تبلیغات
خانه سلامتی - این رژیم غذایی را تغییر دهید
خانه سلامتی

این رژیم غذایی را تغییر دهید
*سوال:*
از زمانی که رژیم لاغری می گیرم پوست صورتم تیره و کدر شده است و دیگر شادابی ندارد.چه کار باید انجام دهم تا دوباره پوستم خوب و سر زنده شود؟
*پاسخ:*
حتما نوع رژیم شما مناسب با سن
،جنس و وضعیت فیزیولوژیکی و درون داده های شما نیست و به علت عدم تعادل و تنوع گروه های غذایی کلیدی موردنیاز بدنتان سلول های شما دچار گرسنگی پنهانی و کاهش میزان آب شده است یا رژیم فعلی را ادامه ندهید یا با مراجعه به رژیم دهنده تغییرات اصولی را با رهنمودهای او به عمل آورید و اگر احیانا رژیم شما پر پروتئین و چربی است،قبل از آنکه به کلیه تان صدمه بیشتری وارد شود از همین لحظه آن را تغییر و به میل کردن فراوان سبزی های پخته و خام و میوه ها به مقدار 3واحد و نوشیدن فراوان آب بپردازید.
پاسخ دهنده:دکتر ضیاءالدین مظهری
*منبع:مجله زندگی ایده آل(شماره132)*





طبقه بندی: تغذیه، پرسش و پاسخ،
برچسب ها: پرسش و پاسخ پزشکی، رژیم غذایی، سوالات پزشکی درباره رژیم غذایی، دکتر ضیاءالدین مظهری،

تاریخ : شنبه 16 بهمن 1395 | 06:22 ب.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
.: Weblog Themes By BlackSkin :.