خرد کنید تا خواص آن بیشتر باشد.


*منبع:کتاب دمنوش و درمان(نوشته نرگس تشکری)*



طبقه بندی: طب سنتی، تغذیه، عرق های گیاهی، فشارخون،
برچسب ها: داروی ضدفشارخون تابستانی، داروهای ضدفشار خون تابستانی، سوسنبر، نعناع فلفلی، عرق کاسنی، دانه های سنا، دمنوش گل داوودی برای تابستان،

تاریخ : یکشنبه 21 مرداد 1397 | 06:31 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
دمنوش های تابستانی

آلبالو
دمنوش آلبالو خوش طعم و اشتها آور است و فشارخون را کاهش می دهد و برای دستگاه گوارش و هضم غذا موثر است.یک لیوان آلبالوی رسیده را با دو لیوان آب جوش و کمی نبات به مدت بیست دقیقه روی حرارت ملایم دم کنید و مصرف نمایید.

بابونه
مانند گل داوودی دارای خواص خنک کنندگی است و ضد التهاب واقعی برای بدن است.

برگ سدر
برگ سدر دارای خواص خنک کنندگی است و نوشیدنی مناسبی برای فصل گرما است.برای افزایش خاصیت دمنوش ها
،ابتدا گیاهان را در آب جوش بریزید، سپس ،کمی یخ به آن اضافه کنید یا آن را در چند ساعت در یخچال بگذارید.

بیدمشک
بیدمشک از خانواده بیدها است
،دستگاه گوارش را تقویت می کند و اشتها را افزایش می دهد .همچنین ناراحتی های عصبی را درمان می کند.

چای سفید
چای سفید طبیعت سردی دارد و نوشیدن آن برای تابستان توصیه می شود.این چای بسیار سبک و نشاط آور است.

چای سبز
چای سبز خنک کننده است و در طب سنتی چینی از آن برای رفع حرارت و گرمازدگی استفاده می شود .دمنوش گیاهی چای سبز عطش را کاهش می دهد .مصرف زیاد آن توصیه نمی شود.

خاک شیر
خاک شیر از جمله نوشیدنی های خنک کننده گیاهی است.این گیاه به صورت خودرو در دامنه کوه ها رشد می کند.از خاک شیر برای رفع التهاب زخم ها
،باز کردن صدا و از بین بردن کهیر استفاده می کنند.

*منبع:کتاب دمنوش و درمان(نوشته نرگس تشکری)*



طبقه بندی: طب سنتی، عرق های گیاهی، تغذیه،
برچسب ها: نحوه درست کردن دمنوش آلبالو، دمنوش های تابستانی، خاک شیر، بیدمشک، چای سفید، برگ سدر، بابونه،

تاریخ : شنبه 20 مرداد 1397 | 11:44 ق.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
با نوشیدن چای سبز بدن خود را بیمه کنید
مزایای چای های گیاهی دیگر برای همه شناخته شده است.این چای ها نه تنها می توانند حال تان را بلافاصله خوب کنند بلکه توانایی جلوگیری از برخی بیماری ها را نیز دارا هستند.حتی تحقیقات نشان داده است چای سبز روی سلامت روان افراد هم تاثیرگذار بوده و با نوشیدن آن افسردگی و اضطراب را به کلی از خود دور می کنید.همچنین یکی از محافظان سرسخت دندان و استخوان نیز شناخته شده اند.
گفتنی است در قدرت فوق العاده چای سبز هیچ شک و ابهامی وجود ندارد و یکی از پرطرفدار ترین نوشیدنی ها در جهان محسوب می شود.دانشمندان دانشگاه مریلند این چای را سرشار از آنتی اکسیدان و پلی فنول اعلام کرده که این دو جزء مبارزه کنندگان اصلی با رادیکال های آزاد هستند.همچنین ضدپیری و ضدسرطان شناخته شده است و از آسیب رسیدن به دی ان ای و ابتلا به بیماری های قلبی جلوگیری می کند.

