خانه سلامتی
با 8 گام، سلامت خود را تا 10 سال تضمین کنید

http://cdn.asriran.com/files/fa/news/1397/1/29/837435_570.jpg


انتخاب های امروز شما قطعا تاثیرات چشمگیری در وضعیت سلامت شما در سالهای آینده زندگی تان دارد.

به گزارش آوای سلامت از healthline ، هشت انتخاب سالم را در اولین فرصت وارد برنامه های زندگی روزانه خود کنید، تا شاهد منافع بلند مدت آنها باشید.


ادامه مطلب

طبقه بندی: ویژه آقایان، ویژه بانوان، توصیه و نکات آموزشی پزشکی، ویژه کودکان و نوجوانان،
برچسب ها: با 8 گام سلامت خود را تا 10 سال تضمین کنید، یادگیری مهارت های جدید، پرهیز از سیگار، خوردن صبحانه، برنامه ریزی وعده های غذایی، شمردن کالری، ورزش منظم،

تاریخ : پنجشنبه 30 فروردین 1397 | 04:15 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
غذاهایی که سردرد را تشدید می‌کنند

http://cdn.asriran.com/files/fa/news/1397/1/28/837125_681.jpg


گوشت های فرآوری شده، مانند سوسیس و کالباس، حاوی مواد شیمیایی افزوده شده و تیرامین هستند که هر دو با شکل گیری سردرد پیوند خورده اند.
ادامه مطلب

طبقه بندی: مغز و اعصاب، توصیه و نکات آموزشی پزشکی، تغذیه،
برچسب ها: غذاهایی که سردرد را تشدید می‌کنند، نکته هایی برای پرهیز از سر درد، مونوسدیم گلوتامات، مونوسدیم گلوتامات (MSG)،

تاریخ : پنجشنبه 30 فروردین 1397 | 04:09 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
کاهش 30 درصدی خطر حمله قلبی با مصرف ماست

http://media.farsnews.com/media/Uploaded/Files/Images/1396/02/23/13960223000281_PhotoA.jpg


نتایج تازه‌ترین داده‌ها مشخص کرده است، مصرف بیش از دو وعده ماست در هفته ریسک ابتلا به بیماری قلبی یا سکته را تا 30 درصد کاهش می‌دهد.


ادامه مطلب

طبقه بندی: قلب و عروق، تغذیه،
برچسب ها: کاهش 30 درصدی خطر حمله قلبی با مصرف ماست، مصرف بیش از دو وعده ماست در هفته، کاهش مشکلات قلبی و عروقی با مصرف ماست،

تاریخ : پنجشنبه 30 فروردین 1397 | 03:58 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
گوجه سبز خوردن محدودیت سنی دارد؟

تصویر گوجه سبز خوردن محدودیت سنی دارد؟


گوجه سبز از آن دسته میوه ها و نوبرانه هایی است که کمتر کسی ممکن است بگوید آن را دوست ندارد اما شاید بد نباشد بدانید که این ترش خوشمزه برای گروه هایی از افراد بسیار مضر است و حتی خوردن آن محدودیت سنی دارد.
ادامه مطلب

طبقه بندی: ویژه بانوان، توصیه و نکات آموزشی پزشکی، میوه و سبزیجات و صیفی جات، ویژه کودکان و نوجوانان،
برچسب ها: گوجه سبز خوردن محدودیت سنی دارد؟، کودکان از چه سنی می توانند گوجه سبز بخورند؟،

تاریخ : سه شنبه 28 فروردین 1397 | 11:43 ق.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
فلفل قرمز و سفید و سیاه چه تفاوتی دارند؟

تصویر فلفل قرمز و سفید و سیاه چه تفاوتی دارند؟


بین فلفل های قرمز و سیاه و سفید، تفاوت هایی وجود دارد و هر کدام خواص گوناگونی دارند که بهتر است قبل از استفاده در وعده های غذایی تان، از تفاوت فلفل سیاه و قرمز و سفید با خبر شوید.
ادامه مطلب

طبقه بندی: تغذیه، میوه و سبزیجات و صیفی جات،
برچسب ها: فلفل سفید، فلفل سیاه، فلفل قرمز، فلفل قرمز و سفید و سیاه چه تفاوتی دارند؟، Capsicum، Piperine، خواص فلفل ها،

