خانه سلامتی
درمان فوق العاده برای نابودی تومورهای سرطانی
کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند رفتن به نوک قله ها
،کوه و دشت های مرتفع سبب تقویت سیستم ایمنی بدن و تشکیل گلبول های سفید خونی(تی شکل)به میزان زیاد برای نابودی تومورهای سرطانی می شود.گلبول های سفید تی شکل توسط سیستم ایمنی بدن تولید می شوند و کار اصلی آن ها هدف قرار دادن و تخریب سلول های سرطانی است.

*منبع:مجله سرای دانش(شماره7)*



طبقه بندی: سرطان،
برچسب ها: درمانی فوق العاده برای نابودی تومورهای سرطانی، درمانی برای نابودی تومورهای سرطانی،

تاریخ : پنجشنبه 25 آبان 1396 | 06:34 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات

آب این میوه 10 برابر قوی تر از شربت سرما خوردگی است+اینفوگرافیک

پزشکان توصیه می‌کنند اگر زیاد دچار سرماخوردگی می‌شوید و این وضعیت شما را آزار می‌دهد، می‌توانید با نوشیدن آب آناناس تا حد زیادی علائم این بیماری را کاهش دهید.

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ آناناس علاوه بر این که شیرین و خوش طعم است مزایای بسیاری نیز برای سلامتی دارد. از جمله این که آناناس حاوی یک نوع آنزیم با خواص ضد التهابی است که «بروملاین» نام دارد. این آنزیم در واقع می‌تواند با عفونت‌ها مقابله کرده و باکتری‌ها را نابود سازد.


آب این میوه۱۰ برابر قوی تر از شربت سرما خوردگی است+اینفوگرافیک




طبقه بندی: میوه و سبزیجات و صیفی جات،
برچسب ها: بروملاین، خواص ضدالتهابی آناناس، آب آناناس 10 برابر قوی تر از شربت سرما خوردگی است، اینفوگرافیک خواص آناناس،

تاریخ : پنجشنبه 25 آبان 1396 | 06:30 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
سونا خطر ابتلا به ذات الریه را کاهش می دهد
نتیجه ی یک مطالعه نشان می دهد استفاده از حمام سونا دست کم دوبار در هفته خطر ابتلا به عفونت های بالقوه ی کشنده مانند ذات الریه را کاهش می دهد.سونا هم چنین احتمال ابتلا به آسم و سایر عوارض قفسه سینه را کاهش می دهد.عرق کردن در سونا می تواند باعث کاهش فشارخون و در نتیجه کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی شود.

*منبع:مجله سرای دانش(شماره7)*



طبقه بندی: توصیه و نکات آموزشی پزشکی، ویژه آقایان، ویژه بانوان، ویژه کودکان و نوجوانان، فشارخون،
برچسب ها: سونا خطر ابتلا به ذات الریه را کاهش می دهد، کاهش احتمال ابتلا به آسم، کاهش فشار خون با عرق کردن در سونا، کاهش خطر ابتلا به ذات الریه،

تاریخ : پنجشنبه 25 آبان 1396 | 06:23 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
رابطه ی خواب و دمای پایین محیط
تحقیقات نشان می دهد انواع خاصی از بی خوابی زمانی روی می دهند که دمای بدن
،تنظیم مناسبی ندارد.اگر معمولا در طول شب از خواب بیدار می شوید،یک اتاق خنک تر می تواند به شما کمک کند بدنتان به دمای مناسبی برسد و خواب عمیق تری داشته باشید.طبق این تحقیقات خوابیدن در اتاقی گرم تر از 21درجه،مانع ترشح ملاتونین در بدنتان می شود که یکی از بهترین هورمون های بدن در مبارزه با پیری است.

