خانه سلامتی خرید لباس مردانه
دویدن ساختار مغزی را بهبود می بخشد
مغز دوندگان بیش از مغز کسانی که نمی دوند ارتباطات داخل بین نواحی مختلف برقرار می کند.این مسئله باعث می شود دوندگان کارایی شناختی بالاتری داشته باشند و توانایی ان ها در تصمیم گیری و برنامه ریزی بیش تر باشد.محققان دانشگاه اسکن های مغزی افراد دونده با غیر دونده را با هم مقایشه کردند و دریافتند که ارتباطات داخل مغز در دوندگان بیش تر است.
مدیر این تحقیقات می گوید:در سال های اخیر تحقیقات مختلف نشان داده است که ورزش و فعالیت فیزیکی می تواند تاثیر مثبتی بر مغز داشته باشد.برای ما این سوال پیش آمد که ورزش چه تغییراتی در مغز ایجاد می کند.بررسی ها نشان داده است که فعالیت هایی مانند ساز زدن که نیازمند هماهنگی چشم و دست هستند یا بازی کردن گلف همین تغییرات را در مغز ایجاد می کنند.
مشکلات شناختی معمولا بعد از افزایش سن در سالمندان ایجاد می شود و باعث ایجاد بیماری های مانند آلزایمر می شود.(ایسنا)

*منبع:مجله آزمون(شماره315)*



طبقه بندی: مغز و اعصاب، ویژه ورزشکاران، تمرکز و حواس،
برچسب ها: دویدن ساختار مغزی را بهبود می بخشد، بهبود ساختار مغزی،

تاریخ : چهارشنبه 13 بهمن 1395 | 10:41 ق.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
.: Weblog Themes By BlackSkin :.