تاریخ : سه شنبه 28 فروردین 1397 | 11:37 ق.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
تاریخ : سه شنبه 28 فروردین 1397 | 11:27 ق.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
چرا در خواب حرف می‌زنیم؟

http://cdn.asriran.com/files/fa/news/1397/1/26/835684_802.jpg


ناله کردن، ادای کلمات نامفهوم و حتی سخن گفتن در خواب امری بی‌خطر است و امکان دارد برای هر فردی ایجاد شود اما استرس، نگرانی و هرگونه مشکلات روان‌شناختی می‌تواند احتمال بروز آن را افزایش دهد و هر چه این مشکلات روان‌شناختی و نگرانی بیشتر باشد، ممکن است تعداد ایجاد این اختلالات در خواب نیز افزایش پیدا کند.
ادامه مطلب

طبقه بندی: مغز و اعصاب،
برچسب ها: چرا در خواب حرف می‌زنیم؟، somniloquy، parasomnia، پاراسومنیا، در خواب سخن گفتن،

تاریخ : یکشنبه 26 فروردین 1397 | 07:47 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
اهمیت ویتامین D در سلامت مو و دندان‌ها

http://tebna.ir/mrdejam/uploads/2017/12/%D9%88%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86-D-360x240.jpg


یک متخصص تغذیه گفت: ویتامین «دی» در سلامت پوست و مو و سلامت دندان‌ها نقش مهمی‌دارد و کمبود‌ آن در کودکان سبب کاهش رشد آن‌ها می‌شود.


ادامه مطلب

طبقه بندی: پوست و مو، دهان و دندان، توصیه و نکات آموزشی پزشکی،
برچسب ها: اهمیت ویتامین D در سلامت مو و دندان‌ها، ناهید آریاییان،

تاریخ : یکشنبه 26 فروردین 1397 | 07:43 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
غذاهایی برای کسب آرامش

غذاهایی برای کسب آرامش!


مصرف کربوهیدارت های با کیفیت بالا از جمله برنج قهوه ای، سیب زمینی شیرین، و کدو مسما را در برنامه غذایی خود جای دهید. تنوع فیبر مصرفی به جمعیت باکتریایی روده در مدیریت هورمون های استرس کورتیزول و کورتیزون کمک می کند.
ادامه مطلب

طبقه بندی: تغذیه،
برچسب ها: غذاهایی برای کسب آرامش،

تاریخ : پنجشنبه 23 فروردین 1397 | 04:29 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
۱۳ روش ساده برای ترک دائمی سیگار

https://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1397/1/21/7843925_771.jpg


ترک سیگار آنقدرها هم که میگویند سخت نیست, 13 راهکار ساده و کاربردری برای ترک سیگار وجود دارد که کمک میکند سیگار را برای همیشه ترک کنید.



ادامه مطلب

طبقه بندی: توصیه و نکات آموزشی پزشکی، اعتیاد،
برچسب ها: ۱۳ روش ساده برای ترک دائمی سیگار، ترک سیگار، ترک دائمی سیگار، روش های ترک سیگار، چگونه سیگار را ترک کنیم؟، روش های ساده برای ترک سیگار، علائم ترک نیکوتین،

تاریخ : چهارشنبه 22 فروردین 1397 | 11:38 ق.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
۵ مکان ممنوعه برای قرار دادن تلفن همراه
5 مکان ممنوعه برای قرار دادن تلفن همراه

در این مطلب با مکان‌هایی آشنا می شوید که باید از گذاشتن گوشی خود در آنجا پرهیز کنید تا سلامتی خود و تلفن همراه‌تان را به خطر نیاندازید.



ادامه مطلب

طبقه بندی: ویژه آقایان، ویژه بانوان، توصیه و نکات آموزشی پزشکی، ویژه کودکان و نوجوانان،
برچسب ها: ۵ مکان ممنوعه برای قرار دادن تلفن همراه، مکان های ممنوعه برای قرار دادن تلفن همراه،

تاریخ : چهارشنبه 22 فروردین 1397 | 11:31 ق.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
شیوه های ساده محافظت از چشم ها

تصویر شیوه های ساده محافظت از چشم ها


چشم ها ارزشمندترین و حساس ترین عضو بدن هستند که نیاز به توجه بیشتری دارند.