*منبع:مجله سرای دانش(شماره7)*



طبقه بندی: توصیه و نکات آموزشی پزشکی،
برچسب ها: رابطه ی خواب و دمای پایین محیط، ملاتونین،

تاریخ : پنجشنبه 25 آبان 1396 | 06:16 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
آسپرین پوسیدگی دندان ها را ترمیم می کند
محققان دریافته اند آسپرین می تواند تاثیرات پوسیدگی دندان را برگرداند و در نتیجه نیاز کم تری به پرکردن دندان ها باشد.پوسیدگی دندان منجر به تخریب ساختار دندان
،تشکیل حفره ها و التهاب ناشی از عصب دندان و در نهایت دندان درد می شود.آسپرین می تواند عملکرد سلول های بنیادی یافت شده در دندان ها را افزایش دهد و با بازسازی ساختار از بین رفته ی دندان،به دندان ها در ترمیم خود کمک کند.

*منبع:مجله سرای دانش(شماره5)*



طبقه بندی: دهان و دندان،
برچسب ها: آسپرین پوسیدگی دندان ها را ترمیم می کند، بازسازی ساختار از بین رفته ی دندان با آسپرین، آسپرین،

تاریخ : جمعه 19 آبان 1396 | 10:35 ق.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
چگونه از خشکی پوست در پاییز جلوگیری کنیم؟
یک متخصص پوست و مو گفت: مرطوب نگهداشتن پوست از خشکی آن جلوگیری می‌کند.


به گزارش جام جم انلاین به نقل از ایسنا ، دکتر حمید رشنو اظهار کرد: یکی از عوامل خارجی مؤثر در خشکی پوست خشکی هواست که نیاز است افراد در فصل پاییز و فصل سرد با آب ولرم استحمام کنند زیرا آب داغ چربی طبیعی روی پوست را از بین برده و سبب خشکیدگی بیشتر پوست می‌شود.

وی ادامه داد: برای جلوگیری از خشکی پوست نیاز است افراد از کرم‌های مرطوب کننده استفاده کنند و در خانه نیز فضای اتاق را مرطوب نگه دارند.

دکتر رشنو اضافه کرد: در افراد مسن نیز شاهد خشکی پوست آنها هستیم و نیاز است آنها نیز مرتب پوست خود را مرطوب نگه دارند و از مرطوب‌کننده‌های پمادی که بدون عطر و رنگ هستند استفاده کنند.

این متخصص پوست و مو گفت: افراد عادی نیز باید از مرطوب‌کننده‌های فاقد چربی استفاده کنند.

وی با بیان اینکه در مواقعی که خارج از منزل هستید حتماً از کرم‌های ضدآفتاب استفاده کنید،یادآور شد: افردی که به ارتفاعات و کوه‌ها می‌روند باید از ضد آفتاب استفاده کنند چراکه در معرض اشعه ماورای بنفش نور خورشید قرار می‌گیرند.

دکتر رشنو بیان کرد: برای بانوان جهت پیشگیری از خشکی شدید دست‌هایشان در منزل ، استفاده از دستکش ظرفشویی با لایه نخی داخلی توصیه می‌شود.




طبقه بندی: پوست و مو،
برچسب ها: چگونه از خشکی پوست در پاییز جلوگیری کنیم؟، دکتر حمید رشنو،

تاریخ : یکشنبه 7 آبان 1396 | 12:38 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
نکات بهداشتی که زائران اربعین حتما باید رعایت کنند
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی یزد به بیان نکات بهداشتی پرداخت که لازم است زائران اربعین برای داشتن سفری سالم به آن عمل کنند.
تصویر نکات بهداشتی که زائران اربعین حتما باید رعایت کنند

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از العالم، محمدحسن لطفی با اشاره به حضور کم نظیر هموطنان ایرانی در حماسه میلیونی اربعین عنوان کرد: این سفر به لحاظ این که در فصل پاییز و توام با سرما انجام می شود می تواند مخاطرات برای سلامتی افراد داشته باشد.

