خانه سلامتی
8 دمنوش خوش طعم برای تسکین گلودرد

8 چای برای تسکین گلودرد


اگر در پی یک دمنوش دارویی کلاسیک برای تسکین درد گلوی خود هستید، دمنوش بابونه همراه با مقدار کمی عسل انتخابی ایده‌آل است. این چای بسیار آرامش بخش و تسکین دهنده است. بابونه سرشار از آنتی اکسیدان ها است که نشان داده اند به بهبود خشکی و درد گلو کمک می کنند.

ادامه مطلب

طبقه بندی: طب سنتی، گوش و حلق و بینی، توصیه و نکات آموزشی پزشکی، عرق های گیاهی،
برچسب ها: 8 دمنوش خوش طعم برای تسکین گلودرد، گلو درد، درمان گلو درد، دمنوش ریشه شیرین بیان، دمنوش ریشه مارشمالو، دمنوش چای سبز،

تاریخ : یکشنبه 31 شهریور 1398 | 09:48 ق.ظ | نویسنده : admin admin | نظرات
تاریخ : پنجشنبه 28 شهریور 1398 | 08:30 ب.ظ | نویسنده : admin admin | نظرات
ترفندهای «تنظیم خواب» بچه مدرسه‌ای‌ها

تصویر ترفندهای «تنظیم خواب» بچه مدرسه‌ای‌ها


خیلی از بچه‌ها به تعطیلات عادت کرده‌اند و دیر می‌خوابند و نمی‌توانند صبح بدون غر و لند و به موقع بیدار شوند. بسیاری از والدین هستند که در مقابل این وضعیت ناراحت هم می‌شوند ولی اقدام موثر و قاطعی ندارند. علت‌هایی هست که باعث دیر خوابیدن بچه‌ها و اذیت شدن آن‌ها می‌شود. باید این دلایل را بشناسیم تا محصلان هم به موقع بخوابند و هم روز درسی بهتری داشه باشند.

ادامه مطلب

طبقه بندی: ویژه آقایان، ویژه بانوان، ویژه کودکان و نوجوانان،
برچسب ها: ترفندهای «تنظیم خواب» بچه مدرسه‌ای‌ها، تنظیم خواب بچه مدرسه ای ها،

تاریخ : سه شنبه 26 شهریور 1398 | 06:38 ب.ظ | نویسنده : admin admin | نظرات
نکات بهداشتی که والدین با آغاز سال تحصیلی باید بدانند

تصویر نکات بهداشتی که والدین با آغاز سال تحصیلی باید بدانند


عضو انجمن پزشکان عمومی ایران با اشاره به شیوع بیماری‌های تنفسی، پوستی و انگلی در زمان آغاز سال تحصیلی جدید به تشریح برخی نکات بهداشتی پرداخت.
ادامه مطلب

طبقه بندی: ویژه آقایان، توصیه و نکات آموزشی پزشکی، ویژه بانوان، ویژه کودکان و نوجوانان،
برچسب ها: نکات بهداشتی که والدین با آغاز سال تحصیلی باید بدانند، بابک پورقلیچ،

تاریخ : شنبه 23 شهریور 1398 | 06:45 ب.ظ | نویسنده : admin admin | نظرات
تاریخ : چهارشنبه 20 شهریور 1398 | 11:03 ب.ظ | نویسنده : admin admin | نظرات
ویژگی افراد دارای «سوءظن» چیست؟

تصویر ویژگی افراد دارای «سوءظن» چیست؟


یک روان‌پزشک با اشاره به بیماری سوءظن یا پارانوئید، گفت: این افراد کسانی هستند که همیشه دنبال جمع کردن مدرک هستند تا یک روزی از این مدرک‌ها به نفع خود و علیه دیگران استفاده کنند و نگران هستند تا بقیه افراد به آنها نارو زده و قصد ضربه زدن داشته باشند.
ادامه مطلب

طبقه بندی: روانشناسی و روانپزشکی،
برچسب ها: ویژگی افراد دارای سوءظن چیست؟، عاطفه قنبری، پارانوئید، مرز پارانوئید با واقعیت فکری چیست؟، آیا ارتباطی بین افرادی که دچار افسردگی و اضطراب هستند با بیماری پارانوئید وجود دارد؟،