*منبع:مجله خانواده سبز(شماره537)*



طبقه بندی: طب سنتی، توصیه و نکات آموزشی پزشکی، عرق های گیاهی، سرطان،
برچسب ها: با نوشیدن چای سبز بدن خود را بیمه کنید، چای سبز، جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی با چای سبز، جلوگیری از اسیب رسیدن به دی ان ای با چای سبز، چای سبز ضد افسردگی و ضد اضطراب،

تاریخ : چهارشنبه 19 مهر 1396 | 10:50 ق.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
درمان میگرن با اکیناسه
میگرن یکی از بیماری های شایع در زنان است که در اثر تشدید محرک هایی مانند نور و گرما
،صدا و استرس تشدید و کنترل آن سخت می شود.تحقیقات نشان می دهد،کنترل بیماری های روان تنی نظیر میگرن را می توان با رژیم غذایی خاص کنترل کرد.چای اکیناسه یکی از نوشیدنی های مخصوص زنان است،که دارای خواص آرام بخش بوده و در درمان سردردهای ضربه ای موثر است.همچنین این گیاه دارویی،خواص آنتی باکتریایی دارد و برای مبارزه با عفونت های دستگاه ادراری،عفونت های قارچی دستگاه تناسلی،تب خال تناسلی و عفونت های خون مفید شناخته شده است.همچنین این گیاه دارویی در صورتی که به شکل دم نوش مصرف شود،به درمان بیماری های لثه و ورم لوزه کمک می کند.سندرم خستگی مزمن یکی دیگر از مشکلات شایع در زنان به ویژه در بین شاغلان و محصلان و همچنین زنان در دوره یائسگی است.نوشیدن چای اکیناسه در رفع خستگی های مزمن زنان تاثیرگذار است و علاوه بر این به بهبود بیماری هایی مانند سوءهاضمه و زخم معده که منشا عصبی روانی دارند،کمک می کند.

*منبع:روزنامه همشهری 6و7(شماره260)*



طبقه بندی: مغز و اعصاب، ویژه بانوان، عرق های گیاهی،
برچسب ها: درمان میگرن با اکیناسه، چای اکیناسه، گیاه دارویی برای مبارزه با عفونت دستگاه ادراری، رفع خستگی های مزمن با چای اکیناسه، چای اکیناسه برای زنان،

تاریخ : شنبه 19 فروردین 1396 | 06:18 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
خاصیت های فوق العاده ی بهارنارنج
بهارنارنج
،هم به صورت نوشیدنی و هم به صورت روغن در بسیاری از زمینه های درمانی مورد استفاده قرار می گیرد.تاثیر بسیار قدرتمند  و مثبتی بر روی پوست دارد و می تواند مانند یک تونر برای پاک کردن چربی و آلودگی ها از سطح پوست مورد استفاده قرار بگیرد.

*منبع:مجله آزمون(شماره322)*



طبقه بندی: عرق های گیاهی،
برچسب ها: بهارنارنج، خاصیت های فوق العاده ی بهارنارنج، خواص بهارنارنج،

تاریخ : دوشنبه 14 فروردین 1396 | 01:39 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
تصفیه ی خون با عرق خارشتر
در فصل سرما با مصرف گیاه خارشتر اسهال
،سرفه و تب را درمان کنید.مصرف ترکیب 5 الی 7 گرم گیاه خارشتر با آب جوش باعث تصفیه ی خون و کاهش تپش قلب می شود.بوته های این گیاه،نیمه چوبی و به اندازه ی 65 الی 160 سانتی متر است.مصرف گیاه خارشتر در زمستان بیماری هایی مانند رماتیسم،اسهال،تب،کمردرد،سرفه،سنگ کلیه و بی خوابی را در افراد کاهش می دهد.

