تبلیغات

به گفته محققان یکی از مواردی که می تواند بچه ها را ترغیب به خوردن یا نخوردن کند رنگ است.به طور خاص محققان به رنگ نارنجی اشاره دارند که باعث تمایل بیشتر به خوردن و هیجان می شود.برای همین هم اکثر بسته بندی های مربوط به خوردنی های هیجان انگیز کودکی به رنگ نارنجی هستند.معروف ترینش شاید بسته بندی انواع پفک باشد.در و دیوار فست فودها هم اغلب همین طیف رنگی را دارد اما شما چطور می توانید در خانه از این واقعیت استفاده کنید؟        

کافی است خوراکی های سالمی که می خواهید بیشتر خورده شوند را با نارنجی ارائه کنید.مثلا از میوه های نارنجی رنگ یا میوه هایی که حداقل رنگی نزدیک به نارنجی دارند استفاده کنید.از زردآلو و گرمک و طالبی و شلیل گرفته تا کدو حلوایی و انبه و پرتقال و آناناس و حتی هویج و خلاصه هر میوه دیگری در این طیف رنگی.

به این لیست انواع میوه های خشک و خشکبار و غیره را هم اضافه کنید.تازه می توانید از ظرف های نارنجی و قرمز هم برای خوردنی های سالم استفاده کنید.بهتر است این رنگ ظرف ها در جایی قابل دید و در دسترس باشند مثلا روی اپن آشپزخانه یا میز ناهار خوری که وسط آشپزخانه هست.