تاریخ : یکشنبه 17 شهریور 1398 | 05:24 ب.ظ | نویسنده : admin admin | نظرات
مراقبت‌های پس از کشیدن دندان

مراقبت‌های پس از کشیدن دندان


مراقبت های پس از کشیدن دندان می توانند به چند عامل، از جمله این که کدام دندان کشیده شده است، بستگی داشته باشند.
ادامه مطلب

طبقه بندی: دهان و دندان،
برچسب ها: مراقبت‌های پس از کشیدن دندان، مراقبت های پس از کشیدن چند دندان، مراقبت های پس از کشیدن دندان عقل، درمان های خانگی برای درد دندان کشیده شده،

تاریخ : یکشنبه 17 شهریور 1398 | 10:24 ق.ظ | نویسنده : admin admin | نظرات
راه های کنترل فشارخون

تصویر راه های کنترل فشارخون

تغییر در سبک زندگی راهکار اصلی کنترل فشارخون است.




ادامه مطلب

طبقه بندی: فشارخون،
برچسب ها: راه های کنترل فشارخون، کنترل فشارخون، فشارخون،

تاریخ : جمعه 15 شهریور 1398 | 04:11 ب.ظ | نویسنده : admin admin | نظرات
موهای بینی خود را از ریشه نکنید

تصویر موهای بینی خود را از ریشه نکنید


با کندن موی بینی، قسمتی از پوست آن پاره و عفونی می شود و این عفونت وارد خون شده و به مغز آسیب می زند.

ادامه مطلب

طبقه بندی: گوش و حلق و بینی،
برچسب ها: موهای بینی خود را از ریشه نکنید، بایدها و نبایدهای برخورد با موی بینی، عوارض کندن موهای بینی،

تاریخ : سه شنبه 12 شهریور 1398 | 05:52 ب.ظ | نویسنده : admin admin | نظرات

روش های درمان خانگی بواسیر یا هموروئید

روش های درمان خانگی بواسیر یا هموروئید

بواسیر (هموروئید) به تورم و آسیب دیدن بالشتک های هموروئیدی در مقعد گفته می شود، به زبانی ساده تر بواسیر تورم عروق مقعدی در اثر اعمال فشار بیش از اندازه است. متورم شدن عروق موجب تجمع خون در مویرگ های شده و از گردش خون جلوگیری می کند. این بیماری همراه با درد شدید، خونریزی، سوزش، خارش، زائده های گوشتی بیرون زده از مقعد نمایان می شود.

علت بواسیر اعمال فشار به عروق در اثر عوامل مختلفی است. مهمترین و شایعترین علت این بیماری یبوست مداوم و مزمن است. از سایر علل این بیماری می توانیم به نشستن های طولانی مدت، جابه جایی اجسام سنگین، بارداری و زایمان، اعمال فشار برای دفع مدفوع اشاره کنیم.

درمان خانگی هموروئید شامل استفاده از روشهای ساده و غیر دارویی و پزشکی می باشد. خوشبختانه بیماری هموروئید از عارضه هایی است که در برخی موارد می توان آن را با استفاده از درمان های خانگی از بین برد. البته این روش برای بیماری هایی که در مراحل ابتدایی قرار دارند مناسب است و در مواردی که بیماری پیشرفت کرده بود، میبایست به پزشک متخصص هموروئید مراجعه کرد. برخی از مهمترین روش های خانگی به این شرح است :

حمام سیتز

حمام سیتز یا نشیمن به قرار دادن نواحی کفل یا لگن در آب گفته می شود. حمام سیتز می تواند در بهبود حرکات روده و گردش خون در مقعد موثر باشد و در برطرف نمودن عفونت نیز موثر است. برای تهیه حمام سیتز می توانید از لگن آب گرم، وان و یا لگن مخصوص حمام سیتز که بر روی درپوش توالت فرنگی نصب می شود، استفاده نمایید. برای تاثیرگذاری این روش باید حداقل ۱۰ الی ۲۰ دقیقه در این آب بنشینید. همچنین می توانید مقداری نمک اپسوم، جوش شیرین به آب بیافزایید.