*منبع:مجله آزمون(شماره319)*



طبقه بندی: عرق های گیاهی،
برچسب ها: تصفیه ی خون با عرق خارشتر، عرق خارشتر، خواص عرق خارشتر، مصرف گیاه خارشتر در زمستان،

تاریخ : پنجشنبه 12 اسفند 1395 | 11:57 ق.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
گیاهی برای درمان دل پیچه،نفخ و دل درد شدید
عرق گیاهی که به 40گیاه معروف است
،یک شبه داروی بسیار موثر برای انواع ناراحتی های گوارشی است.این عرق که دارای خواص بسیاری برای بدن خصوصا دستگاه گوارش است،در بین مردم شناخته شده نیست.ترکیبات این عرق گیاهی شامل پونه،نعنا،آویشن،شیرین بیان و اکثر گیاهان برای درمان ناراحتی های گوارشی و سهولت در هضم غذا استفاده می شود.

*منبع:مجله آزمون(شماره313)*



طبقه بندی: عرق های گیاهی،
برچسب ها: گیاهی برای درمان دل پیچه و دل درد شدید، گیاهی برای درمان نفخ، عرق گیاهی 40گیاه، خواص عرق گیاهی 40گیاه، سهولت در هضم غذا، گیاهی برای درمان ناراحتی های گوارشی،

تاریخ : دوشنبه 4 بهمن 1395 | 11:14 ق.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
چای لاوندر،خواب آوری طبیعی
نوشیدن چای لاوندر پیش از خواب به افرادی که دچار اختلال خواب هستند و شب ها چندین بار از خواب بیدار می شوند
،کمک می کند تا به مرور خوابی آرام و بی دغدغه را تجربه کنند.برای بهره مندی از تاثیر این چای کافی است یک ساعت پیش از خواب شبانه یک فنجان چای لاوندر را به صورت ولرم بنوشید.برای تهیه این چای کافی است یک قاشق چای خوری برگ خشک شده این گیاه را درون یک فنجان آب جوش بریزید و سر فنجان را با کمک نعلبکی ببندید تا در عرض 10 دقیقه دم بکشد.

*منبع:مجله زندگی ایده آل(شماره132)*



طبقه بندی: توصیه و نکات آموزشی پزشکی، عرق های گیاهی،
برچسب ها: چای لاوندر، خواب آوری طبیعی، نحوه درست کردن چای لاوندر،

تاریخ : یکشنبه 3 بهمن 1395 | 11:41 ق.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
نوشیدنی رز چینی
تحقیقات نشان می دهد
،مصرف چای رز چینی در وعده های روزانه خطر ابتلا به پوکی استخوان و دیابت را در زنان مستعد کاهش می دهد،در واقع باید گفت یک گزینه خوشمزه و مقوی برای زنان،تهیه چای با رز چینی است.این چای قرمز ترش مزه است و از دیرباز به عنوان دارویی برای پیشگیری یا درمان بیماری های قلبی استفاده می شود.امروزه نیز محققان طب سنتی معتقدند این نوع چای برای کنترل فشارخون،کاهش کلسترول،پیشگیری از ابتلا به مشکلات کبدی،آرام بخشی و برای کنترل دیابت در زنان مفید است.برای تهیه کردن این چای به 5 عدد توت فرنگی،نصف فنجان آب گازدار،2فنجان چای ترش خشک شده،4چوب دارچین،سه چهارم فنجان عسل،14 فنجان آب جوش و یخ نیاز دارید.با درست کردن این چای خوش رنگ و مقوی می توانید شادی و سلامتی را به مهمانان هدیه دهید.در ظرفی بزرگ توت فرنگی له شده،دو فنجان چای ترش،دارچین و سه چهارم فنجان عسل و آب معدنی گازدار را با یکدیگر مخلوط کنید،آب را به آن اضافه کرده و به مدت دو ساعت در دمای اتاق قرار دهید.بهتر است 24ساعت قبل از سرو کردن چای،به آن یخ اضافه کنید و روی آن را پوششی مناسب قرار دهید.

