خانه سلامتی
با ماست کلسترول خونتان را تنظیم کنید
ماست به ویژه ماست های پروبیوتیک انتخاب مناسبی برای حفظ عملکرد روده در افرادی است که تمایل یا امکان مصرف رژیم پرفیبر را ندارند.صرف روزانه 200گرم ماست زنده که حاوی باکتری لاکتو باسیلوس اسید و فیلوس است به کاهش کلسترول خون به میزان بیش از 3درصد و کاهش کلسترول ال دی ال به میزان بیش از 4درصد کمک می کند.

*منبع:مجله آزمون(شماره326)*



طبقه بندی: توصیه و نکات آموزشی پزشکی، تغذیه،
برچسب ها: تنظیم کلسترول خون، تنظیم کلسترول خون با ماست،

تاریخ : شنبه 16 اردیبهشت 1396 | 10:38 ق.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
.: Weblog Themes By BlackSkin :.