از سوی دیگر به علت ورود به کشور عراق و به لحاظ وجود برخی بیماری های بومی آن کشور مخصوصاً بیماری های واگیردار لازم است که زائرین محترم یک سری نکات را رعایت کنند تا انشاالله بتوانند با کمترین مشکل این سفر را به سرانجام برسانند.

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات درمانی شهید صدوقی(ره) یزد بیان داشت: بحث رعایت بهداشت فردی بسیار مهم بوده و لازم است زائرین از اولین لحظه سفر تا زمانی که به ایران باز می گردند به آن عنایت داشته باشند.

وی افزود: رعایت بهداشت می تواند از بروز ابتلا به بیماری های عفونی جلوگیری کند. لذا شست و شوی مکرر دستان با آب و صابون می تواند جهت جلوگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری های عفونی مخصوصاً عفونت های تنفسی مفید باشد.

لطفی افزود: استفاده از آب و غذای سالم بسیار مورد تاکید است. هر چند کاروان ها و موکب های مختلف سعی می کنند با حداکثر ایمنی آب و غذای بهداشتی را به زائران برسانند اما خود افراد نیز باید مواظب باشند و فقط در صورتی از مواد غذایی و آشامیدنی استفاده کنند که کاملا از بهداشتی و سالم بودن آن اطمینان حاصل کرده باشند.

وی بیان داشت: بحث استفاده از وسائل حفاظت فردی خیلی مهم است. اگر خدا نکرده زائری سرماخوردگی یا ابتلا به آنفولانزا پیدا کرد حتما باید همراه ماسک داشته باشد و استفاده کند. ماسک حتی از ابتلا به بیماری تنفسی آنفولانزا پیشگیری می کند.

دکتر لطفی اضافه کرد: همچنین استفاده از لباس گرم بسیار مهم است چرا که تغییرات جوی در طول مسیر و در کشور عراق مشخص نیست و لازم است زائران عزیز حتماً لباس گرم همراه داشته باشند.

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد گفت: همچنین استفاده از وسایل نقلیه ایمن و سالم هم باید مد نظر متولیان و مدیران کاروان ها باشد. چون متاسفانه در گذشته شاهد یک سری حوادث ناگوار بوده ایم. همچنین ضروری است تا بر روی رفتار رانندگان تست های لازم انجام شود تا خدای نکرده دچار رفتارهای پرخطر حین رانندگی نشوند و مشکلات سنوات قبل رقم نخورد.

وی تصریح کرد: هماهنگی زائرین با مدیران و سرپرستان کاروان ها در راستای جلوگیری از سردرگمی ضروری است تا این عزیزان از از لحاظ پیدا کردن مکان مناسب برای خواب و تهیه آب و غذای سالم دچار مشکلی نشوند.

رییس مرکز بهداشت استان یزد خاطر نشان کرد: در حین سفر هم کاروان های بهداشتی مستقر بوده و همکاران فعال ما در حوزه بهداشت و درمان همراه کاروان ها و در موکب های مختلف حضور دارند و توصیه های بهداشتی را خواهند داشت، اما به هر حال رعایت بهداشت فردی نکاتی است که باید مورد توجه قرار گیرد. چرا که خود افراد تعیین می کنند سلامتشان به مخاطره می افتد یا نه.

لطفی در مورد همراه داشتن دارو و لوازم پزشکی نیز گفت: افرادی که دارای بیماری های مزمن بوده و داروهای طویل المدت مصرف می کنند حتما به اندازه کافی دارو همراه داشته باشند، هر چند در طول مسیر موکب بهداشتی درمانی بوده و داروهای حداقلی را در اختیارشان می گذارد اما برای اطمینان بیشتر خودشان دارو به همراه داشته باشند. اما افرادی که سابقه مصرف طولانی مدت دارو را ندارند و موردی مصرف می کردند نیازی نیستبا خود دارو ببرند، چون همراه کاروان ها داروهایی داریم تا در اختیار این دسته از افراد قرار دهیم.