*منبع:روزنامه همشهری(ویژه نامه6و7)*



طبقه بندی: ویژه بانوان، تغذیه، عرق های گیاهی، دیابت،
برچسب ها: رز چینی، نوشیدنی رز چینی، نوشیدنی ویژه بانوان، نحوه درست کردن نوشیدنی رز چینی، مواد لازم برای تهیه نوشیدنی رز چینی،

تاریخ : دوشنبه 27 دی 1395 | 10:20 ق.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
چگونه حافظه خود را تقویت کنید
برای افزایش توان حافظه و عملکرد مغز راهکارهای مختلفی در طب سنتی و دیگر شیوه های درمانی طب مکمل وجود دارد.اما یکی از کاربردی ترین آنها استفاده از عرقیات گیاهی و مصرف میوه های طبیعی نظیر کشمش
،خرما و انجیر است.به اعتقاد درمانگران نوشیدن یک فنجان عرق لاوندر هرشب پیش از خواب و به مدت 30 تا 40 روز می تواند تاثیر زیادی در افزایش توان مغز،بهبود عملکرد آن و تقویت حافظه داشته باشد.

*منبع:مجله زندگی ایده آل(شماره132)*



طبقه بندی: مغز و اعصاب، عرق های گیاهی، میوه و سبزیجات و صیفی جات، تغذیه،
برچسب ها: افزایش توان مغز و حافظه، بهبود عملکرد حافظه، عرق لاوندر،

تاریخ : یکشنبه 26 دی 1395 | 12:01 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
دمنوش عسل با برگ لیمو
یکی دیگر از نوشیدنی های مفید زنانه
،چای عسل و لیمو است.مصرف مخلوط دو قاشق عسل با جوشانده برگ لیمو ترش،صبح و قبل از مصرف صبحانه علاوه بر سم زدایی و کمک به کاهش وزن بدن،کنترل مقدار کلسترول خون و تبدیل چربی به انرژی را در زنان به دنبال دارد.همچنین این چای علاوه بر افزایش سوخت و ساز بدن و تامین انرژی،در کاهش علائم مربوط به اگزما و دردهای مفصلی در زنان مبتلا به مشکلات مفصلی تاثیرگذار است و به وسیله آن می شود اگزما را نیز کنترل کرد.

*منبع:روزنامه همشهری(ویژه نامه6و7)*




طبقه بندی: تغذیه، عرق های گیاهی، ویژه بانوان،
برچسب ها: دمنوش عسل با برگ لیمو، نوشیدنی های مفید زنانه، نوشیدنی ویژه بانوان،

تاریخ : جمعه 24 دی 1395 | 05:57 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
چای بابونه و دارچین
درمان روماتیسم
،پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان و کنترل دردهای جسمی و روحی پس از زایمان از خواص چای بابونه است که محققان نوشیدن آن را به طور منظم برای زنان مفید می دانند.مصرف نصف قاشق چای خوری دارچین در روز یا تهیه چای با چوب دارچین،کاهش کلسترول بد یا ال دی ال را در زنان به دنبال دارد.به عقیده متخصصان نوشیدن چای دارچین بر زنان میانسال تاثیر بهتری تا نوشیدن این چای در مردان داشته و علاوه بر این برای بیماران مبتلا به دیابت نوع2 مفید بوده و میزان قندخون را ثابت نگه می دارد.همچنین با مصرف دارچین احتمال ابتلا به عفونت های قارچی و باکتریایی و سرطان خون کاهش پیدا می کند.نوشیدنی های حاوی دارچین ضد لخته موثری به شمار رفته و مصرف آن در وعده صبحانه درد را در بیماران مبتلا به آرتریت روماتوئید کاهش می دهد.استشمام رایحه دارچین قدرت حافظه را افزایش داده و غنی از مواد معدنی مانند آهن،کلسیم و منگنز است.

*منبع:روزنامه همشهری(ویژه نامه 6و7)*




طبقه بندی: ویژه بانوان، عرق های گیاهی،
برچسب ها: چای بابونه و دارچین،

تاریخ : شنبه 18 دی 1395 | 05:44 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
.: Weblog Themes By BlackSkin :.

تعداد کل صفحات : 2 :: 1 2