خانه سلامتی
گل کلم مانع چاقی می شود
گل کلم مانند شلغم در زمره ی سالم ترین مواد غذایی شناخته شده است و با طعم منحصر به فرد خود می تواند به جای پوره ی سیب زمینی از آن استفاده کرد.گل کلم
،فیبر بیش تری از سیب زمینی دارد و برای افراد دارای قندخون بالا بسیار مفید است.کافی است این سبزی را به صورت پوره درآورید و برای بهبود تاثیر و طعم آن کرفس و جعفری را به این پوره اضافه کنید.

*منبع:مجله آزمون(شماره319)*



طبقه بندی: تغذیه، میوه و سبزیجات و صیفی جات،
برچسب ها: گل کلم، گل کلم مانع چاقی می شود،

تاریخ : چهارشنبه 11 اسفند 1395 | 05:16 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
.: Weblog Themes By BlackSkin :.