وی تاکید کرد: بیماران دارای ناراحتی دیابتی، قلبی و فشارخونی اگر قرار هست در راهپیمائی اربعین شرکت کنند حتماً داروهای خود را به اندازه کافی همراه داشته باشند و مصرف به موقع آن را فراموش نکنند.

رییس مرکز بهداشت استان یزد اظهار کرد: بسیج جامعه پزشکی استان یزد با بسیج امکانات از دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، سپاه، ادارات و بسیج مستضعفین هم بحث برپایی موکب و هم اعزام تیم های پزشکی را در نظر دارد. خوشبختانه این تیم ها در سنوات قبل پوشش خوبی داشتند و مشکلی از نظر عازم زائران یزدی نداشتیم، امسال نیز همان تدابیر با شدت بیشتری در نظر گرفته شده است.

وی در پایان با تاکید مجدد بر اهمیت رعایت بهداشت فردی گفت: واقعاً نکات بهداشت فردی نظیر استحمام و شست و شوی مکرر دست ها و به همراه داشتن وسایل حفاظت شخصی مانند پتو، حوله و ماسک می تواند تا حد بسیار زیادی به سلامت زائران اربعین کمک کند.




طبقه بندی: توصیه و نکات آموزشی پزشکی،
برچسب ها: نکات بهداشتی که زائران اربعین حتما باید رعایت کنند، توصیه های بهداشتی ویژه زائران اربعین،

تاریخ : یکشنبه 7 آبان 1396 | 12:33 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
برای پاهای خود لباس مناسب بخرید
کم کم باید صندل ها را جمع کنیم و به فکر کفش و جوراب زمستانی باشیم.پاها
،یکی از بخش هایی از بدن هستند که سرما را زودتر دریافت کرده و در همین راستا هم با گرم شدن شان،بدن زودتر و بهتر گرم می شود،اما هر جورابی مناسب استفاده نیست.به این دلیل که پوست پا آسیب دیده و بسیاری از مشکلات پوستی از همین جا شروع می شوند.
به این نکته ها دقت کنید.

*جوراب نخی
نخستین نکته
،نخی بودن جنس جوراب است.اگر جوراب گرم می خواهید بهتر است از انواع کف حوله ای استفاده کنید.جوراب پشمی هم باید از جنس مناسب بوده و اصطلاحا باعث خوردگی پوست پا نشود.تعریق پا یکی از عوامل ایجاد قارچ پوستی،قارچ لای انگشتان پا و بوی نامطلوب است.

*جوراب متناسب با کفش
بسته به نوع کفشی که می پوشید باید جوراب انتخاب کنید.اگر کفش ساقه بلند است
،باید ساق جوراب بلند باشد تا لبه کفش به پا آسیب نزند.اگر کفش ورزشی است،حتما باید جوراب ورزشی بپوشید.زده شدن و زخم پا اتفاقات به ظاهر ساده ای است که مشکلات بسیاری را به دنبال دارد.

*اندازه جوراب
جوراب باید کاملا اندازه پای تان باشد.کوچک بودن آن باعث فشار آمدن به پا و اختلال در عملکرد رگ های خونی و افزایش خطر ایجاد لخته خون در پا می شود.کش ساق جوراب نیز بسیار مهم است.کش آن نباید به ساق یا مچ فشار آورده و رد روی آن باقی بگذارد.

*منبع:روزنامه همشهری 6و7(شماره288)*



طبقه بندی: پوست و مو، ویژه آقایان، ویژه بانوان، ویژه کودکان و نوجوانان، ویژه ورزشکاران،
برچسب ها: برای پاهای خود لباس مناسب بخرید، جوراب متناسب با کفش، جوراب نخی، اندازه جوراب،

تاریخ : پنجشنبه 4 آبان 1396 | 03:35 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
.: Weblog Themes By BlackSkin :.