خانه سلامتی خرید لباس مردانه
دانستنی هایی در مورد خرما


خرما علاوه بر طعم بسیار شیرین و شگفت انگیز
،یکی از محبوب ترین میوه ها و منبعی بسیار عالی از انواع مواد مغذی و ضروری،ویتامین ها و املاح است که برای رشد و نمو و ارتقای سلامت مورد نیاز هستند.خرمای تازه متشکل از بافتی نرم و سهل الهضم و قندهای ساده ای مثل فروکتوز و دکستروز است.100گرم خرمای خشک حاوی 277کالری است.مصرف خرما به سرعت انرژی از دست رفته را احیا کرده و بدن را سرحال و سر زنده می کند.

*منبع:مجله آزمون(شماره313)*



طبقه بندی: تغذیه، میوه و سبزیجات و صیفی جات،
برچسب ها: دانستنی هایی در مورد خرما، خرما، فواید خرما،

تاریخ : دوشنبه 4 بهمن 1395 | 11:21 ق.ظ | نویسنده : سیدحسین ابراهیمی | نظرات
.: Weblog Themes By BlackSkin :.