ادامه مطلب

طبقه بندی: چشم،
برچسب ها: شیوه های ساده محافظت از چشم ها، چکاپ منظم چشم، محافظت از چشم ها،

تاریخ : چهارشنبه 22 فروردین 1397 | 11:27 ق.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات

با بالا رفتن سن، هر سال بدن ما صداهای عجیب و غریب بیشتری تولید می کند و رفته رفته به این صداها عادت می کنیم. چنین صداهایی که در هر لحظه از شبانه روز در نقطه ای از بدن ما ایجاد می شوند می توانند آزار دهنده باشند.



ادامه مطلب

طبقه بندی: ویژه آقایان، ویژه بانوان، توصیه و نکات آموزشی پزشکی، ویژه کودکان و نوجوانان،
برچسب ها: صدا‌هایی که در بدن تولید می‌شوند چه معنا‌هایی دارند؟، صدای تق تق مفاصل، صدا دادن معده، صدای باد در گوش، صدای خرناس کشیدن و نفس نفس زدن در خواب، صدای تق تق فک، صدای شبیه ناله هنگام سرفه،

تاریخ : سه شنبه 21 فروردین 1397 | 10:47 ق.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
ابداع پارچه ای که نور لیزر را به پوست می رساند



بسیاری از بیماری ها با استفاده از نوردرمانی درمان می شوند.در سر تا سر این پارچه
، فیبرهای نوری وجود دارند که نور را از یک لیزر خارجی به پوست منتقل می کنند.برای بسیاری از کاربردهای این ابزار، ابتدا یک کِرِم حساس به نور روی پوست استفاده می شود.سپس پارچه ی FLUXMEDICARE به دور پوست پیچیده می شود.نور واکنش میان اکسیژن موجود در هوا و کرم حساس به نور را فعال می کند و پوست را بیش تر نسبت به نور درمانی حساس می سازد.

*منبع:مجله سرای دانش(شماره17)*



طبقه بندی: پوست و مو،
برچسب ها: FLUXMEDICARE، ابداع پارچه ای که نور لیزر را به پوست می رساند،

تاریخ : یکشنبه 19 فروردین 1397 | 07:45 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
کتاب گواهینامه بین المللی کاربری رایانه(سطح یک)



مولفین: سیدعلی موسوی - مجید سبز علی گل
ناشر: انتشارات صفار
تعداد صفحات: 512صفحه

*تعداد و معرفی فصل ها*
فصل اول:سخت افزار
فصل دوم:نرم افزار
فصل سوم:شبکه ها
فصل چهارم:کاربرد ICT در زندگی
فصل پنجم:امنیت
فصل ششم:قوانین حق نشر
فصل هفتم:سیستم عامل
فصل هشتم:مدیریت فایل ها
فصل نهم:ابزارهای سودمند
فصل دهم:مدیریت چاپ
فصل یازدهم:مفاهیم پایه اینترنت
فصل دوازدهم:استفاده از مرورگر Internet Explorer
فصل سیزدهم:ملاحظات امنیتی
فصل چهاردهم:خروجی های وب
فصل پانزدهم:مفاهیم اولیه ارتباطات الکترونیکی
فصل شانزدهم: استفاده از پست الکترونیک
فصل هفدهم:مدیریت نامه ها
ضمیمه یک:برد اصلی و اجزای آن(مطالعه آزاد)
ضمیمه دوم:آزمون دوره ای



طبقه بندی: معرفی کتاب،
برچسب ها: کتاب گواهینامه بین المللی کاربری رایانه سطح یک، تعداد صفحات کتاب گواهینامه بین المللی کاربری رایانه سطح یک، کتاب گواهینامه بین المللی کاربری رایانه سیدعلی موسوی و مجید سبزعلی گل، تعداد فصل های کتاب گواهینامه بین المللی کاربری رایانه سطح یک، معرفی فصل های کتاب گواهینامه بین المللی کاربری رایانه سطح یک،

تاریخ : یکشنبه 19 فروردین 1397 | 07:25 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
.: Weblog Themes By BlackSkin :.

تعداد کل صفحات : 2 :: 1 2