مصرف فیبر

یکی از مهمترین روش های درمان بواسیر، رفع یبوست است. زیرا این بیماری در اغلب موارد ناشی از یبوست و یا همان خشکی مزاج ایجاد می شود. برای درمان یبوست ساده ترین روش مصرف فیبر به میزان کافی است. فیبر ماده ای مغذی و ضروری برای بدن است که در بدن انسان قابلیت هضم ندارد، از همین روی در روده ها تجمع کرده و به افزایش حجم مدفوع کمک می کند. نوعی از فیبر ها مقدار زیادی آب به خود جذب نموده و این امر در نرم کردن مدفوع عبور راحت تر آن از مقعد موثر است. برای جذب بیشتر فیبر لازم است انواع سبزیجات (کلم بروکسل، انواع کلم، بامیه و ..) و میوه ها (انجیر، نارگیل، آووکادو، هویج، انواع توت ها و ….) و غلات را در رژیم غذایی خود قرار دهید.

نوشیدن آب

آب عنصری حیاتی و ضروری برای بدن است. که در بهبود گردش خون و نیز افزایش حرکات روده موثر است. مصرف کافی آب در نرم نمودن مدفوع موثر است که می تواند به عبور راحت تر مدفوع از مقعد کمک کند. برای این منظور لازم است حداقل ۸ لیوان آب در طول روز بنوشید.

ورزش و تحرک

ورزش و تحرک نقشی اساسی در بر طرف نمودن بیماری بواسیر دارند، یکی از علل ایجاد این بیماری کم تحرکی و یکجا نشستن به مدت طولانی است، زیرا نشستن به مدت طولانی به خصوص بر روی سطوح سخت می تواند فشار بسیار زیادی را به مقعد وارد آورد. از همین روی به همه افراد مبتلا به بواسیر توصیه می شود، حداقل برای ۱۵ دقیقه ورزش کنند. مبتلایان به این بیماری می توانند ورزش های ساده ای مانند پیاده روی، شنا و یوگا را برای درمان انتخاب کنند. این افراد باید از انجام ورزش های سنگینی مانند وزنه برداری که فشار زیادی را به مقعد وارد می کند، پرهیز کنند.

کمپرس یخ

استفاده از یخ بر روی زخم می تواند در کاهش درد بیماری هموروئید موثر باشد. برای این منظور لازم است یخ را کیسه فریزر قرار داده و در حوله بپیچید و بر روی مقعد قرار دهید. از تماس مستقیم یخ بر روی ناحیه درگیر اجتناب نمایید.

اجتناب از زور زدن در توالت

خوب است بدانید، زور زدن در توالت یکی از علل اصلی بواسیر است، علت این امر یبوست مداوم است اما باید به جای زور زدن، در فکر رفع علت اصلی آن باشید زیرا این عمل فشار بسیار زیادی به عروق مقعدی وارد کرده و موجب تورم آنها می شود. در صورتی که دچار یبوست مزمن هستید با مشورت پزشک از ملین های طبیعی استفاده نمایید.

پرهیز از به تاخیر انداختن دفع

برای درمان بواسیر لازم است حتی اگر هنگام دفع احساس درد دارید، از به تاخیر انداختن آن بپرهیزید. تاخیر در دفع موجب می شود، آب مدفوع از بین رفته و خشک شدن مدفوع عبور آن از مقعد را مشکل می کند که خود عاملی برای افزایش فشار وارده بر مقعد می شود.

 

میزان تاثیرگذاری درمان خانگی بواسیر

درمان های خانگی تنها در مراحل ابتدایی بیماری به رفع بواسیر کمک می کند. در مورد بواسیر های پیشرفته و بیرون زده استفاده از این درمان ها تنها در رفع علائم بیماری اثرگذار است و نمی توانند به عنوان درمان قطعی کاربرد داشته باشند. از همین روی توصیه می شود، در صورتی که پس از ۷ روز استفاده از درمان های خانگی بیماری بهبود نیافت، نباید در درمان تاخیر ایجاد کنید، زیرا در این صورت بیماری به سرعت پیشرفت می کند.

از روش های درمان پزشکی بیماری می توانیم به این موارد اشاره کنیم :

  • درمان بواسیر با رابربند (بستن کش لاستیکی به دور هموروئید به منظور قطع جریان خونرسانی و از بین رفتن هموروئید.)
  • درمان بواسیر با اسکلروتراپی (تزریق ماده ای مخصوص به عروق گشاد شده ی هموروئیدی به منظور کوچک کردن این عروق)
  • هموروئیدکتومی (عمل جراحی لیزر برای برداشت بافت هموروئیدی)
  • درمان بواسیر با لیزر (استفاده از اشعه مادون قرمز برای از بین بردن بافت بدون درد و خونریزی)

درمان قطعی بواسیر

قطعی ترین و بهترین روش درمان هموروئید های پیشرفته استفاده از لیزر درمانی است، زیرا با استفاده لیزر بیماری به طور کامل از بین رفته و امکان بازگشت آن وجود ندارد. در این روش از لیزر مادون قرمز جهت از بین بردن بافت استفاده می شود. از دیگر مزیت های روش درمانی لیزر می توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:

  • لیزر عروق خونی و اعصاب آسیب دیده را ترمیم می کند. به همین منظور درمان بدون درد و خونریزی انجام می شود.
  • لیزر در کمتر از نیم ساعت انجام شده و از اتلاف وقت جلوگیری می کند.
  • لیزر دوره نقاهت کوتاه مدتی داشته و حتی بیمار می تواند پس از انجام این عمل به محل کار خود باز گردد.
  • لیزر از به جای ماندن اسکار های آزاردهنده بر روی پوست جلوگیری می کند.
  • لیزر روشی قطعی و بی بازگشت است.
  • لیزر از ابتلا به سایر بیماری ها جلوگیری می کند.
  • لیزر از آسیب به سایر بافت های بدن و ایجاد عوارض جلوگیری می کند.
  • لیزر به پانسمان نیاز ندارد.

منبع: https://clinicjarahi.ir/article/درمان-خانگی-بواسیر/




طبقه بندی: توصیه و نکات آموزشی پزشکی، رپورتاژ آگهی،
برچسب ها: روش های درمان خانگی بواسیر یا هموروئید، بواسیر، میزان تاثیرگذاری درمان خانگی بواسیر، درمان قطعی بواسیر، کلینیک نشیمنگاه، درمان هموروئید، حمام سیتز،

تاریخ : شنبه 9 شهریور 1398 | 03:00 ب.ظ | نویسنده : admin admin | نظرات
گوشت؛ از فواید تا مضرات!

گوشت؛ از فواید تا مضرات!


مصرف گوشت، به ویژه گوشت قرمز، طی سالیان اخیر به موضوعی داغ تبدیل شده است زیرا برخی مطالعات پیوند بین مصرف گوشت و شرایط پزشکی مانند دیابت، بیماری قلبی، سرطان، و چاقی را نشان داده اند.

ادامه مطلب

طبقه بندی: توصیه و نکات آموزشی پزشکی، تغذیه،
برچسب ها: گوشت؛ از فواید تا مضرات، فواید گوشت، مضرات گوشت، ضررهای گوشت، چگونه گوشت را به روشی سالم مصرف کنیم،

تاریخ : شنبه 9 شهریور 1398 | 10:38 ق.ظ | نویسنده : admin admin | نظرات
چگونه جای جوش را از بین ببریم؟

تصویر چگونه جای جوش را از بین ببریم؟


یک متخصص پوست و مو همه روش‌های رفع جای جوش را تا حدودی موفقیت‌آمیز دانست و گفت: افراد نباید انتظار درمان کامل را داشته باشند.
ادامه مطلب

طبقه بندی: پوست و مو،
برچسب ها: چگونه جای جوش را از بین ببریم؟، از بین بردن جای جوش، جوش، مجتبی قمری، درمان اسکار آکنه،

تاریخ : جمعه 8 شهریور 1398 | 06:31 ب.ظ | نویسنده : admin admin | نظرات
ارتباط خوش‌بینی با عمر طولانی

تصویر ارتباط خوش‌بینی با عمر طولانی


خوش‌بینی و نیمه پر لیوان را دیدن می‌تواند به شما کمک کند تا عمر طولانی‌تری داشته باشید.

ادامه مطلب

طبقه بندی: روانشناسی و روانپزشکی،
برچسب ها: ارتباط خوش‌بینی با عمر طولانی،

تاریخ : پنجشنبه 7 شهریور 1398 | 04:05 ب.ظ | نویسنده : admin admin | نظرات
.: Weblog Themes By BlackSkin :.